Прогестерон є найважливішим жіночим статевим гормоном, що виробляється залозами і яєчниками. Прогестерон підтримує роботу менструального циклу, а також дозволяє зачати і виносити дитину. Брак цього гормону може стати приводом серйозних порушень жіночої репродуктивної системи. Тому кожна жінка повинна знати як підвищити прогестерон народними засобами.

Низький рівень гормону потрібно негайно лікувати, адже це може призвести до неможливості зачати дитину і переривання вагітності. Гормон також впливає на рівень тестостерону та естрогену. Подібні процеси призводять до значних змін роботи організму жінки, тому при збоях менструальних циклів перевіряють рівень гормону.

Причини і симптоми зниження гормону

Існує безліч причин низького рівня гормону у жінок. Однак, одними з найбільш частих причин є хронічні хвороби сечостатевої системи і застосування певних ліків, в тому числі і протизаплідних таблеток. На рівень прогестерону впливають стреси, неправильне харчування, наявність шкідливих звичок (алкоголь, куріння).

Коли у жінки спостерігається нервозність, млявість, раптові зміни настрою, збільшення маси тіла, головний біль, болючість і набрякання грудей, збої менструального циклу, то потрібно звернутися до фахівця для проходження обстеження і перевірити рівень прогестерону. Дані симптоми є основними при зниженні рівня прогестерону .

Застосування народних засобів

Метод лікування підвищення прогестерону повинен визначити фахівець. Як лікування можуть бути призначені таблетки, а можуть бути рекомендовані засоби традиційної медицини. Ефективність такого роду лікування завжди залежить від тяжкості хвороби.

Для збільшення рівня гормону у жінок лікарі призначають застосування настоянок і відварів, що володіють прогестагенних властивістю. До таких рослин відносяться насіння подорожника, листя малини, трава манжетки та ін. Нижче перерахуємо кілька рецептів (всі рецепти перевірені на практиці).

Для приготування настоянки треба однією склянкою гарячої води залити сухе листя малини (2 ст. Л .) і витримувати близько години. Пити настоянку маленькими порціями протягом усього дня.

Змішуємо сухі листя малини і дикий ямс в рівному співвідношенні. Одну столову ложку цієї суміші заливаємо окропом і витримуємо протягом трьох годин. Вживати перед їжею по 1 столовій ложці мінімум 3 рази на добу.

Одна чайна ложка насіння подорожника змішується з 1 ст. л. манжети і заливається склянкою окропу. Настоюється близько 1-2 годин, потім проціджують. Пити маленькими ковтками 3 рази на добу.

Буде потрібно 2 столових ложки заздалегідь подрібнених плодів верболозу, які заливаються 2 склянками гарячої води і настоюють дві-три години. Маленькими порціями пити протягом дня.

Відвари і настої необхідно застосовувати з середини циклу, починаючи з п'ятнадцятого дня. Продовжувати прийом настоянки протягом десяти діб, повторне застосування почати з п'ятнадцятого дня наступного циклу.

Ще підняти рівень гормону жінкам допоможе наступна настойка: 100 грамів червоної щітки і 1 літр горілки витримувати місяць в темному місці, іноді збовтуючи вміст. Приймати перед їжею по сорок крапель мінімум тричі на добу. Перед застосуванням настоянку, за бажанням, можна розбавляти водою.

Перевірити ефективність народної медицини дозволить наступна настойка: корінь астрагалу, який настоюється на горілці або на воді.

Одна столова ложка подрібненого кореня заливається двома склянками окропу і настоюється півгодини в термосі. Приймати після їди по 1/3 склянки мінімум тричі на добу. Рецепт на горілці: сорок грамів подрібненого кореня астрагала заливається горілкою (0,4 л) і настоюється десять діб при кімнатній температурі в темному місці. Застосовувати перед їдою по 10-20 крапель два-три рази на добу.

Така рослина, як байкальська шлемник широко застосовується в східній медицині з найдавніших часів, він здатний природним шляхом підняти низький рівень гормону, а також поліпшити стан жінки в цілому. Для приготування потрібно 100 гр добре подрібнених коренів шоломниці байкальської необхідно укласти в банку або пляшку з темного скла і залити медичним спиртом (500 гр) або горілкою. Закрити кришкою і зберігати в темному місці, регулярно струшуючи вміст.

За рецептом необхідно наполягати один місячний цикл приблизно 29 діб. Приймати мінімум три рази на день по 30 крапель протягом тривалого часу, період використання вказується фахівцем.

Борова матка або ортилия однобока. Настій з цієї рослини можна купити в аптеці або приготувати власними руками. Борову матку (50 гр) залити горілкою (0,5 л). Зберігати в темному місці два тижні. Вживати за півгодини до їди тричі на добу по 30 крапель.

При використанні народних методик в поєднанні з ліками потрібно бути обережними, адже гормон може бути підвищений зайве.

Продукти, які сприяють підвищенню гормону

Для збільшення ефективності підвищення прогестерону необхідно в свій раціон харчування додати продукти, що сприяють підвищенню рівня гормону. До таких продуктів відносяться нежарение горіхи, оливки, насіння, авокадо. Ще потрібно додати рибу, особливо допомагають тунець і лосось.



Дуже корисно вживання риб'ячого жиру, але, перш ніж його вживати, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Також виробленні прогестерону сприяють яйця, куряче філе, молоко.

Перед використанням настоянок необхідно перевірити наявність алергічної реакції на них, адже деякі трави мають протипоказання. Перед початком лікування необхідно відвідати поліклініку і проконсультуватися у фахівця.

Завжди потрібно пам'ятати про профілактику хвороб, адже легше попередити хворобу, ніж лікувати її!