Щоб зберегти, як можна довше здорової свою шкіру, особливо в , сьогодні існує чимало способів.
Крім різних процедур в салонах, випускаються численні зволожуючі креми, що містять натуральні компоненти.
Найчастіше, цілком достатньо використовувати перевірені методи, так як зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах не тільки нескладно, але і вкрай необхідно.
Зміст:
Роль правильного харчування
Не варто забувати, що говорить про певні порушення роботи сальних залоз. Нерідко можна спостерігати авітаміноз, що впливає на зміну кольору обличчя, постійні висипу.
Відчуття стягнутості, лущення, сухість або надмірна жирність впливають на самопочуття і зовнішній вигляд. Вода, яка є джерелом кисню, допомагає швидко відновити функціонування та харчування шкірних клітин, виводити токсини і шкідливі речовини.
Важливо не покладатися тільки на широко рекламовані крему, потрібно повністю змінити свій раціон, щоб швидше домогтися потрібного ефекту.
Кожен день слід випивати не менше півтора-двох літрів чистої води без газу. Часткову заміну цієї норми допоможуть зробити відвари лікарських трав і плодів, зокрема, шипшини або глоду, що містять вітаміни і корисні мікроелементи.
Буде корисно більше вживати такі овочі, як зелений салат, капусту, моркву, огірки і томати, тим більше, що вони входять до складу масок.
М'ясо не повинно бути занадто жирним, обов'язково потрібно вживати печінку, особливо яловичу.
Не варто забувати про молочні продукти молоці, сметані і сирі. Вони також відмінно підходять в якості інгредієнтів для зволожуючою маски.
Зрозуміло свій раціон треба складати з урахуванням стану здоров'я, тут не завадить порада лікаря-дієтолога.
Догляд та секрети домашнього зволоження
Стан шкіри обличчя багато в чому залежить від правильного раціону харчування
Правильне має поєднуватися з іншими процедурами, які бажано виконувати протягом дня.
Для щоденного вмивання при сухому типі шкіри краще використовувати пінку або молочко. Кошти або тонік для зняття макіяжу не повинні містити спирт, який пересушує шкіру.
Не слід мити обличчя занадто гарячою водою, травмуючи епідерміс. Температура повинна бути прохолодною або кімнатної. Прекрасно очищають трав'яні відвари з ромашки, календули, м'яти або меліси.
Зволожуючий крем необхідно періодично міняти, оскільки виникає звикання до компонентів. Бажано мати в складі молочну або гіалуронову кислоту. Перед нанесенням можна використовувати термальну воду для зволоження.
При прийомі ванни добре використовувати різні ефірні масла, що сприяють регенерації.
Зволожуючі маски, наносяться два-три рази на тиждень, непогано поєднувати з масажем. Буде нескладно зробити гідромасаж, застосовуючи холодну і гарячу воду.
Як біологічної добавки допомагає регулярне вживання риб'ячого жиру. Один курс дозволить швидше відновити нормальний стан не тільки шкіри, але також нігтів і .
Цікавий той факт, що багато елементів, які використовуються для приготування, масок, практично завжди знаходяться під рукою.
Застосування і компоненти масок
В першу чергу слід звернути увагу на овочі, фрукти, трави і таке кімнатна рослина, як алое.
Щоб отримати відмінний біостимулятор, листя зрізають, поміщають в холодильник на два тижні, а потім віджимають сік, що містить масу корисних речовин, який впорається з дегідратацією на всіх рівнях.
Для сухої шкіри буде корисно застосувати морквяний і вівсяну маску. У першому випадку в дрібно потерту суміш додають яєчний жовток, у другому в зварену на молоці кашу вливаються ложка меду і пару крапель оливкової олії.
Відео представить один із способів зволоження шкіри обличчя:
Відвари звіробою, ромашки, деревію, шишок хмелю відмінно впливають на жирну шкіру. Сполучною компонентом стануть два жовтки, чайна ложка рідкого меду і сорок грамів свіжого лимонного соку. Таку маску буде досить робити один раз на тиждень. Непогано показав себе сік з обліпихи, який наноситься і змивається через півгодини.
Багато чого буде залежати від стану шкіри і чутливості, тому є й інші способи уникнути зневоднення.
Різні способи зволоження
Немає сенсу зациклюватися тільки на міських, адже заповнити недолік води дозволяють компреси, лосьйони, настоянки та тоніки.
лосьйони добре відновлюють кислотно-лужну рівновагу, що виникло після вмивання:
- Використовуються відвари хмелю, деревію, ромашки і м'яти. Три великих сливи без кісточок проварюються в двохстах грамах води протягом п'ятнадцяти хвилин, щоб отримати сливовий лосьйон для сухої шкіри.
- Жирну шкіру захистить лосьйон з вівсяних пластівців, залитих двома склянками молока або води.
- Для нормальної і комбінованої шкіри підійде півсклянки соку, зробленого з ягід червоного винограду, куди також додана ложка меду і
Настоянки, тоніки, компреси допоможуть зволожити шкіру в домашніх умовах
трохи солі.
- Тонік допоможе зробити чайна ложка гліцерину, кілька ягід полуниці і сто мілілітрів окропу. Залишається все остудити, розмішати і використовувати два раз в день.
Непоганий ефект дають овочеві компреси з соку кавуна, огірка, томата, капусти або моркви. Залишається тільки намочити в ньому марлю і півгодини потримати на обличчі.
Кожен день нескладно протирати обличчя кубиками льоду з трав'яних настоїв, використовуючи шавлія, троянду, м'яту, липовий цвіт, або кріп. Клітини зможуть постійно отримувати вологу.
Можливостей зволожити шкіру будинку цілком достатньо. Тільки слід дотримуватися ряду простих правил:
- Прямо з ранку є можливість використовувати кубик льоду і робити нескладний масаж протягом тридцяти секунд.
- Перед кожною процедурою слід очистити шкіру, намагаючись уникнути мила або спиртових розчинів.
- Парова ванночка або гарячий компрес будуть набагато доречніше, тим більше, що вони сприяють гарному проникненню всіх корисних мікроелементів.
- Після нанесення маски найкраще лягти і максимально розслабити м'язи. Курс треба робити протягом півтора-двох місяців, а потім необхідна перерва на такий же термін. Використовувати маску потрібно не більше двох разів на тиждень.
Якщо зволоження буде одночасно відбуватися, як зовні, так і зсередини, то в найближчий час вдасться змінити ситуацію і зробити шкіру обличчя більш молодий і підтягнутою . До того ж це дасть можливість непогано заощадити, позбавивши від покупки дорогих кремів і частого відвідування косметичних салонів.