Псоріаз — це хронічне рецидивуюче неинфекционное шкірне захворювання, яке не є рідкісним . Через скаженого темпу життя, постійних стресів, неправильного харчування та інших факторів сучасні люди все частіше починають хворіти дерматозами, що мають аутоімунних природу, до них відноситься і псоріаз.

Ліків, які допомагають повністю вилікувати псоріаз, у медицини на сьогоднішній день поки що немає. Все методи лікування цієї недуги здатні лише поліпшити стан хворого і максимально продовжити ремісію (період згасання гострої симптоматики хвороби). Тому не варто вірити, що будь-які креми або альтернативні способи лікування можуть позбавити від псоріазу назавжди (як обіцяє реклама).

---

---

способи лікування псоріазу

У комплекс лікувальних заходів при псоріазі обов'язково повинні входити:

• Здоровий спосіб життя (сигарети і алкоголь — це табу при псоріазі).
• Дієта.
• Медикаментозна терапія (місцева і системна)
• Фізіотерапія (фототерапія).
• Психотерапія.
• Санаторно-курортне оздоровлення.

Що стосується домашнього лікування, то при псоріазі воно може проводитися, але не як основне, а як допоміжне (як доповнення до призначеної лікарем терапії).

Методи домашнього лікування псоріазу

Початкове лікування псоріазу полягає в наступному:

• у дотриманні дієти.
• У правильному догляді за шкірою.
• У застосуванні спеціальних кремів і лосьйонів.
• У помірному опроміненні ультрафіолетом.
• У використанні деяких народних методів лікування.

Харчування при псоріазі

Вважається, що при псоріазі необхідно защелачівает організм. Для цього основу раціону хворого повинні складати такі продукти:

• Фрукти : абрикоси , персики , ківі , виноград, вишні, апельсини і ін. Їх можна вживати свіжими, приготованими на пару, а також у вигляді соків.
• Овочі : морква, буряк , капуста, спаржа, шпинат , зелень та ін. З цих овочів можна робити салати, гарячі страви (відварені або пропарені), соки.

в обмеженій кількості (до 20% усіх уживаних за день продуктів) можна вводити в раціон:

• Злаки (різноманітні каші).
• Дикий рис.
• Макаронні вироби з твердої пшениці.
• М'ясо птиці.
• приготовану на пару рибу (крім сьомги, оселедця).
• Яйця.
• Рослинна олія.
• нежирне молоко і продукти з нього.

Протипоказані хворим на псоріаз наступні продукти:

• Пасльонові овочі: помідори, картопля, баклажани, перець та ін.
• Тваринний жир, вершкове масло, маргарин, спреди.
• Алкоголь.
• Оцет.
• Суниця і полуниця.
• Ракоподібні, молюски, рибна ікра.
• Консерви, ковбаси та інші продукти, в які додають консерванти, барвники тощо
• Сливки.
• Жирне м'ясо.
• Гострі спеції.
• Солодощі.
• Копченості.
• Здоба тощо.

Крім цього, люди, які страждають на псоріаз, не повинні забувати про воду, оскільки від насичення організму рідиною залежить стан шкіри. Перевагу необхідно віддавати лужної мінеральної води, чистої столової води, трав'яним чаїв.

В цілому харчування при псоріазі має відповідати всім правилам збалансованого здорового харчування. Ну а в залежності від індивідуальних особливостей організму (наприклад, непереносимості якихось овочів або фруктів), набір пропонованих продуктів можна змінювати.

Як доглядати за шкірою при псоріазі?

Шкіра у людей з псоріазом дуже чутлива. Будь-яке її пошкодження може закінчитися загостренням недуги і появою нових псоріатичних бляшок. Тому правильний догляд — це основне ланка домашнього лікування псоріазу.

Важливо дотримуватися таких правил:

• не терти і не розчісувати псориатические бляшки. Луска повинні відшаровуватися самі по собі.
• Приймати щодня душ, з ванними краще не вчащати.
• Акуратно, але ретельно осушувати шкіру після водних процедур.
• Захищати шкіру від травмування і інфікування. Якщо є порізи або подряпини, необхідно відразу ж обробляти антисептиками пошкоджені ділянки.
• Чи не носити тісного одягу і взуття (щоб не було подразнень і потертостей).
• Щодня користуватися засобами для зволоження шкіри ( вибір таких засобів бажано обговорити з лікарем). Дуже добре зарекомендували себе при псоріазі косметичні засоби на основі води з термальних джерел.
• Уникати застосування засобів для догляду за шкірою зі спиртом і ароматизаторами.
• Воложити повітря в квартирі (занадто сухе повітря негативно відбивається на стані шкіри).
• Обережно обстригати ноги.
• Використовувати спеціальні шампуні, якщо на псоріаз вражена волосиста частина голови .

Мазі і креми від псоріазу

При псоріазі (особливо на початкових стадіях його розвитку) основу лікування складають кошти для зовнішнього застосування:

• Гидратирующие , що захищають і пом'якшувальні засоби (на основі ланоліну, гліцерину). Вони пом'якшують шкіру, зменшують її стянутость, підвищують еластичність.
• кератолитические кошти , які наносять на покриті лусочками ділянки тіла. Це може бути саліцилова мазь (в середньому 2%), препарати на основі сечовини (наприклад, Уродерм), дігтярні кошти (крім кератолітичну дії вони мають ще й антіексфоліатівнимі властивостями — зменшують процеси проліферації і відлущування епітеліальних клітин). Деякі з цих коштів випускаються у формі шампуню, що особливо актуально при псоріатичному ураженні голови.
• Мазі і пасти на основі нафталанской нафти (наприклад, мазь від псоріазу Нафтадерм). Ці кошти мають протизапальну, протисвербіжну та загоює дії.
• Засоби на основі цинк-піритіонату — речовини, яка пригнічує патологічний ріст клітин епідермісу. Випускаються у вигляді кремів і мазей (Скін-Кап, Цінокап), а також шампунів.
• Мазі з вітаміном Д3 або його аналогами (наприклад, Дайвонекс). Ці препарати мають антипроліферативну дію.
• Гормональні засоби (їх можна використовувати тільки за призначенням лікаря і під суворим його контролем). Сучасна фармацевтична промисловість випускає масу гормональних мазей — Адвантан, Акрідерм, мазь гідрокортизону, Кутівейт та інші.
• Гомеопатичні засоби для зовнішнього застосування (такі як Псоріатен).
• Засоби на основі натуральних компонентів . Наприклад, крем віск від псоріазу ТМ «Здоров». Це засіб складається в основному з продуктів бджільництва: бджолиного воску, екстракту прополісу, бджолиного підмору, бджолиної отрути та ін. Крем здоровий пом'якшує шкіру, прискорює її загоєння і оновлення, і, як стверджує виробник, попереджає поява нових псоріатичних бляшок на тілі.

Таким чином, коштів для зовнішнього лікування псоріазу існує маса. Тому для вибору найбільш підходящого в кожній конкретній ситуації (все залежить від стану шкіри) слід проконсультуватися з лікарем.

Сонячні ванни при псоріазі

Помірне опромінення сонячними променями корисно при псоріазі. Однак ні в якому разі не можна допускати, щоб шкіра обгорають. Це може спровокувати появу нових бляшок. Оптимальний час перебування на сонці — 15-30 хвилин кожен день.

Важливо: деякі із засобів, що застосовуються для зовнішнього лікування псоріазу, мають фотосенсибилизирующим дією, тобто підвищують чутливість шкіри до сонячних променів, внаслідок чого шкіра може дуже швидко обгоріти під прямим сонцем.

Лікування псоріазу народними засобами

Експериментувати з народними методами при псоріазі лікарі не радять, оскільки не відомо, як шкіра відреагує на той чи інший засіб. Однак деякі методи лікування все-таки можна застосовувати (після консультації з лікарем). Наприклад, добре пом'якшити шкіру, зменшити свербіж і запалення допомагають ванни з відварами ромашки, череди, прополісу, з сіллю Мертвого моря. Поліпшити стан ділянок тіла, покритих бляшками, можна, роблячи примочки з лляною олією, а захистити незайману патологічним процесом шкіру від пересихання — змащуючи її олією обліпихи.

В цілому, здоровий спосіб життя, збалансоване харчування (з дотриманням зазначених обмежень ), застосування призначених лікарем засобів для зовнішнього використання і правильний догляд за шкірою є досить ефективними заходами в лікуванні псоріазу, особливо незапущених. Крім того, ці ж заходи здатні попередити виникнення загострень захворювання протягом тривалого часу.

Зубкова Ольга Сергіївна, медичний оглядач, лікар-епідеміолог