Home / Народна медицина / Натоптиші: лікування в домашніх умовах Причини виникнення, профілактика і лікування натоптишів на підошві

Натоптиші: лікування в домашніх умовах Причини виникнення, профілактика і лікування натоптишів на підошві

Натоптиші – надмірно ущільнені, ороговілі ділянки шкіри стоп, приносить чималі незручності і дискомфорт. Фактично це дуже великі мозолі, нерідко не мають абсолютно чітких меж.

Оскільки причини виникнення мозолів і натоптишів ідентичні, то і методики лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах і профілактичні дії щодо їх запобігання подібні. Відмінності проявляються переважно у розмірі оброблюваного ділянки, рідше в глибині проникнення.

Лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах: причини виникнення

Причини, що викликають появу натоптишів, можна умовно розділити на дві групи: фактори зовнішнього впливу і внутрішні (патологічні зміни в організмі).

До факторів зовнішнього впливу відносяться:

1. Дискомфортна взуття.

2. Надмірна вага пацієнта.

3. Підвищені фізичні навантаження.

Патологічні порушення, здатні викликати настільки неприємні пошкодження шкіри стопи:

1. Порушення кровообігу в області нижніх кінцівок;

2. Розбалансованість водно-сольового обміну;

3. Погіршення обміну речовин в результаті неправильного харчування.

Розберемо перераховані випадки трохи детальніше. Неправильний підбір взуття вважають, і небезпідставно, основною причиною ураження шкіри стоп. Різні грибкові захворювання виходять за рамки статті, зазначимо лише, що неякісний матеріал взуття, що сприяє розмноженню мікроорганізмів, теж відноситься до факторів, ухудшающим стан шкіри ніг і подальшого утворення натоптишів. Найчастіше шкіра ушкоджується взуттям меншого, ніж потрібно, розміру. Друге місце за ступенем шкоди належить поношеного взуття без устілок, або тієї, в якій устілки сильно зім’яті, внаслідок чого утворюються горбки й ущільнення під стопою. Може здатися дивним, але надто велика взуття настільки ж небезпечна, щоб зберегти рівновагу і утримати її на нозі людині доводиться згинати стопу неприродним чином, переносити центр ваги в положення, невластиве при природній ходьбі.

Зайва маса тіла викликає ті ж причини, що і взуття, тільки викликані зворотними факторами – незручна постановка стопи, надлишковий тиск на окремі частини взуття, підвищена пітливість.

Високі навантаження, які виникають, наприклад, спортсменами – бігунами, лижниками, тяжелоатлетами призвели до створення цілого класу спортивного взуття, що забезпечує хорошу вентиляцію і підвищену зручність при носінні. Нескладно зрозуміти, що такі заходи захисту компенсують всі перераховані вище причини, а от відсутність комфортного взуття, навпаки, посилює їх. Таким чином, робітників, зайнятих на вантажно-розвантажувальних роботах, слід в обов’язковому порядку екіпірувати взуттям особливої комфортності.

Порушення кровотоку нижніх кінцівок може викликатися безліччю захворювань різного характеру. Їх виявлення – прерогатива кваліфікованих лікарів, для визначення шкідливих факторів при самостійній оцінці причин виникнення натоптишів достатньо врахувати наявність такої шкідливої звички, як куріння. Активні курці дуже ризикують здоров’ям ніг, оскільки речовини, що містяться в тютюновому димі, катастрофічно погіршують природний кровотік.

Надлишок, так само як і недолік, хлористого натрію (кухонної солі) в організмі призводить до серйозних порушень водно-сольового обміну. Наслідок цього – набряки кінцівок або надмірне виділення солей з потом, ця причина викликає і розтріскування шкіри стоп. При нормальній кількості споживаної солі, навпаки, навіть досить масивні ущільнення залишаються до якоїсь міри еластичними і не настільки болючі.

Останній, розглянутий чинник – харчування. Він побічно або безпосередньо зачіпає всі вищеперелічені, викликаючи всі внутрішні і навіть частина зовнішніх причин утворення натоптишів. Незбалансоване харчування призводить до ожиріння, порушень кровотоку, підвищення навантаження на стопи.

Профілактичне лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах

Перш ніж приступити до лікування натоптишів в домашніх умовах, потрібно виключити або знизити негативний вплив чинників, що впливають на їх виникнення.

• Обов’язково перевірте всю взуття. Відмовтеся від тієї, яка заподіює вам хоч мінімальний дискомфорт, навіть якщо це пов’язано з додатковими витратами або порушенням іміджу. Ніяких поблажок навіть самим улюбленим туфельок, здоров’я набагато дорожче!

• Займіться зниженням ваги, чого б це ні коштувало. Крім натоптишів, це допоможе вам уникнути незліченної кількості інших порушень стану організму, підвищить тонус.

• Високі навантаження не біда, погано, якщо вони неконтрольовані. Відмовлятися від спорту або важкої роботи немає потреби, можна лише тимчасово обмежити вправи, пов’язані з тиском на голеностоп.

• Дві останніх рекомендації самі собою приводять до перегляду раціону – по можливості збільшити кількість рослинної їжі, не нехтуйте якісним хлібом, морепродуктів. Солоне вживайте в міру, але і не відмовляйтеся повністю від в’яленої риби, солінь і особливо квашених продуктів.

Лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах

До медичних методів відносяться різні прийоми видалення вже утворилися натоптишів і зниження ризику їх появи в майбутньому.

Практично всі техніки передбачають попереднє розм’якшення огрубілих тканин і подальше їх механічне видалення. В найбільш простих випадках достатньо просто розпарити стопи, опустивши у воду середньої температури. У ванночку є сенс додати харчову соду або просто розчинити трохи грубого господарського мила. Важливо утримувати тепло близько позначки 40-45 градусів і періодично, один раз в три хвилини виймати стопу, для оцінки дії процедури. Процес може зайняти до години часу, але краще обмежитися більш короткою тривалістю. Значно ефективніше з метою профілактики на майбутнє і менш небезпечно, якщо ви не станете видаляти навіть порівняно м’які і невеликі натоптиші за один прийом.

У будь-якому випадку, одного лише розпарювання недостатньо і доводиться застосовувати більш жорстке вплив. Для початку спробуйте просто посилено потерти подушечкою пальця руки розпарену шкіру в місці огрубіння. Якщо ви вчасно помітили нарости і вжили заходів, то зазвичай вона сходить без зайвих зусиль.

Якщо ж натоптиші досягли стану, при якому заподіюють сильний біль, доведеться застосувати хімічні чи механічні методи. Вони приблизно рівні за ефективністю, але й за рівнем небезпеки. Будьте обережні і уважні, щоб не погіршити стан і так пошкодженої шкіри.

Для видалення мозолів і натоптишів після попереднього розпарювання застосовують різні склади, в основному на основі кислот. Є рецепти, за якими ацетилсаліцилову кислоту змішують з соком лимона, більш радикальні способи передбачають застосування розчинів оцтової або соляної кислоти.

Щоб уникнути небажаних побічних ефектів або прямої шкоди при неправильному застосуванні, краще скористатися більш повільним, але цілком ефективним і десятиліттями перевіреним способом.

Придбайте, проконсультувавшись прямо з фармацевтом в аптеці, один з видів мозольна пластирів, наприклад, добре зарекомендував себе «Салипод». Його ефективність підтверджена не якимись «дослідженнями» невідомих лабораторій, а народним досвідом. Рецептура незмінна вже дуже тривалий час, а методика застосування описана прямо на упаковці.

У більшості випадків достатньо після ванни для ніг приклеїти на ніч мозольний пластир, додатково зафіксувавши його звичайним лейкопластиром і надівши зверху носок.

Дуже добре, якщо наступного ранку вам немає потреби рано вставати і проводити весь день на ногах.

Вранці, знявши компрес ви, швидше за все, видалите разом з ним весь натоптиш або значну його частину. Насухо витріть ногу, змастіть її легким кремом. Якщо процедура залишила неприємні відчуття, можете скористатися і жирним кремом.

При необхідності повторіть процедуру цим же ввечері, бажано лише зменшити тривалість ванни і подальшої хімобробки.

Чого не варто робити в домашніх умовах при лікуванні натоптишів на підошві

Два слова варто сказати про механічні способи видалення натоптишів. Категорично не ризикуйте і не застосовуйте з цією метою гострі інструменти!

Багато знають, і бачили, і вміють і так далі, але кількість травм від необережних порізів не зменшується! Бажаючи досягти швидкого результату, можна потрапити на стаціонарне лікування і надовго, додавши до натоптиші ще й хворобливі порізи.

Для домашнього застосування допустимо, з усіма запобіжними заходами, хіба лише використання пемзи, спеціальних косметичних терок і механічних пристроїв, що продаються в аптеках або магазинах, в обов’язковому порядку забезпечених сертифікатами відповідності.

Ні в якому разі не використовуйте для видалення інших неприємних речей ніякими домашніми приладами або інструментами, прямо не призначеними для цих цілей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *