До гіпотонії рідко ставляться так само серйозно, як до гіпертонії, тобто високому тиску, адже загрозу для життя представляють тільки випадки критичного падіння тиску в разі серйозних травм, інфаркту .

Але неприємностей низький тиск здатне завдати чимало. Знижений тиск здатний спровокувати не тільки сильні головні болі і нудоту, а й запаморочення, втрату орієнтації, непритомність .

Погане самопочуття без видимих ​​причин впливає і на емоційний фон, неврози і депресії погіршують ситуацію .

Чому падає тиск

Гіпотонія може виникнути за цілою низкою причин. Це може бути викликано як хворобами, так і навколишнім оточенням, станом людини. Найпоширеніші:

• Захворювання серця і судин.
• Велика крововтрата.
• Хронічні захворювання (вегето-судинна дістоянія, астма, гіпотеріоз).
• Інфекційні хвороби з тяжким перебігом.
• Отруєння, шокові стани.
• Побічний ефект прийому ліків.
• Голодування і дієти.
• Фізичне навантаження.
• Різка зміна клімату (походи в гори, подорожі на південь)
• Відвідування бань і саун.
• Висока температура повітря.
• Брак кисню (задуха).

В будь-якому випадку необхідно звернутися до лікаря, якщо низький тиск супроводжується поганим самопочуттям, щоб з'ясувати причини свого стану .

При вагітності

У майбутніх мам тиск часто «скаче», гіпотонія для них теж явище не рідкісне. Сердечно — судинна система тільки «вчиться» справлятися з підвищенням навантаження, пристосовується до нових темпам роботи. І якщо зазвичай гипотоники спокійно ставляться до свого стану, то при вагітності варто подумати не тільки про себе, а й про малюка.

• Якщо виною падіння тиску стали погодні явища (спека, передгрозова годинник духоти, зміна тиску повітря), недолік кисню в приміщенні, коштувати прийняти контрастний душ, включити кондиціонер, провітрити приміщення.
• у кімнаті жінки в літню спеку варто розвісити мокрі махрові рушники, які охолодять повітря, зволожать його, вберуть неприємні запахи. У літню спеку краще не виходити на вулицю, прогулянки перенести на більш пізні години.
• Якщо з'явилися запаморочення і нудота, слабкість, виступив холодний піт, необхідно розстебнути одяг, забезпечити приплив свіжого повітря , протерти вологою серветкою обличчя, руки і ноги, дати понюхати нашатирний спирт.
• Якщо тиск не стабілізується, найкраще випити міцного солодкого чаю, трохи кави.
• Масаж шиї, пальців рук, плечової зони також може помітно полегшити стан.
• У важких випадках можна прийняти ліки, що підвищує тиск. Але спочатку обов'язково потрібно порадитися з лікарем, який спостерігає вагітність. Він допоможе підібрати безпечний для мами і для малюка курс лікування,.

Матусям потрібно якомога більше відпочивати , правильно харчуватися, пити в достатній кількості воду, соки. Ніякої стягивающей одягу, погіршує кровопостачання. Ніякого зеленого чаю і кави у великих кількостях, які можуть спочатку дійсно трохи підняти тиск, а потім сприяти різкого падіння.

У підлітків

ще одна категорія, у якій часто спостерігається різке зниження тиску — підлітки.

Гормональні збої, різке зростання, втома, багатогодинні заняття в задушливих приміщеннях, стреси й емоційне напруження в цьому віці відображаються на стані серйозніше, ніж у пристосованих до чого дорослих. І якщо дитину перед контрольними нудить, на уроках він блідне і непритомніє, обов'язково проконсультуйтеся з медиками, щоб з'ясувати причини і виключити серйозні хвороби.

Підняти тиск підлітку можна, запропонувавши йому:

• чашку міцно завареного чорного чаю;
• солодку каву з молоком;
• бутерброд з медом і корицею;
• ковток глюкози,
• дрібку солі, яку потрібно покласти на мову і розсмоктати, не запиваючи.

Якщо у дитини часто падає тиск, можна давати йому з собою пляшечку води з настоями лимонника, женьшеню, елеутерококу , виноградний сік, які відмінно тонізують і стабілізують тиск.

Лікування таблетками

Гіпотоніки зі стажем завжди мають при собі ліки, здатні полегшити стан в разі падіння тиску. Зазвичай ці кошти рекомендує лікар, деякі з них можна придбати тільки за рецептом. Але ж гіпотензія — це не та хвороба, яка проходить через пару тижнів, багато хто живе з нею десятиліттями . Так що поради лікаря і призначене ним лікування для них стає необхідністю.

Іноді рекомендують таблетки, що містять кофеїн, а також норадреналін, строфантин.

Але приймати подібні засоби можна тільки за рекомендацією лікаря, будь-яка помилка в дозуванні або препараті може не просто привести на лікарняне ліжко, але і коштувати життя.

Народні засоби

• М'яко і відносно безпечно піднімають тиск багато трави, коріння, настої і відвари.
• Стакан чаю з глоду і пастушої сумки з ранку допомагає протягом декількох годин на кілька годин стабілізує тиск .
• При нудоті, слабкості, запамороченні через гіпотензії потрібно з'їсти шматочок солоного огірочка.
• Глибоко вдихнути повітря через ніс, видихати в 3 4 прийоми, через щільно стислі зуби. Дихальну гімнастику робити протягом декількох хвилин.
• Випробуваний засіб — мед з корицею . Можна змішати і з'їсти 1 чайну ложку, можна додати в чай, стакан з водою.
• Ще одне відоме засіб близько 40 крапель настоянок женьшеню, елеутерококу, левзеї на 1 склянку води.

Обережно потрібно вживати вино і коньяк . Стакан столового червоного вина на якийсь час стабілізує тиск, а ось коньяк може серйозно його знизити, так що спиртні напої краще не використовувати в якості ліків.

Часто радять як засіб для підвищення тиску шоколад, чорну смородину, обліпиху, морква і щавель.

Яким би гарним і розрекламованим не було засіб, яке раджу сусіди чи друзі, які бажають допомогти гіпотонікам, перше, що необхідно зробити — з'ясувати причину перепадів тиску у медиків.