Часто такі довгоочікувані 9 місяців є нелегким випробуванням не тільки для майбутніх мам, а й для їх сильної половинки. У сучасному світі чоловіки все більше стали цікавитися подробицями протікання вагітності і пологами. Найсильніші навіть відважно погоджуються бути присутнім на пологах.

Існують спеціальні тренінги, які допомагають чоловікам підготуватися до нового життя, повної різних сюрпризів. А починається така підготовка ще з моменту зачаття. Цей процес вимагає від майбутніх тат найбільш відповідального підходу. Тому і з'явилося поняття планування вагітності для чоловіків.

Починається таке планування з обстеження у лікарів. Спочатку слід відвідати уролога. Він дасть найбільш важливі поради і допоможе ліквідувати проблеми, якщо вони будуть. Необхідно здати аналізи на токсоплазм і статеві інфекції, пройти полімеразної ланцюгової реакції. Для підтвердження можливості зачаття потрібна спермограма .

Також майбутньому татові потрібно відвідати кабінет терапевта. Доктор порадить вам здати необхідні аналізи при плануванні вагітності для чоловіків:

• визначити групу крові та резус-фактор ,
• зробити її біохімічний і загальний аналізи,
• здати кров на гепатити В і С, ВІЛ, реакцію Вассермана ,
• зробити загальний аналіз сечі,
• провести аналіз крові на гормони,
• УЗД,
• ЕКГ.

Планування вагітності для чоловіків вимагає повної відмови від усіх шкідливих звичок. Причому зробити це слід мінімум за три місяці для зачаття. Саме стільки потрібно часу, щоб організм очистився від алкоголю і нікотину. Навіть мізерна кількість спиртного перед зачаттям може негативно позначитися на здоров'ї майбутньої дитини, а тютюновий отрута здатна порушити роботу легенів, шлунково-кишкового тракту, кровоносних судин у малюка.

Таким чином, шкідливі звички майбутнього батька — один з найнебезпечніших факторів при зачатті дитини. Відмовившись від них, ви подаруєте своєму малюкові міцне здоров'я, а це в подальшому буде для вас найбільшою нагородою.

Під час планування вагітності для чоловіків не слід забувати і про заняття спортом. Необхідні щоденні фізичні навантаження. Як і бажає завагітніти жінка, майбутній батько здорову дитину повинен правильно і своєчасно харчуватися.
Відповідальний підхід до такого вкрай важливого періоду в житті і дотримання всіх цих порад допоможе правильно спланувати вагітність і народити на світ здорового сина-богатиря або красуню-дочку.

До речі, стать дитини залежить саме від чоловіків.

І повірте, чоловіки, ваша безпосередня участь в процесах зачаття-вагітності-пологів не тільки позитивно вплине на малюка, але і значно полегшить стан жінки. Вона буде пишатися майбутнім батьком своєї дитини.