Home / Здоровий спосіб життя / Очищення організму користь протипоказання

Очищення організму користь протипоказання

Очищення організму дуже корисна т. к. сприяє виведенню шлаків і токсинів, очищає кров, зменшує накопичення солей, очищається шкіра від прищиків і висипань. У статті розглянемо тему очищення організму користь протипоказання.

Очищення організму

Чистка організму дозволяє зберегти здоров’я, сприяє гарному
самопочуттю, поліпшується сон, імунітет, зменшується кількість простудних
хвороб.

 

     Симптоми зашлакованості:

— Нудота. Болі в животі;

— Високий тиск;

— Висипання на шкірі;

— Неприємний запах з порожнини рота;

— Поганий сон;

— Зниження імунітету, часті застуди;

— Метеоризм.

 

Важливо при очищенні організму дотримуватися
наступних рекомендацій:

Виключити з раціону шкідливі продукти смажені, копчені, жирні страви фаст
фуд. Врегулювати режим дня. Лягати спати в один і той же час, приймати
ванни з лікувальними травами або контрастний душ. Ванни сприяють очищенню
шкіри, також у теплій воді тіло розслабляється, нирки швидше виводять шлаки і
токсини.

 

Очищення судин

Лимон і часник

5 лимонів помити і перетерти на м’ясорубці. Змішати з 100 г
часнику який потрібно дрібно порубати. Скласти все в скляну ємність настояти
10 днів у темному прохолодному місці. Очищення проводити протягом місяця, 1 ч. л.
настоянки розвести в склянці теплої води, приймати тричі на день перед
вживанням їжі.

 

Очищення кишечника

Кишечник найбільш потребує очищення оскільки він наповнений не тільки
шлаками, але й паразитами.

Найпростіший спосіб його очистити регулярно їсти висівки. Вони подібно
мочалці вбирають шлаки і виводять їх з організму. Соки з овочів відмінно
чистять кишечник. Кращий час для очищення овочами сезон літо-осінь. Соки
рекомендується пити різного складу. Можна міксувати томатний сік, буряковий,
морквяний, додати зелень.

Вода самий простий і доступний метод очищення.

У день необхідно випити 12 склянок чистої негазованої води.

 

Клізма

Клізму можна робити через день протягом тижня. Для цього можна
використовувати як лікарські рослини так просто перекип’ячену воду. Клізма
сприяє очищення товстого кишечника.

 

Протипоказання

Інфекційні хвороби, запальні процеси в кишечнику, геморой.
Також важливо проконсультуватися з лікарем, перед тим як пройти очищення.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *