Без сучасних засобів чистоти неможливо уявити жоден будинок. Користь і шкода миючих засобів дане питання постараємося розглянути більш докладно.

Миючі засоби виробляються з натуральної сировини, так і з синтетичного.

Сучасні мило і шампуні містять консерванти, барвники, ароматизатори, ароматизатори та інші хімічні речовини, які негативно впливають на шкіру.

Користь миючих засобів

Якщо засіб містить максимум натуральних речовин, крім своїх очисних функцій шампуні і мила пом’якшують шкіру, захищає її від шкідливих мікроорганізмів, борються з випаданням волосся, також з грибковими захворюваннями.

Миючі засоби на натуральній основі виготовляються за спеціальною технологією і містять у своєму складі максимум корисних речовин. Таких як натуральні жири, масла, лікарські трави та інші компоненти.

Шкоду мила і шампуню

Звичайні засоби гігієни виготовляються з синтетичних речовин, які виробляються з нафтопродуктів і містять у собі барвники, ароматизатори та інші елементи. Такий коктейль негативно впливає на шкіру, забираючи зі шкіри не тільки бруд, але і шкірне сало, яке захищає шкіру, таким чином шкіра втрачає вологу. Шампуні, що містять лаурил сульфат, барвники та ароматизатори сушать шкіру голови, сприяють додатковому випадання волосся.

Яке мило вибрати

В ідеальному варіанті краще вибирати мило ручної роботи, яке містить натуральні жири і лікарські трави особливо тим людям, які схильні до шкірних висипань або інших проблем.

Також дитяче або ланолінового мило містять у своєму складі до 0.03% натрієвої лугу, мила які у своєму складі містять гліцерин також благотворно впливають на шкіру і захищають її від пересихання, додатково зволожує і живить шкіру.

Якщо говорити про мило з триклозаном який має антибактеріальний ефект, то слід бути обережним, оскільки антибактеріальні речовини згубно впливають не тільки на «погані» мікроби, але і на «хороші» залишаючи шкіру без захисту.

Що стосується шампунів, то слід уважно дивитися його склад і уникати продуктів, що містять барвники, віддушки і лаурил сульфат натрію. Краще вибирати шампунь без барвників з відварами лікарських трав.

Алергічний риніт виникає як сезонного, так і як окремий симптом захворювання. Багато народних рад можуть стати корисними для його порятунку. У статті розглянемо алергічний риніт народні поради.

Способи позбавлення від алергічного риніту:

— Ретельно прибирати приміщення від пилу, здійснювати вологе прибирання;

— Не забувати пити чисту воду;

— В приміщенні використовувати зволожувач повітря;

— Умиватися після кожного відвідування вулиці, промивати ніс сольовим розчином;

— Використовувати подушки із синтетичним наповнювачем або подушки з матеріалу з «пам’яттю».

Народні поради

Мелений імбир

Порошок імбиру відмінне антигістамінний засіб, за допомогою якого можна позбутися від алергічного риніту. Перед тим як настає сезон цвітіння рослин необхідно починати пити відвар з порошку імбиру і гвоздики. Склянкою окропу залити 3 гвоздики і 1 ч. л. порошку імбиру. Далі накрити склянку і настояти напій 5 хвилин. Пити настій кілька рази в день.

Сольові інгаляції і промивання

Очищення носа від скупчень добре бореться з алергічним ринітом оскільки чисті носові ходи в яких немає пилу і слизу вдвічі швидше подаються лікуванню. Сольові промивання діють також як антибактеріальний засіб.

1 ч. л. солі додати склянку теплої води і використовувати розчин для промивання носових ходів кілька разів на день, особливо після повернення з вулиці.

Вдихання пари також позитивно впливає на очищення носових ходів. Пар можна вдихати над посудиною з гарячою водою можна додати морську сіль або відвар трав наприклад череду.

Натуральний яблучний оцет і мед

Яблучний оцет краще всього готувати в домашніх умовах зі свіжих яблук і води можна використовувати при алергічному риніті, який викликає сильне сльозотеча нежить і біль у голові. Змішати з 3 ст. л. яблучного оцту, меду і лимонного соку. Приймати засіб 1 раз в день по 1/2 ч. л.

Кропива дводомна

Кропива вважається антигістамінним засобом, який можна приймати у вигляді відварів або для полоскання носових ходів. Для приготування знадобиться 1 ст. л. сухої кропиви і склянку окропу. Залити кропиву окропом і настояти протягом півгодини. Далі промивати ніс відваром кілька разів на день.

Влітку можна підхопити деякі хвороби і цей час провести в лікарні. Небезпечні літні захворювання як уникнути тема статті.

Літні захворювання можна умовно поділити на кілька груп. Інфекційні, паразитарні, простудні. Це не весь список хвороб, які загрожують людині, обговоримо деякі, методи і як не допустити розвитку ускладнень і тривалість хвороби.

Захворювання

Отруєння одне з найбільш небезпечних станів, які трапляються влітку, особливо у маленьких дітей. Деякі найпоширеніші причини:

— Вживання продуктів на ринках, фаст-фуди;

— Отруєння продуктами з вичерпаним терміном придатності або замороженими і розмороженими кілька разів;

— Продукти, які не пройшли достатньої термічної обробки;

— Немиті овочі фрукти;

— Брудні руки;

— Зараження кишковою паличкою, сальмонельоз безпосередньо, від носія збудника;

— Неправильне зберігання продуктів харчування.

Щоб уникнути гострих кишкових інфекцій, сальмонельозу, дизентерії, та інших патологій досить слідувати простим рекомендаціям.

— Добре харчуватися свіжими приготованими продуктами, які пройшли належну термічну обробку. Особливо це стосується приготування м’яса і риби.

— У спекотні дні швидкопсувних продуктів, також харчування з лотків і фаст-фуду.

— Пити велику кількість чистої води.

— Мити руки перед кожним прийомом їжі.

Паразитарні захворювання до них ставитися зараження глистами, також укуси комах, таких як оси, комарі, кліщі.

Щоб уникнути зараження глистами важливо ретельно мити овочі, фрукти і зелень. М’ясо подавати термічній обробці, тушкувати, варити, запікати.

Укуси комах можуть таїти в собі небезпеку у вигляді алергічної реакції, свербіння шкіри, також анафілактичного шоку. Збираючись на природу потрібно взяти з собою репеленти, обов’язково одягти світлий одяг, на якій більш помітні кліщі, головний убір. Також протиалергічні засоби.

Ангіна ще одне захворювання яке підстерігає в літню пору. Вона може розвинутися раптово для цього досить випити ковток крижаної води в спекотний день. Часто зустрічається у дітей.

Деякий прості рекомендації допоможуть уникнути проблем з горлом.

Не можна пити крижані напої або їсти холодні продукти, коли організм розігрітий.

Протягом дня пити багато води комфортної температури.

Морозиво або прохолодні напої їсти і пити маленькими ковтками і невеликими порціями.

Протяги ще одна небезпека літа. Людина проїхавшись в жаркому транспорті з відкритим вікном на ранок не може повернути шию. Також вони можуть загрожувати радикулітами, болем у м’язах, головним болем.

Сонячний і тепловий удар, не рідкість в літню спеку. Його симптоми такі: головний біль, нудота, блювання, запаморочення, непритомність.

Щоб його уникнути не можна довго бути на сонці, особливо в обід. Потрібно носити головний убір, пити достатньо води, ховатися в тіні від сонця.

Щоб позбутися від проблем з ногами існує просте і недороге засіб – морська сіль. До її складу входить великий список мінералів, мікро — і макроелементів, завдяки чому її використовує народна медицина. У статті розглянемо найбільш ефективні ванночки для ніг з морською сіллю.

Регулярне використання ванночок для ніг з додаванням морської солі дозволить позбавитися від: лущення, грибкової інфекції, набряків, важкості в ногах, пітливості. Також вони служать профілактичним, антисептичну і знеболюючим засобом.

Протипоказання

Незважаючи на користь морської солі, все ж є ряд протипоказань, їх слід врахувати, щоб уникнути зворотного ефекту. Отже, при варикозному розширенні вен, підвищеному артеріальному тиску, вагітності, менструації, при запальних процесах на шкірі ніг, екземі, алергічних реакціях категорично заборонено застосування даних процедур.

Критерії вибору морської солі

На сьогоднішній день морська сіль має велику кількість виробників. Кожен з них відрізняється додаванням хімічних барвників, ароматизаторів, різноманітних хімічних добавок. При виборі слід звернути увагу в першу чергу на колір і запах. Морська сіль у натуральному вигляді повинна бути сіруватого кольору без запаху і смакові підсилювачів, також до її складу має входити калій (не менше 50%).

Приготування ванн

Для посилення ефекту від морської солі можна скористатися ефірними маслами. Приміром, від втоми в ногах допоможе рожеве масло і масло жасмину. Для розслаблення використовують масло хвойних рослин. Для відчуття бадьорості – масло розмарину. Перед процедурою, ноги слід ретельно помити з милом. Воду для ванн потрібно нагріти до 40 градусів. Жінок в «цікавому положенні» для ванночок слід використовувати воду трохи теплу. Після приготування розчину, ноги опускають у таз, і вода повинна бути вище «кісточок». Тривалість процедур повинна бути не більше 20 хвилин. Після ванночки ноги обполоснути чистою водою, насухо витерти і нанести жирний живильний крем.

Рецепт 1

Даний рецепт використовувати при пітливості ніг. Приблизно 1 склянка морської солі змішати з 3 ч. л. кори дуба, залити крутим окропом і залишити на 15 хв. Потім обережно опустити ноги в приготований розчин на 10-15 хв.

Рецепт 2

Використовувати в якості скрабу для стоп. Змішати 1 ст морської солі з 4 ч. л. соди і залити окропом. Через 10 хв занурити ноги в одержаний розчин хвилин на 5, потім густо намилити стопи дитячим або банним милом і потримати у воді ще 15 хв. Дана процедура дозволить очистити і пом’якшити шкіру стоп.

Рецепт 3

У гарячій воді розчинити 4 ст. л. морської солі. Опустити ноги на 15 хв.

Рецепт 4

На морську сіль 4 ст. л. накапати по 4 краплі ромашкового і лавандового масла, розчинити в гарячій воді, опустити ноги на 25 хв.

Рецепт 5

Для зняття втоми 1 ст морської солі залити гарячою водою. Окремо розмішати з 2 ч. л. олії евкаліпта, лаванди і розмарину. Змішати. Опустити ноги в розчин на 25 хв.

Незважаючи на те, що ванночки нескладна процедура, ефект від регулярного проведення буде одразу. Наприклад, свіжі мозолі перестануть вас турбувати і швидше заживуть. А для поліпшення кровообігу і загартовування організму відмінно підійдуть контрастні ванночки. Мікроелементи, які містяться в морській солі матимуть позитивний ефект і для людей, які мають проблеми з суглобами. Також для дітей для зміцнення м’язової і кісткової тканини. Варто зауважити, проводити ці процедури можна кожен день, але не більше двох разів на добу.

Цей тип волосся потребує особливої турботи, тому важливо
знати про догляд за сухим волоссям харчування маски, застосування народних засобів. Використання
природних продуктів, подарують життєву силу сухим волоссю.

Волосся діляться на різні типи. Вони можуть бути тонкі і ламкі, жорсткі, пористі по своїй структурі, жирні або сухі на кінчиках. Сухі волосся схильні до утворення посічених кінчиків, на жаль володарі таких волосся не може відростити волосся до бажаної довжини. Багато дівчат постійно обрізають кінчики таким чином втрачаючи довжину.

Сухі волосся мають пористу структуру, вони легко вбирають вологу і з такою ж швидкістю віддають її, проблема пов’язана з відсутністю блиску, ламкістю волосся.

У здорових волоссі, лусочки волосся щільно прилягають один до одного, у сухих волосся вони підняті вгору з–за чого волосся електризуються, зачіска виглядає охайно, вони не мають гладкості і блиску. Кутикула, пошкоджується верхній шар волосся і волосся під мікроскопом має вигляд раскрывшейся шишки.

Догляд за волоссям маски харчування

Сухі волосся потребувати зволоження і живлення як внутрішньому, так і зовнішньому. Об’єм випитої чистої води у власниць сухого волосся повинен становити від 1,5 літра води в день.

Мити голову необхідно шампунями без агресивних компонентів, ретельно обполіскувати волосся теплою, не гарячою водою, сушка феном тільки при низьких температурах.

Використання щипців обов’язково із застосуванням термозахисного спрею.

Через пористої структури сухого волосся вони швидко забруднюються, з цієї причини слід раз на місяць користуватися шампунем для глибокого очищення, яка очистити волосся, після такого митися, можна робити домашні маски.

Живлення сухого волосся здійснюється через вживання білкових продуктів і вітамінів групи В, вітаміну Е і А. Також масла та інші продукти можна використовувати для живлення волосся через зовнішні застосування.

Домашні маски

Пивна дріжджова маска

Маска прибирає пухнастість волосся, робить сухі волосся слухняним.

Півлітра пива підігріти до кімнатної температури, додати 10 г м’яких дріжджів і 1 ст. л. меду. Нанести маску на волосся, укутати рушником. Тримати продукт на волоссі 1 годину, потім змити.

Вітамінна маска

Сухі волосся дуже мають потребу в харчуванні й зволоженні, вітаміни та олії насичують волосся зсередини.

Для маски потрібно 1 ст. л. масла жожоба, 1 ст. л. масла обліпихи, 1 ст. л. кокосового масла, крапля вітаміну Е і А. Маску нанести на волосся, розподілити по всій довжині, укутати рушником і змити через 60 хвилин.

Зволожуюча маска для сухого волосся

1 ст. л. бальзаму для волосся, сік алое попередньо відстояний в холодильнику 100 г, 1 жовток. Всі інгредієнти змішати і нанести на волосся. Волосся укутати плівкою і рушником. Через годину змити складу теплою водою.

Корисні насіння чіа, у своєму складі містять масло, рослинну клітковину, білки. Масло володіє зволожуючим і пом’якшувальною дією. Воно випереджає всі інші тваринні і рослинні олії за вмістом альфа-ліноленової кислоти! Регулярне вживання насіння чіа допоможе позбутися від зайвих кілограмів, а також оздоровити і омолодити весь організм.

Цінні речовини насіння

Завдяки своєму складу, насіння чіа корисні властивості мають великі. А багаті вони:

— жирними кислотами Омега 3 і 6,

— вітамінами групи B,

— вітаміном А,

— аскорбінової кислотою,

— комплексом цінних мікроелементів,

— значною кількістю вуглеводів,

— природними антиоксидантами – флавонолами, хлорогенової і кофеїнової кислотами.

При цьому холестерин в цих насінні повністю відсутня.

Корисні властивості

1. Високий вміст кальцію в насінні благотворно впливає на розвиток і нормальну роботу опорно-рухового апарату. Збагачуючи організм цим елементом, вони попереджають і пом’якшують симптоми остеопорозу в літньому віці і в клімактеричному періоді.

2. Ці корисні насіння, завдяки фосфору, покращують пам’ять та нормалізують роботу нервової системи.

3. Насіння чіа багаті калієм, тому їх вживання корисно при коливаннях артеріального тиску і судоми в м’язах.

4. Вміст цинку покращує роботу м’язів, репродуктивної та імунної систем.

5. Корисні властивості насіння чіа позитивно впливають і на діяльність ендокринної системи. Завдяки мультивитаминному складу поліпшується обмін речовин і робота серцевого м’яза.

6. Склад насіння з повною відсутністю холестерину робить їх унікальним продуктом. Вони знижують рівень холестерину і нейтральних жирів в крові, і таким чином покращують стан кровоносних судин. Судини позбавляються від холестеринових бляшок, артеріальний тиск нормалізується, ризик виникнення серцево-судинних захворювань знижується, а значить, і запобігають випадки летальних результатів.

7. Насіння чіа вбирають багато рідини, в 10 разів більше, ніж сама маса насіння. Це корисна властивість дозволяє підтримувати рівень гідратації рідких середовищ організму на необхідному рівні, що неоціненно, наприклад, у профілактиці та контролі цукрового діабету. При вживанні насіння чіа, попередньо замочених у воді, з розрахунку 1 ч. л. на склянку води, утворюється гель, який є своєрідною фізичної перешкодою між ферментами травлення і вуглеводами. В результаті, показник цукру в крові залишається невисоким тривалий час.

8. Корисні властивості насіння допомагають відновленню пошкоджених тканин, тому вони будуть незамінні в реабілітаційно-відновлювальний період при отриманні травм опорно-рухового апарату, під час вагітності і після пологів для якнайшвидшого відновлення організму народила жінки.

9. Використання їх з метою зниження ваги обумовлює здатність прискорювати обмінні процеси, а особливо жировий обмін в організмі. Бажаючі схуднути можуть легко позбутися до 4 кг зайвої ваги, і все завдяки дуже невисокому глікемічному індексі, що дозволяє швидко втамувати голод і тривалий час залишатися ситим.

Насіння чіа корисні не для всіх

  1. Незважаючи на численні корисні властивості, ці насіння не рекомендується особам, що страждають від артриту та захворювань щитовидної залози, так як їх вживання може спровокувати загострення хвороби.

2. Цей продукт може бути шкідливий людям з підвищеним газоутворенням, а також мають алергію на ці насіння, що може проявлятися утрудненим диханням, шкірним висипом і діареєю.

3. Користь насіння чіа для організму годуючих жінок не підтверджена медичними дослідженнями, тому під час годування малюка грудьми від застосування цих насіння краще відмовитися.

При відсутності даних проблем насіння чіа корисно вживати без обмежень, додаючи в різні страви і напої.

Бородавки відносяться до вірусних захворювань шкіри і можуть локалізуватися на руках, волосяної частини голови, бувають також підошовні бородавки і загострені.

Лікування бородавок народними засобами користується популярністю і в деяких випадках допомагає позбутися від проблеми.

На шкірі рук бородавки з’являються контактно-побутовим шляхом. Оскільки вони мають вірусне походження відповідно будь-яка травматизація шкіри рук є відкритими воротами в організм. При контакті з хворою людиною зростає ризик зараження.

Існує багато способів позбавлення від бородавок, для початку слід зміцнювати імунну систему з середини. Також застосування медичних препаратів сприяє їх лікуванню.

Оксолінова мазь

Мазь застосовуватися 3-4 рази в день. Перед тим як наносити мазь слід розпарити руки прийняти теплу ванну. Далі мазь нанести точно на бородавку. Лікування оксоліновою маззю займає 1,5-2 місяці.

Саллициловая мазь

Мазь застосовується місяць. Наносити її потрібно через день на ніч. Перед нанесенням необхідно розпарити руки насухо витерти шкіру, нанести мазь на бородавку тонким шаром, уникаючи попадання на здорові ділянки шкіри зверху обережно накласти бинтову пов’язку. Вранці зняти пов’язку і акуратно зняти верхній шар бородавки пемзою. Лікування продовжувати до повного її зникнення.

Лікування народними засобами

Чистотіл

Можна змащувати бородавки безпосередньо соком стебла. Вирвати свіжий стебло чистотілу і змащувати бородавку соком рослини і шкіру навколо неї.

Чебрець

В таз з водою всипати 2 ст. л. чебрецю, залити рослину гарячою водою. Парити руку в досить гарячій воді кожен день.

Сода

Содова ванна також може сприяти позбавленню від бородавок. У літрі води розвести 2 ст. л. соди і парити руки 15 хвилин.

Профілактика виникнення бородавок

— Ретельно мити руки з милом.

— У місцях громадського відвідування лазнях, басейнах користуватися тільки індивідуальними предметами тапочками, рушниками.

— Зміцнювати імунну систему, уникати стресу, нервової напруги.

— Ретельно обробляти місця порізів і травм шкіри.

— Уникати випадкових статевих зв’язків.

— Використовувати рукавички при контакті з агресивними миючими засобами та побутової
хімією.

Набряки, що виникають в нижніх кінцівках, можуть бути причиною захворювань, також наслідком прийому лікарських препаратів, тривалої навантаження або механічних пошкоджень. Розглянемо тему відтік нижніх кінцівок причини.

    Хвороби, що спричиняють відтік нижніх кінцівок

    Хвороби серцево-судинної системи

Часто нижні кінцівки набрякають і це є одним із симптомів захворювання. Крім набряку на ногах у людей, страждаючих захворюванням серця з’являється набряк верхніх повік, темні кола під очима.

    Хвороби суглобів

При запальних процесах у суглобах з’являються болючі набряки, також може червоніти шкіра на ліктях або колінних суглобах. Це супроводжуватися болем і іноді обмежується свобода рухів.

    Алергічний набряк

При попаданні алергену всередину організму може виникнути набряк не тільки кінцівок, а також особи і шиї.

Варикозне розширення вен також дає набряклість кінцівок.

Набряк нижніх кінцівок, пов’язаних із зовнішніми факторами

— Тривале навантаження, ходьба, стояча робота.

— Зловживання алкоголем.

— Деякі лікарські препарати.

— Велика маса тіла.

— Носіння тісного взуття. Взуття на високих підборах.

— Вагітність.

— Літній час.

Набряки можуть свідчити про захворювання, тому якщо вони не проходять протягом певного часу необхідно звернутися до фахівця.

Методи позбавлення від набряків в домашніх умовах

Щоб позбавитися від них потрібно дотримуватися деяких правил. Зручне взуття, в літній і зимовий час посприяє вільної циркуляції крові, варто відмовитися від тривалого ходіння на підборах.

    Відвар кореня петрушки

Для приготування знадобитися листя петрушки 1 ст. л. і склянку окропу. Свіже листя петрушки залити окропом настояти 1 годину, приймати по півсклянки 3 рази на день.

    Насіння льону

Для приготування знадобитися 3 ст. л. насіння льону залити 1 літром окропу і настояти 1 годину, приймати по 50 мл 3 рази на день.

    Березові листя

4 ст. л. листя залити 500 мл окропу. Відвар процідити приймати 3 рази в день по 100 мл перед вживанням їжі.

Відвар ромашки

Ромашка крім корисних властивостей протизапальний, заспокійливий нервову систему характеру, має сечогінні властивості.

Для приготування знадобитися 2 ст. л. ромашки і 2 склянки окропу. Відвар настояти процідити приймати невеликими ковтками 3 рази в день.

Алергічна реакція на шкірі, кропив’янка зустрічається як у дорослих, так і у дітей особливо до трьох років. Кропив’янка може бути на певних ділянках шкіри або ж захоплювати більші її площі.

Кропив’янка виникає через вплив зовнішнього або внутрішнього алергічного речовини.

Кропив’янка — причини

Алергія у вигляді кропив’янки може з’являтися на руках, ногах, обличчі, шиї. Так відбувається в ході того що на шкіру впливає алерген, який має безпосередній контакт з епідермісом. Найчастіше її виною є косметичні засоби, шампуні, бальзами, маски, косметика, губні помади, туш, тіні. Побутова хімія, засоби для миття посуду, пральні порошки та інші продукти мають у своєму складі агресивні речовини, які потрапляючи на шкіру можуть викликати кропивницю.

Сонячні промені також у деяких людей викликають її прояв.

Холод або різкий перехід з тепла в холод.

Метали, у деяких дівчат виникає алергічні висипання на предмети біжутерії сережки, ланцюжки, браслети.

Укус комах може призвести до кропивниці. Місце укусу може червоніти набрякати, свербіти також виникають множинні висипання, які не проходять протягом кількох днів.

Кропив’янка може з’являтися після прийому лікарських препаратів, продуктів харчування, овочів, фруктів, екзотичних продуктів.

У дітей, кропив’янка часто проявляється на спинці, на животику, руках, після введення нового прикорму, вживання молочних сумішей. Також у немовлят висипання виникають як реакція на пральні порошки, підгузники, або засоби з догляду за шкірою: мило, шампунь, масло для шкіри.

Прояви кропив’янки

Висипання мають одиничний або множинний характер. Іноді вони можуть займати досить великі площі, особливо якщо алерген не виявлений і продовжує надходити в організм.

Великі площі висипань можуть дати підвищення температури, загальну слабкість, також спостерігається почервоніння, свербіж. Пухирі, які утворюються, можуть зникнути протягом декількох годин або днів. Буває, що кропив’янка переходить в хронічну форму.

Лікування спрямоване на виявлення алергену і припинення його дії на організм. Оскільки кропив’янка має алергічну природу, то показано застосування протиалергічних мазей, таблеток і сиропів.

Печія яка турбує і виникає кілька разів на тиждень значно погіршує якість життя і самопочуття. Печія причини виникнення хвороби розглянемо питання більш докладно.

Причини виникнення хвороби

Причиною того, що людину постійно турбує печія часто є захворювання шлунка.

— Підвищена кислотність.

— Виразкова хвороба шлунка.

— Гастрит.

— Зловживання гострою, жирною, їжею маринадами, соусами соліннями.

— Смажена їжа, цитрусові, помідори.

— Розлади нервової системи, стреси.

— Зловживання алкоголем, куріння, деякі лікарські препарати.

— Вагітність.

Лікування народними засобами

Насіння льону залити окропом, настояти ніч. Приймати вранці на тощак маленьким ковтками. 1 ст. л. насіння льону і 500 мл окропу.

Сік моркви

Готувати його кожен день свіжий приймати 3 рази на день маленькими ковтками перед прийомом їжі.

Відвар вівса

Цільнозерновий овес подрібнити в борошно. 2 ст. л. вівсяної муки залити 400 мл окропу настояти ніч, процідити приймати протягом дня по кілька ковтків перед прийомом їжі.

Профілактика виникнення

Щоб запобігти виникненню печії досить правильно харчуватися і дотримуватися дієтичний режим.

Якщо людина страждає захворюваннями шлунка, має підвищену кислотність то необхідно відмовитися від гострих жирних, копчених страв житнього хліба, шоколаду, кави, міцного чаю.

Не зловживати алкоголем.

Часто печія є симптомом захворювання тому потрібно лікування основної хвороби.

Звести до мінімуму нервові розлади.

Не лягати спати відразу після прийому їжі.

Продукти харчування при печії

— Білий хліб, сухарі.

— Знежирені молочні продукти, ряжанка, кефір, сир.

— Банан, яблука, печені яблука.

— Слизові супи, каші,

— Запечені, тушковані овочі морква, капуста, картопля, брокколі.

— М’ясо, риба, приготовані на пару, відварена тушковану.

При печії корисно харчуватися невеликими порціями і часто. Їсти необхідно 5-6 разів на день.