Виникненню такого неприємного симптому, як тяжкість після їжі в шлунку, можуть сприяти наступні ознаки:

1. Невірно обраний харчової режим. Під цим фактором розуміється не тільки неправильне поєднання виробів і продуктів, що перешкоджають нормальному травному процесу, а й вживання жирних, смажених, гострих страв, порушення питного режиму. Присутність в раціоні надмірної кількості солодощів, виробів з молока, а також білкової продукції може додатково спровокувати нудоту в епігастральній ділянці.
2. Ненормований режим харчування. Люди, які звикли вечеряти в досить пізні години, змушують свій шлунок працювати з підвищеним навантаженням. В результаті вранці людини може турбувати не тільки тяжкість, але навіть біль і напади нудоти. На загальний стан пацієнта можуть ще негативно позначитися швидкі перекушування, рідкісні трапези, великі порції (переїдання).
3. Недостатнє пережовування продуктів, перекушування в поспіху, вживання газованих напоїв разом з їжею, аерофагія (надходження з їжею великої кількості повітря).
4. Використання неякісної продукції, а також прострочених виробів в процесі приготування їжі, що може викликати не тільки тяжкість в шлунку, але і навіть отруєння. Такий стан часто викликано інфікуванням вірусами, кишковим грипом.
5. Малорухливий спосіб життя, коли фізичної активності не приділяється належної часу. В результаті це призводить до дискомфорту і поганого травленню.
6. Диспепсія, вроджені патології шлунка.
7. «Кислотний рефлюкс». При такому стані сік шлунка потрапляє в кишечник або піднімається в стравохід, що провокує розвиток відчуття печіння, тяжкість і газоутворення.
8. Вагітність. При такому стані тяжкість розвивається внаслідок токсикозу, а також тиску зростаючої матки на органи, розташовані навколо. При відсутності серйозних захворювань такий процес нічим не небезпечний для жінки.
9. Гормональні зміни, які найчастіше припадають на період підліткового віку, коли відбувається перебудова організму дитини.
10. Психічні порушення. Розвитку проблем з травленням також сприяють різні стресові впливу, почуття підвищеної тривоги, депресії, які людина відчуває після прийомів їжі.
11. Зловживання алкоголем, курінням, продуктами, що підвищують в шлунку рівень кислотності.

Після їжі важкість у животі може виникати внаслідок розвитку таких захворювань, як:

• Гастрит в різних формах;
• Виразкові ураження кишечника і шлунка;
• Атрофія стінок підшлункової залози;
• Патології жовчного міхура, печінки;
• Хвороби серця;
• Ендокринні порушення, включаючи цукровий діабет ;
• Патології кишечника, дисбактеріоз;
• Онкологія органів травної системи.

Якщо дискомфорт викликаний будь-який з перерахованих патологій, то спроби скорегувати спосіб життя не дадуть жодного позитивного результату.

Діагностика

Дискомфорт у вигляді важкості в шлунку супроводжує багатьох хвороб, тому пацієнтам перш, ніж почати будь-яке лікування, слід провести діагностику організму під контролем лікаря.

В як досліджень хворому можуть бути рекомендовані наступні процедури:

• фіброезофагогастродуоденоскопія. Завдяки такому ендоскопічного дослідження можуть бути виявлені патології органів травлення;
• Визначення рівня активності секреторних функцій шлунка, що відповідають за вироблення кислоти за допомогою гастрохромогастроскопіі;
• Рентген жовчного міхура завдяки застосуванню контрастної речовини;
• Копрограмма. Цей аналіз дозволяє отримати дані про функціонування органів, розташованих в травному тракті;
• Ірригоскопія, при якій виконується рентген товстої кишки;
• Комп'ютерна томографія;
• Рентген шлунка після прийому барію;
• Ультрасонографія з навантаженням. Це дослідження допомагає оцінити скоротливу можливість м'язів сфінктерів і жовчного міхура;
• Аналіз крові на визначення вироблення панкреатичних ферментів;
• Бакпосів калу — аналіз, що дозволяє виявити порушення у флорі кишечника;
• Ендовідеокапсула. Дослідження передбачає введення хворому спеціального пристрою з відеокамерою через стравохід, яка при просуванні виконує зйомку всього шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту);
• Колоноскопія — дослідження частини тонкого і всього товстого кишечника;
• Молекулярні , імунологічні тести, що розпізнають присутність в організмі паразитів.

Приводом для відвідування лікаря в найкоротші терміни є присутність таких симптомів, які пов'язані з переїданням або стресами:

1. Постійні позиви до блювоти.
2. Задишка.
3. Різка втрата ваги при колишньому апетиті.
4. Порушення дихання.
5. Проблеми зі стільцем.
6. Рясне потовиділення.
7. Відчуття гострого болю, що віддає в щелепу, руку, шию.

Завдяки своєчасно проведеної діагностики лікар може поставити правильний діагноз і підібрати відповідну захворюванню терапію.

Способи усунення

Багато патології травної системи здаються пацієнтам звичними на перший погляд, тому такий прояв, як тяжкість в шлунку, вважається легко переборним. Насправді, медикаменти, позбавляють від неприємних симптомів, не вирішують проблему, а тільки лише є методом швидкої допомоги в боротьбі з недугою. У більшості випадків, щоб повернути шлунку колишнє робоче стан, потрібна тривала терапія під контролем декількох фахівців.

Методи корекції стану:

• Медикаментозна терапія;
• Коригування способу життя, включаючи дотримання профілактичних заходів;
• Народна медицина.

Медикаментозна терапія

В якості основних ліків від тяжкості в області шлунка можна застосовувати такі препарати:

1. «Мезим».
2. «Альмагель».
3. «Ренні».
4. «Гастал»
5. Засоби для усунення симптомів дисбактеріозу.
6. Проносні препарати.
7. «Фосфалюгель».
8. «Лактомарін».
9. «Мотилиум».
10. Активоване вугілля.

Важливо розуміти, що прийом перерахованих препаратів не повинен бути регулярним, інакше можуть розвинутися такі небажані наслідки, як синдром млявого кишечника, збій підшлункової залози, хронічні патології шлунка. Крім того, всі лікарські засоби повинні бути підібрані спільно з лікарем.

Профілактика та загальні рекомендації

У більшості випадків усунути після їжі тяжкість можна без антибіотиків або інших препаратів, а тільки лише за допомогою загальних правил харчування і способу життя, таких як:

1. Приймати натщесерце хоча б склянку чистої води питної для підготовки шлунка до звичної для нього роботі. Під час їжі не варто вживати ніякої рідини, щоб не навантажувати ще більше орган.
2. Уникати приблизно годину горизонтального положення після звичної трапези. Протягом дня слід більше рухатися для стимуляції роботи системи травлення.
3. Намагатися відмовитися від алкоголю і куріння, особливо на голодний шлунок.
4. Чи не є перед сном. Прийом їжі повинен бути організований в один і той же час.
5. Порції страв не повинні бути великими, а харчування слід зробити дробовим.
6. Слід пережовувати їжу ретельно, не ковтати її великими шматками.
7. Не дивитися телевізор під час їжі.
8. Слід грамотно підбирати продукти харчування і їх комбінувати, щоб не викликати газоутворення.
9. Не варто дотримуватися без рекомендацій лікаря різних дієт.
10. Необхідно позбавитися від зайвої ваги.

Народні способи

Для усунення короткочасно виникають неприємних відчуттів, викликаних вагою в шлунку, можна використовувати наступні домашні рецепти :

1. чай з м'ятою, ромашкою, мелісою.
2. Лимон, який можна додавати, як в чай, так і вживати в чистому вигляді.
3. Настоянка із звіробою.
4. Відвар з кропиви.
5. Приймати натщесерце гречану крупу, подрібнену до стану порошку.
6. Відвари з деревію, пижма, календули.

Важливо розуміти, що боротьбу з будь-яким недугою, який викликав відчуття тяжкості, слід починати з визначення першопричин його появи, а тільки потім з прийому різних медикаментів. Будь-яка терапія повинна проводитися під контролем лікаря.