Home / Здоровий спосіб життя / Небезпечні літні захворювання як уникнути

Небезпечні літні захворювання як уникнути

Влітку можна підхопити деякі хвороби і цей час провести в лікарні. Небезпечні літні захворювання як уникнути тема статті.

Літні захворювання можна умовно поділити на кілька груп. Інфекційні, паразитарні, простудні. Це не весь список хвороб, які загрожують людині, обговоримо деякі, методи і як не допустити розвитку ускладнень і тривалість хвороби.

Захворювання

Отруєння одне з найбільш небезпечних станів, які трапляються влітку, особливо у маленьких дітей. Деякі найпоширеніші причини:

— Вживання продуктів на ринках, фаст-фуди;

— Отруєння продуктами з вичерпаним терміном придатності або замороженими і розмороженими кілька разів;

— Продукти, які не пройшли достатньої термічної обробки;

— Немиті овочі фрукти;

— Брудні руки;

— Зараження кишковою паличкою, сальмонельоз безпосередньо, від носія збудника;

— Неправильне зберігання продуктів харчування.

Щоб уникнути гострих кишкових інфекцій, сальмонельозу, дизентерії, та інших патологій досить слідувати простим рекомендаціям.

— Добре харчуватися свіжими приготованими продуктами, які пройшли належну термічну обробку. Особливо це стосується приготування м’яса і риби.

— У спекотні дні швидкопсувних продуктів, також харчування з лотків і фаст-фуду.

— Пити велику кількість чистої води.

— Мити руки перед кожним прийомом їжі.

Паразитарні захворювання до них ставитися зараження глистами, також укуси комах, таких як оси, комарі, кліщі.

Щоб уникнути зараження глистами важливо ретельно мити овочі, фрукти і зелень. М’ясо подавати термічній обробці, тушкувати, варити, запікати.

Укуси комах можуть таїти в собі небезпеку у вигляді алергічної реакції, свербіння шкіри, також анафілактичного шоку. Збираючись на природу потрібно взяти з собою репеленти, обов’язково одягти світлий одяг, на якій більш помітні кліщі, головний убір. Також протиалергічні засоби.

Ангіна ще одне захворювання яке підстерігає в літню пору. Вона може розвинутися раптово для цього досить випити ковток крижаної води в спекотний день. Часто зустрічається у дітей.

Деякий прості рекомендації допоможуть уникнути проблем з горлом.

Не можна пити крижані напої або їсти холодні продукти, коли організм розігрітий.

Протягом дня пити багато води комфортної температури.

Морозиво або прохолодні напої їсти і пити маленькими ковтками і невеликими порціями.

Протяги ще одна небезпека літа. Людина проїхавшись в жаркому транспорті з відкритим вікном на ранок не може повернути шию. Також вони можуть загрожувати радикулітами, болем у м’язах, головним болем.

Сонячний і тепловий удар, не рідкість в літню спеку. Його симптоми такі: головний біль, нудота, блювання, запаморочення, непритомність.

Щоб його уникнути не можна довго бути на сонці, особливо в обід. Потрібно носити головний убір, пити достатньо води, ховатися в тіні від сонця.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *