1. Лікарські рослини при лікуванні закрепів
2. Застосування масел при лікуванні закрепів
3. Проносні засоби на основі харчових продуктів

Для лікування запорів найбільш успішним є комплексний підхід, що включає корекцію способу життя, харчування, режиму рухової активності. Саме ці фактори найчастіше стають причиною функціональних порушень роботи кишечника. Багато людей для вирішення проблеми тривалої відсутності стільця змушені періодично приймати проносні засоби при запорах. Прийом лікарських препаратів в цьому випадку відноситься до крайніх заходів, так як багато хто з них викликають звикання і мають серйозні побічними явищами.

Не менш ефективними при утрудненою або відсутньої в протягом більше трьох днів дефекації виявляються народні методи, які засновані на застосуванні лікарських рослин, рослинних масел, трав'яних чаїв і продуктів з проносним дією. Всі вони відрізняються за механізмом прояву активності, тому при виборі конкретного засобу обов'язково слід враховувати тип запору, його тривалість і причину виникнення.

Лікарські рослини при лікуванні закрепів

Для лікування запорів часто застосовуються відвари і настої рослин, які нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту і сприяють регулярному очищенню кишечника. Деякі проносні трави при запорах надають досить швидке дію, однак їх можна вживати тільки епізодично.

Велике значення при виборі лікарських трав має характер функціональних порушень роботи кишечника. При атонічних запорах необхідні рослини, що стимулюють перистальтику і дратівливі стінки кишечника, а при спастичних — кошти, що розслаблюють гладку мускулатуру кишкових стінок і сприяють зняттю спазму. Хороші результати при хронічній відсутності регулярного стільця дає вживання спеціальних чаїв, до складу яких входять трав'яні збори, що покращують роботу кишечника.

Важливо: Перед застосуванням будь-яких народних рецептів для лікування запору потрібно проконсультуватися у лікаря і пройти обстеження, щоб виключити патології кишечника органічного характеру.

Лікарські рослини при спастичних запорах

Спастичним запором називається стан, при якому в результаті порушення іннервації товстого кишечника на окремих його ділянках виникають спазми, що перешкоджають нормальному проходженню калових мас. При цьому у людини крім затримки дефекації відзначаються різкі болі різної локалізації, підвищене газоутворення в кишечнику і здуття живота. При лікуванні таких запорів в першу чергу необхідні кошти, розслаблюючі гладкі м'язи кишкових стінок, що зменшують утворення і полегшують виведення газів з шлунково-кишкового тракту.

Серед народних проносних засобів, що застосовуються при запорах, такими властивостями володіють:

• квітки ромашки;
• листя м'яти і меліси;
• трава деревію;
• корінь валеріани і щавлю кінського;
• насіння фенхелю, кропу, льону, анісу і кмину.

Ці рослини застосовуються у вигляді відварів і настоїв для внутрішнього вживання. Деякі з них, наприклад, листя меліси і насіння льону, можуть також використовуватися в як компоненти розчинів для мікроклізм. При спастичних запорах розчини для введення в порожнину прямої кишки повинні бути теплими.

Настій насіння льону при внутрішньому вживанні обволікає стінки кишечника, що зменшує їх роздратування і знижує тонус

при спастичних запорах в період загострень рекомендується постільний режим, теплові впливу (компреси, грілка, парафінові аплікації) на область живота, теплі розслаблюючі ванни.

Лікарські рослини при атонічних запорах

При атонічних запорах причиною тривалої відсутності дефекації є знижений тонус мускулатури кишечника і як наслідок ослаблення перистальтики. Для лікування такого роду порушень застосовуються ліки, що викликають хімічним або механічним впливом роздратування рецепторів в кишкових стінках і призводять тим самим до посилення кишкової моторики. До рослинних проносних засобів, ефективним при запорах в даному випадку відносяться:

• сік листя алое вера і столітник;
• листя сени остролистной;
• кора жостеру ольховідной ;
• ламінарія сахаристая;
• трава почечуйніка;
• плоди жостеру;
• квіти безсмертника;
• корінь солодки , ревеню, кульбаби, стальника польового.

Багато з цих рослин не тільки стимулюють перистальтику кишечника, але і мають жовчогінну дію. На їх основі готують відвари і настої, які приймають кілька разів в день. Найбільш ефективними вважаються народні засоби, приготовані з сени, ревеню та крушини або їх суміші. Для отримання відвару до 20 г рослинної сировини додають 200 мл води і кип'ятять отриману суміш на слабкому вогні 20 хвилин, потім поступово охолоджують, профільтровивают, доводять обсяг до 200 мл кип'яченою водою і приймають по 100 мл двічі на день. Проносну дію після їх вживання спостерігається через 8 год.

Діючою речовиною листя сени є антрагликозиди, які при попаданні в шлунково-кишковому тракті дратують рецептори кишкових стінок і збільшують перистальтику

Важливо: Систематичне вживання народних засобів на основі сени, ревеню та крушини призводить до звикання, що згодом вимагає збільшення їх дозування для отримання необхідного результату.

При хронічних запорах ефективні соки листя алое або столітник, які рекомендується вживати в чистому вигляді або з додаванням меду. В останньому випадку на 300 г меду (в рідкому стані) беруть 150 г рослинної сировини і наполягають 24 ч, потім проціджують і вживають по 1 ст. л. перед сніданком і вечерею.

Трав'яні збори при лікуванні закрепів

Трав'яні збори часто використовуються для приготування проносних чаїв від запорів. Вони знімають болі в області живота, надають спазмолітичну, вторгнень і розслаблюючу дію, стимулюють кишкову моторику. Їх можна зробити самостійно, обов'язково дотримуючись правил збору, сушіння та зберігання конкретних астенія. у багатьох аптеках продаються вже готові трав'яні суміші для проносних чаїв. Вони характеризуються дуже м'яким дією на шлунково-кишкового тракту, але ефект від їх прийому може наступити не відразу. Приймати проносні чаї рекомендується певними курсами (протягом трьох тижнів), а потім робити перерву.

Для приготування проносного чаю від запору з аптечних препаратів необхідно просто залити окропом фільтр-пакет

Для самостійного приготування проносних чаїв можна скористатися наступними складами трав:

• кора жостеру, листя кропиви і трава деревію в співвідношенні 3: 2: 1, відповідно;
• три частини кори крушини і по одній частині листя буркуну і кропиви;
• чотири частини кори крушини і по одній частинінасіння кропу або фенхеля і насіння льону.

Отримані суміші в кількості 1 ст. л. заливають склянкою крутого окропу і настоюють протягом 20 хвилин, після чого профільтровивают і приймають на ніч по 60-70 мл.

Важливо: Лікарські трави іноді можуть викликати побічні ефекти, тому при появі щонайменшого дискомфорту прийом кошти слід негайно припинити. Серед можливих побічних явищ відзначаються головні болі, нудота, алергічні реакції.

Застосування масел при лікуванні закрепів

До натуральних проносних засобів, що застосовуються при запорах, відносяться рослинні і мінеральні масла. Вони розм'якшують затверділий кал, полегшують просування кишкового вмісту до анального отвору за рахунок змащуючого дії, стимулюють перистальтику кишечника.

При внутрішньому вживанні касторової олії позиви до дефекації виникають вже через 5 ч

Найчастіше при тривалій відсутності дефекації застосовують соняшникову, оливкову, мигдальне, лляне, вазелінове і касторове масла. Вони використовуються в основному як екстрений засіб для очищення кишечника і не усувають причину захворювання. Приймати їх необхідно натщесерце, розмішуючи в склянці теплої води.

Деякі види масел використовуються також в якості мікроклізм. Їх роблять на ніч, а вранці відбувається спорожнення кишечника.

Проносні засоби на основі харчових продуктів

Існує багато рецептів проносних кошти при запорах, в яких використовуються продукти харчування. Відомо, що дієта є однією з необхідних умов профілактики та порушень процесу дефекації. Щоденна присутність в раціоні фруктів і овочів, багатих грубими рослинними волокнами, а також кисломолочних і цільнозернових продуктів сприяє нормалізації роботи всього шлунково-кишкового тракту.

З народних засобів на основі продуктів харчування при запорах найефективніші такі:

• цукровий сироп з ягід червоної горобини;
• суміш соків лимона і апельсина з сирим яєчним жовтком;
• настої пшеничних висівок і додавання їх в їжу в сухому вигляді;
• свіжовичавлений сік з ріпчастої цибулі, редьки, моркви або картоплі;
• відвар плодів агрусу ;
• прокручена через м'ясорубку суміш сухофруктів (чорнослив, родзинки, курага) з медом;
• настій ягід брусниці;
• розсіл квашеної капусти і огірків;
• чай з додаванням сушеноївишні та яблук;
• відвар на молоці ядер волоських горіхів.

Прийом натщесерце однієї столової ложки суміші сухофруктів і меду є ефективним засобом для профілактики і лікування запорів

Рада: При порушенні стільця рекомендується щоранку випивати натщесерце 200 мл прохолодної води, а перед сном - йогурту або кефіру.