Біль у суглобах

З таким неприємним явищем, як поява болю в суглобах стикалися багато. З певною періодичністю вона виникає у багатьох людей у віці старше 35 років. Ці болі можуть бути різної тривалості: локальними, короткочасними, інтенсивними або тривалими.

Препарат артрейд є оптимальним варіантом для лікування від болю в суглобах і поліпшення якості життя. Серед різних аналогів на ринку, даний препарат зарекомендував себе як найбільш ефективний засіб для позбавлення від цих неприємних відчуттів.

Чому виникають болі в суглобах?

Причини цього неприємного явища можуть бути самими різними. У зоні ризику знаходяться люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, піддаються постійним надмірним навантаженням, як з обов’язку служби, так і професійно займаються спортом. Також, можуть давати про себе знати старі травми. Зниження імунітету і різні інфекції теж можуть стати причиною появи болів у суглобах.

Коли слід звертатися до лікаря за медичною допомогою?

  • Якщо виникає скутість рухів з ранку або після того, як ви довго сиділи в одній позі;
  • З’являється періодичний хрускіт і скрип в суглобах;
  • При появі болю в суглобах, як різких, так і тягнуть, ниючі.

Больові відчуття далеко не завжди сигналізують про наявність хвороби, оскільки вони можуть бути наслідками ударів, разової інтенсивного фізичного навантаження або вивиху та ін. факторів. Також слід розуміти, що безпосередньо лікування болю передбачає тільки зняття больового синдрому, і є поверхневою процедурою. Справжнє лікування передбачає боротьбу з хворобою, тому першим кроком стане постановка діагнозу. Це допоможе вам зробити досвідчений лікар, фахівець своєї справи.

У профілактичних цілях, щоб уникнути болю в суглобах слід займатися спортом, і намагатися побільше рухатися.Слід звернути увагу на звичайну пробіжку, зарядку або плавання, оскільки вони стануть прекрасною профілактикою від болю в суглобах. Також слід по можливості уникати перевантажень на роботі, особливо це стосується працівників фізичної праці, спортсменів, музикантів, танцюристів. Необхідно турбуватися про імунній системі і вчасно лікувати різні хвороби, особливо це стосується всіляких інфекційних захворювань. Тому при виникненні болю будь-якого характеру не потрібно відкладати, слід негайно звертатися до лікаря за медичною допомогою.

Інфікування м’яких тканин порожнини рота

Для того щоб красиво посміхатися, необхідно докласти максимум зусиль і гарненько постаратися, адже на превеликий жаль, не у кожної людини ротова порожнина знаходиться дійсно в прийнятному і гідному стані. Як би це сумно не звучало, але м’які тканини порожнини рота дуже часто уражають різноманітні неприємні інфекційні захворювання з якими необхідно вчасно боротися.

Ось кілька найпоширеніших з них:

  • стоматит;
  • періодонтит;
  • лейкоплакія;
  • глосит;
  • пухлини.

Одним з найбільш популярних і поширених лікарських препаратів при виникненні ряду з них звичайно ж є Лінкоміцин. Лінкоміцин — антибіотик групи лінкозамідів. Сьогодні дане ліки можна придбати в будь-якому аптечному кіоску. Ціни на препарат приємно радують, так як вони низькі і цілком доступні, що не може не радувати покупця.

Причини інфікування м’яких тканин порожнини рота

Ось кілька найпоширеніших причин, які можуть стати двигуном розвитку цього неприємного процесу в ротовій порожнині:

  • ослаблений імунітет;
  • герпетична інфекція;
  • різноманітні грибкові ураження;
  • наявність джерела інфекції, з якого патогенна мікрофлора кров’ю розноситься по організму.

В цілому, це лише перелік кількох найбільш частих причин інфікування м’яких тканин порожнини рота на сьогоднішній день.

Симптоми інфікування м’яких тканин порожнини рота

Основні симптоми, за якими можна розпізнати розвиток цієї недуги:

  • Набряки.
  • Неприємні хворобливі відчуття при торканні або ж вживанні їжі.
  • Криваві виділення в ротовій порожнині.
  • Неприємний і відштовхуючий запах з рота.
  • Можлива поява маленьких виразок.
  • Незвичайні виділення з ротової порожнини червоного або синього кольору.
  • Іноді можливі деякі зміни форми щелепи (при пухлинах і набряках).
  • В цілому, для того щоб уникнути розвитку неприємних захворювань м’яких тканин ротової порожнини необхідно ретельно дотримуватися гігієни порожнини рота, регулярно відвідувати стоматолога, серйозно підійти до вибору всіх зубних приладдя і так далі. Будьте уважнішими до себе і до свого здоров’я, адже це насправді дуже важливо. Ретельно доглядайте за собою і як можна ширше посміхайтеся, адже красива і білосніжна посмішка притягує погляди і увагу протилежної статі. Будьте здоровими і красивими.

    Стандарти якості та роботи багатопрофільної клініки

    Як же на сьогоднішній день складно знайти дійсно гарну і гідну клініку. Адже з кожним днем довірити найдорожче що є в житті кожного з нас — здоров’я, ставати все складніше і складніше. Насправді, вибір клінік в настільки розвинуте час стає досить широким і різноманітним. Але мало який медичний заклад дійсно готове поєднати в собі все найнеобхідніше для будь-якого, навіть самого складного і важкого пацієнта.

    СМ клініка

    Величезною популярністю сьогодні став користуватися медичний центрСМ-клініка«. Це досить-таки простора і комфортна часта клініка, яка надає своїм відвідувачам широкий і різноманітний спектр послуг, укомплектована абсолютно всім новим сучасним медичним обладнанням і так далі. Тут працюють хороші і досвідчені професіонали, які добре знають і виконують свою роботу.

    Переваги даного медичного центру

    Ось кілька основних переваг і послуг, які надає клієнтам дана клініка:

    • можливість здати всі види аналізів;
    • всі види діагностик;
    • багатий асортимент багатопрофільних медичних фахівців;
    • наявність дитячого відділення;
    • наявність стаціонару;
    • можливість послуги виклику лікаря додому;
    • якісна хірургія;
    • абсолютно нове медичне обладнання;
    • діють акції для постійних і нових клієнтів;
    • низькі та доступні ціни на надані послуги що дуже радує пацієнтів.

    В цілому, до вибору клініки для себе чи для близької вам людини необхідно підійти з особливою серйозністю, адже саме від вашого вибору залежить якість вашого здоров’я, а це дуже важливий фактор. В першу чергу при виборі ви повинні звернути увагу на якість обслуговування того чи іншого медичного центру.

    Також перш ніж визначитися з вибором клініки необхідно звернути увагу на відгуки і рекомендації вже скористався послугами медичного центру пацієнтів і спокійно сформувати свою особисту думку.

    Також немало важливим фактором при виборі медичного закладу є саме чистота. Адже в будь-якій клініці повинна панувати стерильна чистота, для закладів такого напряму це насправді дуже важливо. Саме тому, будьте більш уважними при виборі клініки і зважте всі «за» і «проти» при вирішенні свого вибору.

    Карієс: причини та способи лікування

    Напевно кожен нормальний чоловік мріє стати щасливим володарем красивою голлівудської усмішки. Але для того щоб ваші білосніжні зуби зводили людей сума мало однієї краси, для цього також необхідно здоров’я. Перш ніж записуватися на різноманітні косметологічні процедури і відбілювання зубів, переконайтеся, що вони знаходяться в нормі. Вони повинні бути міцні, здорові і вже в останню чергу красиві.

    Карієс

    Найпоширенішим захворюванням ротової порожнини на сьогоднішній день звичайно, де є карієс. Це досить-таки популярний захворювання ротової порожнини з яким необхідно вчасно почати боротися. На щастя, зараз функціонує величезна кількість різноманітних стоматологічних клінік, де людям допомагають справлятися з цим неприємним недугою. Кращою з них звичайно ж є краща стоматологія VIP-класу у Владивостоці — «Гарант». Тільки тут http://moigarant.ru/ працюють кращі медичні фахівці цієї сфери, які добре знають і виконують свою роботу. Також клініка укомплектована всім самим необхідним медичним обладнанням за допомогою якого можна діагностувати і якісно вилікувати будь-яке, навіть саме важке захворювання. Ціни на послуги стоматологічної клініки «Гарант» також приємно дивують, так як вони низькі і цілком доступні.

    Причини виникнення Карієсу

    Ось кілька найпоширеніших причин розвитку даного захворювання:

    • зневага гігієною ротової порожнини;
    • порушений режим харчування;
    • гіповітаміноз;
    • порушення водного балансу в організмі людини;
    • порушення формування зубів;
    • зниження імунітету;
    • розвиток захворювань шлунково-кишкового тракту.

    В цілому, це лише декілька причин розвитку карієсу у людини.

    Профілактика карієсу

  • Щоденне дотримання гігієни ротової порожнини.
  • Правильне харчування.
  • Щоденне вживання чистої води (заходи норми).
  • Регулярне відвідування стоматолога.
  • Вживання спеціальних вітамінів.
  • Використання ополіскувач для порожнини рота.
  • Ретельний вибір спеціальних зубних приладдя.
  • Для того щоб мати красиву і здорову посмішку, необхідно постаратися, адже зубах, як і всьому іншому в цьому світі властиво псуватися. Саме тому, ретельно доглядайте за своїми зубами і регулярно відвідуйте стоматолога, навіть якщо в цьому немає особливої потреби.

    Ліпофілінг: процедури, переваги, сфери

    Процедура поки ще вважається новинкою в сфері косметичної хірургії. Суть в тому, що єдиним матеріалом для «будівництва» нового контуру губ, обличчя, губ, грудей або фігури в цілому, є один єдиний матеріал — жирові клітини. І донором для потрібного обсягу цих самих клітин виступає сам пацієнт. Іншими словами, хірург бере надлишки жирових відкладень, наприклад, в області живота, і ставить їх в ті галузі, де недостатньо обсягу. Напевно, зараз всі жінки згадують блакитну мрію, яка раніше ставилася до розряду фантастичних, коли жир з живота благополучно переміщається в маленьку або обвисла після годування груди! Тепер все це стає реальністю!

    Залежно від тієї області, куди хірург стане підсаджувати жирові клітини, розрізняють ліпофілінг зони обличчя і ліпофілінг зони тіла. Приміром, за допомогою підсаджування жирових клітин в губи коректується не тільки форма самих губ, але і розгладжуються зморшки навколо рота. А при ліпофілінга сідниць можна вигідно змоделювати їх форму. Для того, щоб дізнатися особливості цієї процедури в залежності від ділянки, варто відвідати спеціалізований сайт virtus.ua/lipofiling-gub/, де достовірна інформація якісно структурированна, а відомості розміщені на доступному для обивателя мові.

    Переваги процедури липофилинга

  • Гіпоалергенність. Відсутність чужорідних матеріалів заочно попереджає можливість імунного конфлікту. Іншими словами, коли тіло вводиться матеріал, забраний з цього ж тіла, реакція відторгнення практично виключається, як, власне, і ризики розвитку алергії. Як наслідок, матеріал приживається у сто разів швидше і природніше, ніж у випадках з імплантами.
  • Взаємовигідність. Рідко можна зустріти людину, яка може назвати своє тіло досконалим. Дана процедура забирає зайве, і додає відсутню. Тобто, тут у будь-якому випадку, забирається зайвий жир, що вже непогано. В додаток до цього приємний бонус у вигляді округлих зон і випрасуваних зморшок.
  • Реабілітація. Враховуючи той факт, що сам процес пластичний хірург проводить в амбулаторних умовах, час на реабілітаційні процеси можна назвати мінімальним. По-перше, власний матеріал дуже швидко приживається. А по-друге, він спочатку виглядає набагато природніше, ніж будь-якого роду імпланти. Таким чином, час на відновні процеси в організмі суттєво зменшується, а реабілітаційний період терміном приблизно на два тижні, можна назвати цілком закономірним.
  • До цих трьох переваг, варто додати і ще одне, дивно важливе властивість методу — він універсальний. За допомогою липофилинга досвідчений лікар в змозі виправити недоліки майже будь-якої ділянки тіла, аж до статевих органів.

    Фото: renova-clinic.com

    Про що говорить біль у нирках

    Нирки — це важливий орган, який очищає кров і виводить з організму продукти обміну речовин. Болі в нирках з’являються внаслідок різних порушень або запальних процесів. При цьому вони можуть вказувати на наявність захворювань не тільки нирок, але й інших органів організму. Тому при виникненні болів важливо негайно звернутися до лікаря.

    Детальніше про хворобах нирок ви можете дізнатися тут https://pro2pochki.ru/.

    На що вказують болі в нирках

    Болі в нирках мають різний характер, вони бувають гострими, що тягнуть, тупими і ниючими.

    Тягучий біль виникає внаслідок травм або м’язового перенапруження. В цьому випадку краще всього не робити різких рухів і застосовувати компреси. Правда це спрацює, тільки якщо ушкодження несерйозне, а, наприклад, при розриві нирки болі можуть бути дуже сильними і нестерпними.

    Ниючий біль в основному виникає при захворюваннях сечовивідних шляхів, туберкульозі нирок, різних злоякісних пухлин та інших недугах.

    Туберкульоз нирок є одним з найбільш серйозних захворювань, на його поява вказують наступні ознаки:

    • Болі при сечовипусканні;
    • Висока температура;
    • Больові відчуття в нирках;
    • Слабкість і млявість;
    • Втрата тонусу

    Також ниючий і давить біль є ознакою виникнення пієлонефриту – запалення ниркових мисок. При цьому може здатися, що болить в боці, але біль, як правило, 2-х стороння.

    Біль гострого характеру з’являється при гломерулонефриті – запаленні гломерул. Воно зазвичай викликані наявністю бактерій або порушенням в будові нирок.

    Інший серйозний і досить поширене захворювання – ниркова недостатність. Це порушення ниркових функцій, що супроводжується гострими больовими відчуттями, від яких хворий може навіть знепритомніти. Якщо хвороба запущена, швидше за все, буде потрібна пересадка нирки.

    Часті больові відчуття в нирках є симптомом сечокам’яної хвороби. Хворий відчуває гострий біль, при русі каменю, оскільки він завдає пошкодження тканин органів.

    Рак нирки також є поширеною хворобою у хворих, які скаржаться на болі в нирках. На перших стадіях він розвивається без симптомів, тому виявити його дуже проблематично. На пізніх стадіях у сечі хворого з’являється кров, а також виникають сильні болі в нирках, які викликані руйнуванням тканин.

    Які фактори впливають на дозування епінефрину?

    Епінефрин – це ін’єкційне засіб, який може вводитися пацієнтам, що страждають від цілого ряду захворювань, включаючи астму, алергічні реакції, асистолию і шок. Це форма синтетичного адреналіну, яка використовується в надзвичайних ситуаціях, коли має місце напад. Даний препарат зазвичай розбавляється при введенні в співвідношенні 1:1000 або 1:10000, і часто продається уже розфасованим в шприц-ручки.

    В яких дозах давати епінефрин дорослим і дітям?

    Дозування епінефрину в значній мірі визначається захворювання, для лікування якого використовується даний препарат, а також віком приймає його пацієнта.

    • Для дорослих з гострою астмою рекомендованої дозуванням є 0,1 – 0,5 мг, тоді як для дітей доза повинна бути менше, складаючи при лікуванні малюків віком до двох років 0,05 – 0,1 мг.
    • Дозування для людей з алергією така ж, як і дозування при астмі, однак при інших станах, таких як шок, вона може відрізнятися.
    • Дорослим слід давати при шоці від 2 до 10 мікрограмів у хвилину, а дітям – від 0,01 до 0,03 мг на кілограм ваги.
    • Дозування при асистолії, також званої «прямою лінією», за якою серце повністю перестає битися, становить 0,5 – 1 мг у разі введення шляхом внутрішньовенної інфузії. Таку дозу можна повторно вводити кожні 3-5 хвилин і навіть збільшувати при необхідності до 2-5 мг. Також можливе введення більш низької дози від 0,3 до 0,5 мг безпосередньо у правий шлуночок серця. Для дітей доза зменшується до 0,01 – 0,03 мг на кілограм ваги.

    Рекомендоване дозування епінефрину при астмі і алергічної реакції становить 0,1 – 0,5 мг у разі підшкірного введення та може повторно вводитися кожні 20 хвилин або через великі інтервали, якщо це можливо.

    При алергічних реакціях епінефрин можна вводити і шляхом внутрішньовенного вливання в кількості від 0,1 до 0,25 мг, проте цей обсяг повинен надходити в організм повільно, зазвичай протягом приблизно п’яти хвилин. Для немовлят підшкірні дози знижуються до 0,05 – 0,1 мг, а для дітей у віці від двох років підвищуються до 0,15 мг.

    Для дітей у віці між 6 і 11 роками дозування може збільшуватися до 0,2 мг, діти старше 12 років можуть отримувати 0,3 мг.

    Якщо перша доза не надає бажаного впливу, може вводитися повторна доза. В якості альтернативи дозування епінефрину для дітей, які страждають від астми або алергічної реакції, може обчислювати за вагою, у співвідношенні 0,01 мг на кілограм ваги.

    Джерело: wisegeek.com

    Мітки: дозування ліків, епінефрин

    Комп’ютерна томографія шкода чи користь? Показання до застосування комп’ютерної томографії без шкоди для організму

    Медицина не стоїть на місці і розвивається разом з людством, що і стало причиною появи комп’ютерної томографії. З її допомогою можна здійснити повну діагностику організму та скелета людини, що сприяє призначенню більш точного діагнозу. Тим не менш комп’ютерна томографія шкодить при кожному обстеженні.

    Що таке комп’ютерна томографія?

    Цей термін все частіше звучить на вустах медиків, і прописується в призначеннях для пацієнтів. Процедура здійснюється в спеціально розробленому апараті, що складається з гентрии столу. На зовнішній стороні кільцеподібної установки розташовується променева трубка і датчики зворотного зв’язку.

    Комп’ютерна томографія – це свого роду звичний всім рентген, але є більш деталізованим і точним. Якщо у старої «версії» можна було побачити тільки верхні шари скелета і організму, то інноваційна варіація здатна всього людини пошарово просканувати до найменшої деталі. Судини, метастази пухлини, різного роду аномалії – все це буде видно на отриманих знімках. Комп’ютерну томографію умовно можна розділити на три етапи:

    · Сканування – вузькі пучки випромінювання рухаються по колу навколо тіла людини, здійснюючи поверхневе сканування.

    · Підвищена запис сигналу – сигнальні хвилі перетворюються в комп’ютерний код, який і є причиною здійснення поглибленого сканування. Саме на цьому етапі тіло людини ділиться на деталізовані шари.

    · Аналіз зображення – на цьому етапі медичний працівник отримує знімки в деталізованому високій якості, на основі яких відбувається подальше постанови діагнозу.

    Принцип роботи є наступним: датчики на основі зворотного сигналу фіксують зміни, потім відправляють у аналізатор, розташований в комп’ютері. На наступному етапі надана інформація піддається розшифровці і друку рентгенівських знімків з кроком 1-5 міліметрів досліджуваної частини тіла. Таким чином людське тіло можна розглянути з неймовірною деталізацією.

    Примітка: в залежності від призначення, медичний працівник має можливість в ручному режимі встановити спосіб, за яким буде здійснюватися діагностика: спіраль, круг.

    Причини застосування комп’ютерної томографії

    Дана процедура є всесвітньо визнаною і сприяє визначенню багатьох захворювань, які неможливо визначити з допомогою звичайного обстеження і рентгена. Варто відзначити, що на знімку КТ видно кістки і, навіть якщо в організмі присутні металеві елементи, вони є не перешкодою під час здійснення діагностики.

    Комп’ютерна томографія, шкоди на організм якої мінімальний, застосовується у таких випадках:

    1. У кардіології, коли необхідно отримати знімок про певну фазу роботи серця.

    2. При необхідності отримати інформацію про судинах, пухлинах, метастазах та інших фізіологічних аномалій, що виникають в організмі людини.

    3. Застосовується з метою детального вивчення певної частини тіла, аж до визначення патології суглобів.

    4. Призначається при переломах і серйозних вивихах, з метою визначення серйозності випадку.

    Примітка: комп’ютерна томографія здійснюється виключно за призначенням лікаря пацієнта, і не може бути застосована як буденна процедура загального щорічного обстеження.

    Комп’ютерна томографія: шкода

    Під час проходження процедури тіло людини зазнає опромінення рентгенівськими променями, тим не менш для здорового пацієнта шкоду непомітний, і з часом ніяк себе не проявляє. Справа в тому, що при попаданні небажаних елементів в організм, імунна система починає активну боротьбу, і практично завжди викорінює майбутню проблему на початковому етапі.

    В історії медицини не було зафіксовано випадків, коли комп’ютерна томографія шкодила настільки глобально, щоб у результаті в організмі людини почали утворюватися ракові клітини. Теоретично це можливо і навіть реально, але для цього необхідно піддавати себе частого опромінення і нехтувати встановленими медиками нормами.

    Рекомендовані норми

    Для того, щоб комп’ютерна томографія шкодила мінімально, було встановлено норми, при яких тіло людини отримує певну дозу опромінення. Розглянемо кілька найбільш поширених процедур, а також їх наслідки у цифровому еквіваленті:

    · Комп’ютерна томографія органів черевної порожнини і тазу — 10 м3в;

    · Обстеження голови — 2м3в;

    · Томографія грудної клітки — 7м3в;

    · Мамографія — 0,4 м3в;

    · КТ хребта — 1,5 м3в;

    · Внутриротовая рентгенографія — 0,005 м3в.

    Примітка: разове проходження комп’ютерної томографії шкодить так, як близько трьох років, прожитих у природному середовищі. Між процедурою КТ рекомендуємо робити проміжки від 6 до 12 місяців.

    Можна перевищувати дозування

    У процесі здійснення процедури тіло людини отримує невелику дозу опромінення, тому нехтувати рекомендаціями категорично не радимо. Бар’єр, який встановлений на одну дорослу особину, протягом року становить 150м3в. Для маленької дитини цей показник у кілька разів нижча, а також якщо людина хвора – планка знижується.

    Медики вкрай не рекомендують досягати встановленого бар’єру, а перевищувати тим більше, оскільки це може спричинити за собою наступні моменти:

    · Мутацію клітин.

    · Освіта і поширення ракових клітин.

    · Зміна складу крові.

    · При частому опроміненні знижується ресурс організму і наступає передчасна старість.

    Висновок: комп’ютерна томографія шкодить організму людини однозначно, але при правильному дозуванні негативний вплив знижується до мінімуму. Важливість КТ в медицині виправдана, і на сьогоднішній день тільки вона здатна діагностувати багато захворювань, які неможливо визначити з допомогою інших процедур.

    Про користь віброплатформи для організму людини. Наявність протипоказань при використанні віброплатформи для схуднення

    На сьогоднішній день торговельні точки являють велику кількість тренажерів різних типів, серед яких досить затребуваним є віброплатформа.

    Судження про неї досить суперечливі, тому слід дати тренажеру об’єктивну оцінку для того, щоб визначитися з покупкою.

    Про принцип дії віброплатформи

    Даний тренажер базується на ефекті вібрації: такий вплив впливає на скорочення і багаторазове розслаблення м’язів людини за принципом міостимуляторів. Дані коливання підвищують ефективність функціонування м’язів, що покращує стан тканин.

    Така технологія надає вплив і кістках, сухожиллях і кровоносних судинах. Вібрація активно діє по всьому тілу. Тим не менш вона самостійно позбавитися від зайвих кілограмів не дасть; для потрібного результату потрібна активна робота, а не пасивна стійка на платформі.

    Віброплатформа і її користь для здоров’я організму людини

    Даний виріб займається вирішенням проблеми целюліту і зайвих кілограмів. Такі установки пов’язані з ефектом масажу на тканинні системи, даючи кисневе насичення, що позитивно впливає і на їхню роботу, і на зовнішній вигляд.

    Пристрій віброплатформи виключає ризик підвищених навантажень на серце. Людина не відчуває втому, навіть займаючись довгими годинами, що приверне увагу тих, хто за станом здоров’я не повинен зазнавати відповідних навантажень.

    У будь-якому випадку людина піддає тіло певної активності, без якої схуднення початися не може.

    Якої шкоди може завдати використання віброплатформи

    Безумовно, біомеханічна вібраційна платформа приносить користь при її грамотному використанні. Однак, негативні моменти також присутні, і пов’язані вони з наявністю у людини певних станів:

    1. Перенесена операція. Вплив коливань на внутрішні органи забороняють тренування на тренажері в період реабілітації. Є також потенційна небезпека розбіжності швів.

    2. Очікування дитини і його годування груддю. Тренування на такій платформі здатна вплинути на можливе відшарування плаценти і майбутній викидень. А після того, як жінка народила дитину, їй необхідно утриматися від занять ще три місяці. Також не радять застосовувати прилад при лактації в силу його можливого негативного ефекту на гормональну секрецію.

    3. При наявності шунтування використання віброплатформи ліквідує його позитивний вплив на організм.

    4. Для хворих епілепсією існують всі ризик появи нападів.

    5. Якщо у людини є заміни якихось органів на штучні, то можливі проблеми з їх функціонуванням або навіть їх повну відмову.

    6. При наявності протезів їх обов’язково знімають. А власники металевих виробів в тілі можуть випробувати тканинні ушкодження, відчути велику крихкість кісток і деяку деформацію суглобів. Протипоказаний прилад і при штучних суглобах.

    7. Даючи повну навантаження на м’язи, хворі на діабет провокують сильні скачки цукру в крові.

    8. Присутність різних пухлин, запалень та підвищеної температури також роблять використання приладу неможливим, адже при них, забороняється прогрівання в будь-якому вигляді.

    9. При наявності каменів у нирках і жовчному міхурі можна спровокувати негативний вплив закупорювання каналів.

    10. Категорично заборонено застосування виробу при крихких кістках.

    11. Важливо не займатися людям, які перенесли інфаркт або інсульт або мають проблеми з тромбозным станом.

    12. При наявності грижі заняття погіршать стан.

    13. У тих, хто страждає мігренню або менструальними проявами, віброплатформа спровокують більш часті і хворобливі напади під час тренувань. Більше того, відомі випадки, коли під час занять відбувався розрив кісти яєчника.

    14. Якщо у людини є проблеми з очної сітківкою, то при заняттях є ризик її відшарування, то при певному запущении призведе до втрати зору.

    15. При наявності пошкоджень шкіри поверхню тренажера може стати провокатором подальшого прогресування захворювань.

    Тому перед бажанням роботи на новому фігурою, необхідно проконсультуватися з фахівцями.

    Про специфіку занять на віброплатформе

    Займатися на тренажері можна по-різному. На першому етапі ознайомчого плану – чверть години активних дій. А реальне корисне заняття – повноцінні півгодини з режимом від частоти 30 Гц.

    Можливий варіант і навантаження неквапливого типу. З такою платформою можна займатися і медитативним спортом. Взагалі вправи функціонального плану з ефектом виброусиления дають користі в рази більше, впливаючи на роботу всіх м’язів.

    В якості прикладів підібрані наступні вправи:

    1. Підніматися на носки неквапливим чином, щоб опрацювати стегна і гомілки.

    2. Повільно присідати і одночасно піднімати руки вгору.

    3. Нахилятися в бік для опрацювання косих м’язів.

    4. Проводити віджимання.

    Рекомендується вивчення основ класичних вправ на підлозі і далі їх перенесення вже на тренажер. Для занять важливо приготувати чисті шкарпетки та взуття на тонкій підошві. Для більшого ефекту бажано провести розминку у вигляді присідань і нахилів і розташувати тренажер в зручному місці з достатнім простором для виконання тренувань.

    Отже, чи можливо уникнути фізичних вправ, застосовуючи віброплатформу? При бажанні схуднути цього не вдасться, але якщо потрібно лише тонізування, то застосування виробу можна лише з пасивним пошуком. Існує і режим масажу, що при зручному розташуванні тіла дає глибоке розслаблення і відчуття умиротворення.

    Важливо також розуміти, що однією віброплатформой проблеми зайвої ваги вирішити неможливо. Заняття не принесуть користі без здорового харчування, а струнка фігура – це робота в комплексі, де визначення фітнесу «для ледачих» недоречні.

    Напевно ми станемо коли-небудь свідками відкриття капсул стрункості для швидкого перетворення фігури. А поки необхідно слідувати мудрій правилом: їжі – менше, а руху – більше. В останньому вам якраз і допоможе віброплатформа.

    Здоровий погляд на лазні і сауни

    Треба одразу окреслити — в різних країнах приміщення, де людина насолоджується пором, працює на базі різних принципів. Часом різниця принципова, іноді — відмінні деталі не так очевидні, але вони є. А принцип функціонування різниться, значить і вплив на організм буде мати відмінні особливості. Найвідомішими в світі вважається — російська лазня, фінська сауна і турецька хамам. Напевно, кожній людині цікаво, що ці варіанти відрізняються один від одного і як впливають на організм? Тоді почнемо.

    Користь від відвідування різних видів парилень

  • Сауна. Головна особливість і важлива відмінність — це сухість повітря. Вологість у цій парильні ніколи не перевищує двадцятиградусний межа. А користь сауни для здоров’я, в першу чергу, визначається знищенням бактерій, що знаходяться в епідермісі. Таким чином, шкірне сало, що виступає пробкою в порах, змивається, дозволяючи шкірі дихати, а судини наповняться кров’ю. Сухе повітря сприяє розслабленню м’язів, а значить громадянам, які страждають на радикуліт та іншими хворобами спини, необхідно відвідувати такі варіанти парилок. При саунах часто будуються басейни, що дозволяє різко охолоджувати тіло після відвідування сауни — результатом такої зміни температур є підтримка судин в тонусі.
  • Баня. Принципова відмінність від, наприклад, сауни — це підвищена вологість. Зазвичай для її підвищення на розпечені камені виливають воду, яка розходиться вологим паром. Він якісно, а головне — глибоко прогріває дихальні шляхи. Само собою, людям, що мають проблеми з носом, легкими або горлом, варто відвідувати російську лазню. Загальна терморегуляція і, відповідно, потовиділення — поліпшуються, а значить і вагу можна легко контролювати за допомогою відвідування російської лазні.
  • Хамам. Тут акцент зроблено на поступове прогрівання тіла. Так, в хамамі зазвичай кілька приміщень, пов’язаних між собою однакової вологістю, але в кожному з них — різна температура повітря. Користь від цього типу лазні буде більше зрозуміла жінкам. Завдяки поступовому впливу температур, шкіра підтягується і омолоджується. Молочну кислоту з організму, хамам виводить швидко і якісно, разом з іншими токсинами і шлаками. А сама по собі кислота — це своєрідний гормон втоми, тобто душу хамам лікує краще, ніж всі інші види лазень. До речі, дуже часто тут пару домішують ефірні олії, які надають благодатний ефект на нервову систему.
  • У будь-якому випадку, незалежно від вашого вибору, відвідування парильні лікує не тільки тіло, але і дасть відпочити мозку і душі!

    Фото: cdn2.hubspot.net