Гемоглобін — одна з найважливіших характеристик в кров'яних аналізах.

Він являє собою железосодержащий білок, з якого складаються кров'яні еритроцити.

Гемоглобін переносить вуглекислий газ і кисень в клітини, що знаходяться в тілі.

Якщо рівень його підвищений, кров стає густою, і в результаті можлива закупорка судин і тромби. А це в свою чергу збільшує ризики розвитку інсультів і інфарктів.

Тому важливо розуміти, через що гемоглобін може підвищуватися у чоловіків, і як боротися, якщо це вже сталося.

Високий гемоглобін у чоловіків: симптоми

Проблема в тому, що симптоми, якими дається взнаки підвищений гемоглобін , схожі з іншими патологіями, тому єдиний спосіб точно переконатися в цьому — здати аналіз. Також буває так, що високий гемоглобін себе ніяк не проявляє. Найпопулярніші симптоми в даному випадку такі:

1. Знижена працездатність . Нерідко чоловіки, у яких підвищений гемоглобін, відчувають, що працездатність у них різко падає. Людина може відчувати слабкість, млявість, сонливість, через що ніяка діяльність може не приносити радість. Такий стан може спостерігатися протягом усього дня, навіть якщо виспався людина нормально, і ніякі стимулятори на зразок кави ситуацію не змінюють.
2. Зменшення апетиту. Часто апетит може погіршитися лили зовсім відсутніми. Смакові рецептори можуть втратити чутливість, та й запах їжі може не здаватися таким же захопливим, як раніше.
3. Погіршення зору . Цей процес може затягнутися надовго, тому такий симптом помітити відразу неможливо. Але важливо почати боротися з проблемою, інакше ви ризикуєте втратити гарної роботи органів зору.
4. Неполадки в сечостатевій системі . Через підвищений гемоглобіну можливі інфекції. Часто запальні процеси не пов'язані з патогенними мікроорганізмами. Тоді ознаки запалення можуть зникнути самі по собі, без лікування, однак вони можуть також швидко і повернутися.
5. Блідість шкіри . Нерідко через те, як у людини протягом тривалого часу підвищений гемоглобін, у нього з'являється ціаноз шкіри. Причина в тому, що циркуляція крові в капілярах, які знаходяться близько шкірного покриву, стає гірше.

Зазвичай зовнішні симптоми не настільки серйозні , щоб викликати занепокоєння, тому підвищений гемоглобін виявляється зазвичай лише при медоглядах або здачі аналізу крові.

В'язкість крові може стати причиною формування бляшок в судинах, тромбів. Серед небезпечних наслідків закупорка судин в життєво важливих органах, що може призводити до ряду серйозних проблем.

Причини підвищеного гемоглобіну

Існує кілька основних причин, які можуть призвести до підвищення гемоглобіну у чоловіків. Серед них потрібно виділити наступні:

1. Фізична активність . Нерідко показник гемоглобіну стає вище, якщо чоловік веде активний спосіб життя, протягом тривалого часу знаходиться на свіжому повітрі. Таке часто буває у альпіністів, скелелазів, велосипедистів та інших спортсменів. Причина в тому, що якщо людина займається спортом на відкритому просторі, то в легені потрапляє більше кисню, через що і рівень гемоглобіну буде вище норми.
2. Високогірні місцевості . Якщо людина проживає в високогірних місцевостях, то підвищення гемоглобіну для нього буде нормальним явищем. Справа в тому, що на висотах повітря стає розрідженим, і організм вимагає більше кисню, щоб нормально працювати.
3. Куріння . Якщо людина багато і довго курить, то тканини в організмі з часом починають страждати від гіпоксії — нестачі кисню. Саме тому, підвищуючи рівень гемоглобіну, організм намагається компенсувати таку ситуацію.

Якщо ж людина не навантажує себе активними навантаженнями і не живе в високогірній місцевості, а також не курить, то потрібно шукати причину підвищення гемоглобіну в якихось проблеми в організмі .

Так, причиною може бути цукровий діабет, з огляду на якого в організмі підвищується рівень глюкози. Існує також ризик онкологічних захворювань, непрохідності кишечника, еритроцитозу. Також справа може бути в надлишку в організмі вітамінів групи В.

Лікування і профілактика

Перше, що потрібно зробити при проблеми такого характеру — це пройти комплексне обстеження організму і виявити причину даної патології. Саме її потрібно буде лікувати, а як саме, вам підкаже лікуючий лікар. Не варто займатися самолікуванням, інакше ви можете тільки нашкодити собі.

Також пам'ятайте, що поряд з будь-якими медикаментами дуже важливо подбати про правильне харчування. Дотримання належного раціону , як правило, дозволяє поліпшити результати.

Існує думка, що ті, чий гемоглобін підвищений, повинні їсти якомога менше продуктів, до складу яких входить залізо, але це актуально тільки в разі гемохроматоза — рідкісного спадкового захворювання, яке може діагностувати лише лікар. В інших же ситуаціях відмовлятися від заліза не варто, так як це безглуздо.

Дієта повинна залежати від того, що стало причиною підвищення гемоглобіну .

Так, корисні всілякі супи. Червоне м'ясо потрібно замінити білим. Іноді потрібно відмовитися від фруктів і ягід, які мають червоний колір. Також не варто обмежувати себе в рідині, інакше ви тільки погіршить ситуацію. Пийте достатньо чистої води, яка допоможе запобігти зневоднення і численні проблеми, які будуть її наслідком.

Поряд з дієтою існують і інші принципи нормалізації гемоглобіну та профілактики його підвищення. Так, важливо постійно проходити профілактичні огляди і здавати аналіз крові, щоб виявити ті чи інші відхилення від норми при їх наявності.

Якщо патологічні зміни були виявлені, не займайтеся самолікуванням. Довіртеся фахівця , який зможе поставити правильний діагноз і призначити заходи лікування, які будуть адекватні в вашому випадку. З боку ж пацієнта важливо дотримання всіх цих рекомендацій.

Для лікування підвищеного гемоглобіну також можуть застосовуватися препарати , спрямовані на розрідження крові і зниження ризику утворення тромбів.

Це може бути Кардіомагніл, трентал , курантил.

Раніше з цими цілями часто застосовувалися препарати аспірину, але зараз вони втратили популярність, так як вони значно збільшують ризик кровотеч, виразкових захворювань і інших хвороб шлунка.

Якщо у вас підвищений гемоглобін , не варто вживати жирне м'ясо і різного роду тваринні жири. Також потрібна буде обережність з ягодами на кшталт полуниці і малини, деякими фруктами. І, природно, не варто вживати фаст-фуди, копченості та консерванти, які і для цілком здорового організму небажані.

Нерідко чоловіки, які займаються атлетикою або іншою діяльністю, яка передбачає високу фізичну активність, вживають вітамінні комплекси . Якщо гемоглобін у вас високий, то заборонені препарати, до складу яких входять вітаміни групи В, залізо і мідь. Крім того, важливим є правильний і здоровий спосіб життя.

Регулярні заняття спортом, перебування на свіжому повітрі, прогулянки — все це є прекрасною профілактикою і підвищення гемоглобіну, і багатьох інших проблем зі здоров'ям. Шкідливі звички також варто виключити. Якщо причиною підвищення рівня в крові даного білка стало куріння сигарет, потрібно відмовитися від нього. Пам'ятайте, що саме здоровий спосіб життя — ваш шлях до міцного здоров'я і життя, не затьмарений ніякими патологіями.