Home / Дієти

Дієти

Кефір з соком лимона для схуднення

Сік лимона – кращий розщеплювач жирів, а кефір – ідеальний дієтичний продукт. Завдяки лактобактеріями, кефір сприяє поліпшенню роботи шлунку і кишечника, а величезна кількість мікроелементів позитивно позначається на імунітеті, яскравий …

Read More »

Зайва вага — перешкода особистого щастя

Красива струнка підтягнута фігура завжди кидається в очі. На ідеальному тілі виглядає бездоганно будь-який одяг. Не потрібно приховувати свої принади, а, навпаки, можна пишатися ними. Але, на жаль, не кожна …

Read More »

Правильне харчування для людей, які працюють вночі

Здоров’я людини, що працює в нічну зміну, піддається великому навантаженні. Позмінний графік роботи може спровокувати виникнення проблем. Це можуть бути депресія, хронічна втома, безсоння, захворювання ШКТ, виникнення проблем з серцево-судинною …

Read More »

7 міфів про голодування і частоті прийому їжі

Циклічне голодування в останні роки стало дуже популярним. Це режим харчування, при якому чергуються періоди голодування та прийому їжі.Однак, все ще існують всілякі міфи, пов’язані з даною темою. Дана стаття …

Read More »

Схуднути з допомогою продуктів харчування

Серед людей існує думка, що в списку продуктів правильного харчування всі продукти несмачними. Прийом їжі не принесе ніякого задоволення, а перетворитися в необхідне правило вживання їжі для виживання. Але насправді …

Read More »

Дієта при діабеті: капуста, квасоля і ще 8 продуктів. Список продуктів при діабеті: дієта для лікування діабету. Як розрахувати норму калорій для жінок і чоловіків.

Зміст: Епідемія від хорошого життя. Порятунок — фізкультура Дієта при діабеті — лікувальний стіл № 9 Як розрахувати норму калорій для жінок і чоловіків Харчування при діабеті: які продукти можна …

Read More »

Принципи дотримання будь-якої дієти

Популярним методом схуднення дієта користується. Дієти бувають різні, засновані на багатьох засадах і виключають з раціону деякі продукти харчування які вважаються калорійними і не корисними для вживання. Багато хто вважають, …

Read More »

Кукурудзяна олія: користь і шкода

Корисні властивості кукурудзяної олії до сих пір відомі небагатьом. А адже старе його назва «золото Заходу» цілком виправдовує себе. Історія походження продукту досить довга: почали вирощувати кукурудзу ще 7-12 тис. …

Read More »