Існує маса думок, чуток і міфів про вплив алкоголю на організм. Спробуємо розібратися, алкоголь підвищує або знижує тиск?
Напевно, немає недуги, від якого ми і наші предки не пробували б врятуватися «перевіреним способом». Його використовують як зігріваючий, розслаблюючу, тонізуючу, дезинфікуючу, знеболююче.
Особлива тема — вплив алкоголю на тиск!
На це є безліч точок зору, але всі вони досить суперечливі. Де істина? Відвернемося від «совєтів бувалих», розглянемо «механізм впливу» і розберемося, що ж відбувається насправді: алкоголь підвищує або знижує тиск?
На що звертати увагу?
Кров'яний (артеріальний) тиск — результат скорочення серця і перекачування крові по артеріях, отже, безпосередньо залежить від ступеня активності роботи серця і якості самих судин. Час від часу АТ знижується або зростає (що більш небезпечно).
Причин перепадів багато:
- Вік
- Зміни у вазі, режим харчування, обсязі фізичних навантажень
- Стреси, нерви, депресія
- Побічні явища при прийомі медикаментів
- Частота і кількість вживання алкогольних напоїв.
Зверніть увагу: алкоголь швидше причина, ніж ліки. Відомо, що у людей, які страждають запоями, АТ постійно підвищений, а серед гіпертоніків набагато більше любителів спиртного, ніж непитущих.
Міцні напої впливають практично на весь організм. Дія це нестабільно і поетапно: спочатку — за рахунок зміни тонусу судин, потім — в силу інтоксикації. При цьому результат майже анітрохи не залежить від виду спиртного. Розглянемо кілька прикладів.
Вплив міцних алкогольних напоїв
Горілка підвищує або знижує тиск, і що відбувається при її вживанні?
- Першим наслідком (в початковій стадії і при невеликій дозі) буде відоме всім розширення судин. Цьому посприяє етанол — основна складова алкоголю. Він розслабить стінки судин, перетворивши їх в більш гнучкі і еластичні. Кров при цьому зможе текти вільніше, долаючи зайвих перешкод, і АТ неодмінно знизиться.
- Крім цього посилиться серцебиття (частота серцевих скорочень).
- Швидкість проходження крові через шлуночки стане настільки висока, що не дозволить виштовхувати себе з необхідною силою. А це вже може спричинити за собою порушення кровопостачання віддалених ділянок кінцівок (пальців рук і ніг).
Тому має сенс вибирати саме такий спосіб зниження тиску — питання більш ніж спірне, особливо для страждаючих гіпотонією.
Врахуйте: закріпити результат не вдасться!
Після перших 50-ти мл зі збільшенням спиртного в крові тиск почне активно зростати (причому набагато швидше у страждаючих надмірною вагою, людей похилого віку, і тих, хто приймає алкоголь постійно).
Перепад тиску може бути різким і стрибкоподібним. Це пов'язано з тим, що міцні напої стимулюють нервову систему, сприяють підвищеному викиду адреналіну і інших гормонів стресу, провокують тахікардію.
Після розширення судин може наступити їх раптовий спазм і збої в серцево-судинній системі, що в кінцевому підсумку веде до інфарктів або інсультів.
Тому питання «горілка підвищує або знижує тиск» краще замінити на «чи можна вважати це засіб досить безпечним».
Шкода слабоалкогольних напоїв
Завдяки величезній кількості реклами, вже всім відомо про поживну і цілющою цінності пива (при помірному споживанні — до 1 л в день).
Начебто любителі цього продукту і налаштовані більш оптимістично, і на здоров'я скаржаться менше. Вважається, що напій благотворно впливає на травлення, на рівень цукру в крові і навіть на зір.
А що щодо серця і судин? Пиво підвищує або знижує тиск? Це питання хвилює багатьох, особливо в зв'язку з різко збільшеною популярністю продукту.
Фанати досить наполегливо і переконливо наполягають на тому, що інгредієнти, що входять до складу, розширюють судини серця, що попереджає їх закупорку і забезпечує гарне кровопостачання.
Але в дійсності, регулярне вживання цього напою веде до ослаблення роботи серця, підвищує ризик порушень серцево-судинної системи, і як наслідок, викликає ішемічну хворобу серця.
В цілому, вплив пива на кшталт дії знайомого аспірину. Цей препарат розріджує кров і запобігає розвитку тромбів. В кінцевому підсумку, як і будь-який алкогольний напій, пиво змусить АТ підскочити.
Але не забувайте про те, що однозначний і прогнозований висновок можна отримати тільки в лабораторних умовах.
Ми ж маємо справу з непередбачуваним людським організмом і досить підступним речовиною. Їх взаємодія не завжди йде за перевіреною схемою.
Краще не ставити на собі досвід під назвою «пиво підвищує або знижує тиск», а використовувати цей напій виключно для обжерливості і в розумних кількостях.
Сумнівна користь коньяку
В темі «алкоголь і тиск» коньяк — безперечний лідер. Залишилося зрозуміти його справжні можливості.
Хто помиляється: ті, які стверджують, що коньяк підвищує тиск, або їх опоненти? Дивно, але мають рацію все!
Механізм не змінюється: за рахунок вмісту танінів і дубильних речовин (яких немає в інших видах алкоголю) невелика доза напою спочатку знижує тиск і прибирає спазм судин.
При цьому падає і холестерин в крові, що незамінне для профілактики атеросклерозу (захворювання артерій, пов'язаного з їх еластичністю).
Користь щоденного прийому 30-70 г для здорової людини в якості профілактики серцево судинних захворювань визнається навіть кардіологами. При цьому занадто пропагувати цей метод лікарі не намагаються, щоб не провокувати зайву увагу до цілющим властивостям алкоголю.
Але при особистій бесіді нерідко рекомендують хворому додавати кілька крапель коньяку в чай (особливо в разі ослаблення імунітету, слабкості судин та ін.).
Повернемося до тиску і згадаємо про незмінному зворотний ефект при збільшенні дози.
Рубіж, після якого коньяк підвищує тиск, становить 80-100 г. Ріст відбувається стрімко і повністю затьмарює первісний результат зниження. Почастішання серцебиття, викликане прийомом значної кількості алкоголю, розганяє кров і збільшує тиск на стінки судин.
Крім цього, сивушні масла негативно позначаються на нервовій системі, нирках і печінці, що теж в підсумку відбивається на серце і викликає проблеми.
Пам'ятайте: використовувати коньяк в як профілактичний засіб можна собі дозволити, строго дотримуючись дози, і коли ви впевнені, що абсолютно здорові.
Загальні висновки про вплив алкоголю
У диспутах про те, що ж відбувається насправді (алкоголь підвищує або знижує тиск?), Найчастіше фігурують коньяк і біле вино, як понижуючі кошти, а червоне вино, пиво, шампанське, горілка — як засобу підвищення артеріального тиску.
Довіряйте цьому можна тільки частково, оскільки чітко сформульованих і підтверджених досвідченим шляхом даних немає . Подібні висновки більше спираються на суб'єктивний досвід, ніж на наукові дослідження, а такі результати важко вважати достовірними.
Однозначно лише наступне:
- Якщо зловживає спиртним, скорочує прийом алкоголю або відмовляється від нього взагалі, він знижує верхнє значення артеріального тиску на 8-10, а нижня — на 4-6 мм ртутного стовпа.
- у більшості своїй все спиртні напої в невеликій кількості знижують тиск. Але це лише тимчасове явище. Подальше застосування (особливо щоденне) неминуче веде до його збільшення.
- Вплив алкоголю на тиск залежить від безлічі індивідуальних особливостей організму. Воно не завжди передбачувано і може викликати ефект, протилежний очікуваному.
- Припустимою дозою разового (що щодня) прийому є 75 мл міцного напою, 300 мл вина, 0.5 л пива для чоловіків і відповідно 50 мл, 200 мл і 0.3 л — для жінок.
- Підвищений тиск, крім інфаркту та інсульту, призводить до серцевої недостатності, проблем із зором, провокує аневризму аорти.
І останнє. Пам'ятайте: пити (навіть в міру і з приводу), буває, не під силу і абсолютно здоровій людині! Чи не експериментуйте над собою. Слідкуйте за артеріальним тиском, не допускайте ускладнень і будьте здорові!
Які показники тиску вважаються підвищеним, ніж небезпечно, і які існують методи профілактики — можна дізнатися з нижченаведеного відео.