Кишечник здорової людини в нормальному стані повинен опорожняться щодня вранці приблизно в один і той же час. При порушенні роботи шлунково-кишкового тракту можуть виникати запори, які викликають проблеми зі стільцем і впливають на загальний стан організму. Вилікувати таку патологію можна за допомогою лікарських препаратів від запору, які призначає лікар, або самостійно, використовуючи народні методи.
Причини запору
Перед тим як приймати від запору таблетки або будь-які інші препарати, необхідно дізнатися точну причину інертності кишечника. Найчастіше проблеми з випорожненням виникають при відсутності в раціоні людини природних збудників перистальтики кишечника. До таких збудників відносяться продукти багаті клітковиною: крупи, свіжі овочі і фрукти, чорний хліб. Атонію товстої кишки викликає занадто легка їжа: бульйон, риба, білий хліб і т.д. Такі продукти не дають належної навантаження на кишечник і не змушують його працювати.
Наступною причиною розвитку запорів вважається недостатня кількість рідини в організмі. У добу людині необхідно вживати не менше 2 літрів рідини в будь-якому вигляді: чай, сік, бульйон, кисіль.
Постійні стреси, конфлікти на роботі і в сім'ї також порушують діяльність кишечника. Сюди ж відноситься і неправильний спосіб життя: наприклад, якщо людина їсть занадто швидко або заковтує великі шматки їжі. Запор може початися, коли немає можливості вчасно сходити в туалет (постійне відкладання цього процесу з часом входить в звичку), що знижує чутливість рецепторів, і кишечник перестає працювати як треба.
Послаблює тонус кишечника недостатність фізичного навантаження. Також атонія кишечника може з'являтися після операції, при прийомі деяких лікарських препаратів і при штучному вигодовуванні у дітей.
Ознаки запору
Клінічні ознаки запору легко розпізнати будь-якій людині. Спочатку турбує підвищене газоутворення і відчуття тиску в прямій кишці. Потім виникає відчуття переповненості кишечнику. Кал змінює свою форму, вид і колір.
Може з'явитися нудота, болі в животі, температура або судоми. Іноді з анального отвору здатні виходити тільки слиз або рідина, і в такому випадку можуть допомогти лише проносні засоби від запору.
Лікування запору
Зазвичай для нормалізації роботи кишечника застосовуються проносні засоби. Проносні засоби при запорах випускаються у великому асортименті і володіють різним складом і спектром дії. Такі ліки від запору примусово викликають акт дефекації і сприяють спорожнення кишечника. Тому достатньо лише підібрати найбільш підходящий по дії препарат і прийняти у відповідному дозуванні.
Все проносні засоби поділяються на 4 типи. Щоб знати, яке проносне краще від запорів, потрібно розібратися в їх складі.
Бувають:
- дратівливі проносні;
- осмотические проносні;
- об'ємні проносні;
- детергенти;
- пребіотики.
Подразнюючі проносні засоби вважаються найнебезпечнішими в плані застосування, так як призводять до швидкого звикання. До них відносяться препарати на рослинній основі: касторове масло, листя сени, корінь ревеню це бисакодил, гуталакс, регулакс і інші. Вони надають на кишечник послаблюючу дію і стимулюють перистальтику роздратуванням рецепторів прямої кишки. Проносний ефект починається вже через кілька годин після прийому і викликає одноразову дефекацію. Мінус таких ліків від запору полягає в тому, що при тривалому застосуванні розвивається дегенерація нервової тканини або атонія кишечника. Застосовується для лікування гострих, випадкових і хронічних закрепів.
Осмотические проносні засоби при запорах викликають спорожнення кишечника, і разом з тим є безпечними в застосуванні. У цю групу входять сольові препарати, такі як сульфат магнію, поліетиленгліколь, цитрат натрію та інші. Вони сприяють утриманню рідини в просвіті кишечника, що дає можливість збільшити обсяг калових мас і розм'якшити їх. До мінусів осмотических румінаторною (проносних) коштів можна віднести втрату електролітів при тривалому прийомі препаратів.
Застосовуються осмотические проносні при харчовому або лікарському отруєнні, коли необхідно терміново очистити кишечник. Об'ємні проносні засоби від запору мають природне походження або створюються синтетичним шляхом (сюди входить насіння льону, висівки, агар-агар та інші). Вони практично не всмоктуються і досить важко перетравлюються. Спорожнення кишечника відбувається при абсорбції води і розтягуванні його стінок. Це викликає проштовхує скоротливу хвилю і прискорює рефлекторну реакцію дефекації. М'який послаблюючий ефект виникає через 8 або 12 годин з моменту прийому препарату. Іноді може з'явитися побічна дія у вигляді метеоризму.
Детергенти відносяться до засобів, створеним на основі олій: мигдальне масло, вазелінове масло, парафін та інші види. Препарати надають дію на рівні тонкої кишки, поліпшують розм'якшення калових мас і полегшують їх ковзання через пряму кишку. Проносну дію настає вже через пару годин після прийому. До мінусів детергентів можна віднести можливе ураження печінки, селезінки і кишечника при тривалому використанні препарату. У деяких випадках детергенти можуть викликати свербіж ануса.
Пребиотики потрапляють в товсту кишку в незмінному вигляді і заселяють кишечник корисною мікрофлорою. У цю групу входить лактулоза і фруктоолігосахаріди. Пребіотики відновлюють кишкову функцію і діють як слабкий подразник, так як органічні кислоти, які утворюються при ферментації, стимулюють мускулатуру кишечника. Проносний ефект настає в різний час, в залежності від дози препарату і його впливу. Єдиним мінусом такого препарату від запору вважається метеоризм, який звичайно минає через кілька днів. Призначаються пребіотики при гострих і хронічних запорах, і як послаблюючий засіб перед операцією.
Ускладнення
Проносні засоби при запорах можуть викликати ускладнення або побічні ефекти. До таких ускладнень відноситься лактасівная хвороба, яка представляє собою синдром порушень загального, водного та електролітного балансу. Характеризується пошкодженням слизової оболонки кишечника, гіпокаліємією, болями в животі і палінням анального отвору. У хворого з'являється водянистий стілець, який чергується з запорами. Лактасівная хвороба лише посилює проблему атонії кишечника і призводить з часом до ще більших запорів.
Тому, щоб не нашкодити собі, необхідно завжди цікавитися до якого типу належить проносний засіб, і який надає ефект. Також слід завжди уважно читати інструкцію і приймати препарат тільки строго в призначеної дозуванні.
Рекомендується утриматися від тривалого прийому проносних, щоб не викликати звикання. Найкраще підбирати найбільш безпечний засіб (пребіотики), щоб уникнути можливих побічних дій.
Профілактика запорів
Уникнути запорів і проблем з кишечником можна, якщо дотримуватися певних рекомендацій в харчуванні. Організм людини повинен завжди отримувати потрібну кількість рідини і клітковини, для забезпечення нормальної роботи шлунково-кишкового тракту. Тому, якщо випорожнення кишечника відбувається нечасто, слід переглянути свій раціон і додати в нього більше овочів, фруктів і сливовий сік.
Харчуватися необхідно кілька разів на добу дробовими порціями. Це допоможе уникнути перевантаження і розтягування кишечника. Потрібно виключити вживання газованих напоїв, алкоголю, жирної або занадто солоної їжі. Вранці відразу після пробудження можна випивати один стакан холодної води. Це допоможе запустити кишечник до роботи.
Не можна відкладати акт дефекації, а варто, навпаки, прислухатися до свого тіла і намагатися спорожняти кишечник, як тільки в цьому виникне необхідність (в один і той же час). По можливості потрібно уникати постійного прийому серйозних проносних засобів від запорів і використовувати їх тільки в самих крайніх випадках. При тривалій відсутності стільця можна поставити проносну клізму.