Журавлина — це не просто смачний плід. Він містить багато корисних компонентів, які так необхідні для нормального функціонування людського організму. У певному регіоні рослина має різні плоди. Але всі вони їстівні і корисні. Застосовують калину в кулінарії, медицині і харчовій промисловості. Але найчастіше журавлинні плоди застосовують при лікуванні простудних захворювань.

Користь і дію

Корисний вплив журавлини на організм людини пояснюється її складів, в який входять такі компоненти:

1. Вітамін С . Цей компонент всім відомий своїм позитивним впливом на організм під час застуди. Він успішно бореться з проявами застуди, зміцнює захисні сили організму. Концентрація вітаміну С в плодах журавлини можна порівняти з лимоном, грейпфрутом і апельсином.
2. Кислоти органічного походження . Сюди можна віднести яблучну і лимонну. Вони надають відмінний антисептичний ефект.
3. Фруктози і глюкоза . Ці компоненти надають пацієнтові сили для подальшої боротьби з недугою.
4. флаваноіди . Ці речовини надають знезаражуючий ефект на організм.
5. Вітаміни . У складі журавлини є маса корисних вітамінів, серед яких А, В, С і вітаміни К1.
6. Мікроелементи . Велика кількість цих складових бере участь в нормальному функціонуванні організму, яке порушується при застуді.

На відео- журавлина при застуді:

Завдяки такій великій кількості корисних вітамінів в плодах журавлини вдається визначити її терапевтичні властивості і позитивний вплив на пацієнта.

Якщо порівнювати журавлину з малиною і калиною, то терапевтичний вплив надають безпосередньо плоди. Коріння, листя і стебла також активно застосовують в народній медицині, але тільки при лікуванні інших хвороб.

Журавлина має наступні лікувальні властивості:

1. Купірує запальний процес. Завдяки цій властивості пацієнт зможе легше переносити симптоми застуди, а його організм ефективніше боротися з вогнищем інфекції.
2. Володіє жарознижуючим властивістю, завдяки чому можна знизити високу температуру тіла.
3. Успішно бореться з вірусами і мікробами, завдяки чому лікує застуду на молекулярному рівні.
4. Тонізує і зміцнює організм пацієнта.

При вживанні журавлинних ягід вдається активувати процес виробництва речовин, які є невід'ємною складовою імунітету. Тому журавлина може бути використана не тільки в лікувальних, але і профілактичних цілях.

Якщо використовувати журавлину після одужання, то це дозволить скоротити можливість рецидиву з більш вираженою клінічною картиною.

Рецепти

Звичайно, оцінити всю користь журавлини реально тільки за умови, якщо вживати її в свіжому вигляді. Але це не означає, що варто відмовитися від не менш ефективних морсів, напоїв та желе. Під час приготування ліків з журавлини при застуді необхідно дотримуватися важливого правила: мінімізувати термічну обробку плодів. Чим довше їх кип'ятити або нагрівати, тим менше корисних компонентів в ній міститиметься.

Морс

Взяти склянки плодів, розім'яти, щоб з'явився сік. Додати 1 л холодної води. Підігріти і почекати кілька годин. Надати морсу солодкий смак можна при додаванні в нього меду або цукру.

Прийом протизастудного ліки проводити протягом усього дня в необмеженій кількості. Журавлинний морс — це відмінний засіб для зниження температури тіла, зняття ознобу, ломоти в суглобах. Якщо вживати в теплому вигляді, то морс надає потогінний вплив.

З медом

Стакан плодів помістити в соковижималку, додавши 100 г меду. Отриману суміш помістити в щільно закривається ємність. Прийом ліки вести ранок і ввечері. Суміш таких складових, як мед і журавлина, вражають своїм широким спектром терапевтичної впливу.

Вона зміцнює захисні сили організму, знижує температуру тіла і надає тонізуючий ефект. У народній медицині журавлинний сік є чудовою альтернативою антибактеріальних препаратів.

Желе

Так як в складі журавлини містяться безліч пектинових речовин, то плоди відмінно желирующих, при цьому не потрібно використовувати додаткові стабілізатори. Для отримання смачного і корисного желе, необхідно взяти 500 г ягід, подрібнити, щоб з'явився сік. Додати 100 мл води, цукор і відправити суміш на вогонь.

Кип'ятити не більше ніж 10 хвилин. Розлити по підготовленим креманкам. Прийом желе при застуді вести 2 рази в день. Приготований пройдуть сприяє детоксикації організму, знижує набряклість носоглотки і пом'якшує больовий синдром в грудях, що виникла через затяжного кашлю.

Ягідно-цитрусова суміш

Цей смачний і корисний напій дуже просто готувати. Для цього потрібно взяти склянки плодів, подрібнити через м'ясорубку. Аналогічні дії виконати з лимоном і апельсином. До отриманої суміші додати цукор. Вживати малими порціями протягом дня.

чай для дітей

Протівопростудний чай для дітей можна приготувати, використовуючи малину і журавлину. Для цього взяти ці компоненти в рівній пропорції, додати цукор, воду і довести до кипіння. Наполягати кілька годин і вживати протягом дня.

Швидкий морс

Необхідно взяти ягоди в кількості 20-30 г і розім'яти виделкою. Додати 1 л води і варити 3 хвилини. Підсолодити напій цукром або медом. Відфільтрувати морс і дати охолонути.

Протипоказання

І хоча журавлина є природним продуктом, вона має певні особливості, при яких вживання ягід потрібно обмежити. До протипоказань журавлинних напоїв і страв можна віднести:

1. Індивідуальна непереносимість . Це говорить про те, що організм людини не здатний перетравлювати певні компоненти в ягоді, в результаті чого виникає алергія.
2. Гастрит і захворювання шлунково-кишкового тракту, пов'язані з кислотністю . При прийомі журавлини вона впливає на кислотність в організмі, так що це може привести до загострення гастриту та інших хвороб шлунково-кишкового тракту.
3. Виразка і ДПК . Плоди журавлини здатні впливати на перебіг представлених патологій.

Багатьох цікавить питання: а чи можна вживати журавлину під час вагітності? Робити це не протипоказано, але тільки робити це, не перевищуючи 2 л напоїв на добу.

На відео- напій з журавлини при застуді:

Ягоди журавлини і напої можна регулярно вживати, якщо ви плануєте вагітність з метою оздоровлення та очищення організму. Крім цього, вести прийом цього продукту можна протягом всього терміну вагітності, а особливо в перший триместр. Це пов'язано з тим, що клюка дозволить запобігти анемію, адже вона не дає знижуватися гемоглобіну. Якщо у жінки під час вагітності часті головні болі, то можна вживати журавлину з медом протягом дня.

Основна перевага журавлинних ягід при вагітності в тому, що вони надають бактерицидний і сечогінний ефект. Таким чином, майбутня мама зможе позбутися набряків і різних інфекцій, що вражають порожнину рота і сечостатеву систему.

Переоцінити користь журавлини на організм людини просто неможливо. Під час застуди це один з найефективніших засобів, за допомогою якого можна полегшити перебіг захворювання і зміцнити захисні сили організму. Особливих протипоказань до прийому журавлини немає, але якщо ви не впевнені, то краще проконсультуватися з цього приводу з фахівцем.