Зодіакальні афірмації для місячних днів

Щоб досягти бажаних результатів у будь-якій життєвій сфері, люди здатні на багато що. Іноді для цього достатньо очистити душу і свідомість від непотрібного застояного негативу, змінити мислення і щире повірити в реальність власного успіху. З метою ефективного впливу на фізичний стан та емоційний фон фахівці радять використовувати спеціальні словесні установки, відомі як життєстверджуючі афірмації.

Місяць є супутником Землі, її місце розташування мінливе, на той чи інший момент вона може знаходитися в певному зодіакальному «будинку». Для кожного місячного дня призначені спеціальні афірмації. Визначити місячний день і його зодіакальну приналежність допоможе звичайний місячний календар.

Вимовляєте наведені нижче фрази вранці відповідного дня. Робити це бажано вголос і по кілька разів. Вже після закінчення 20-ти днів Ви будете сповнені позитивом, а мислення почне змінюватися в кращу сторону.

Місяць в Овні

  • «Мої дії завжди націлені на позитивний результат»
  • «Гнів не може керувати мною»
  • «Я з легкістю звільняюсь від негативних думок і різних неприємностей»

Місяць у Тельці

  • «Всесвіт постійно підносить мені щедрі дари, і я дякую їй за це»
  • «Я відправляю в небуття все те, що здатне вміщувати моє щастя і досягнення мною багатства»
  • «Я вмію йти від бідності і виганяти думки, які пов’язані з нею»

Місяць у Близнюках

  • «Я повністю підготовлено до пізнання всього нового»
  • «Мені легко вдається освоювати нові матеріали»
  • «Я чую від оточуючих лише позитивні оцінки моїх здібностей»

Місяць у Близнюках

  • «Мені приносить задоволення споглядати любов, якою оточують мене Небеса»
  • «Я позбавляюся від злості і відриваюся, щоб впустити в своє життя нових людей»
  • «Я готовий до створення відносин з новим партнером»

Місяць у Леві

  • «Мене переповнює благодать, в моїй душі гармонія»
  • «Я сильний духом і впевнений у власних силах»
  • «Мені не потрібно чужу думку, щоб визначити спрямованість своїх думок і дій»

Місяць у Діві

  • «Кожну роботу я виконую протягом певного проміжку часу, щоб встигнути завершити всі заплановані справи»
  • «Мої розумові і фізичні дані мене повністю влаштовують, я приймаю себе таким, яким мене створив Господь»
  • «Я звільняю власне мислення від непотрібних думок щодо оточуючих людей»

Місяць у Терезах

  • «Я правильно будую стосунки з людьми, у мене вийде здійснити свої задуми»
  • «Мій супутник, призначений мені долею, любить, поважає і цінує мене»
  • «Відносини з минулим партнером я легко відпускаю в минуле»

Місяць у Скорпіоні

  • «Я грамотно керую свій долею»
  • «Мені вдається пробачити старі образи»
  • «Я позбавляюся від гніву і негативних думок, я повністю спокійний і врівноважений»

Місяць у Стрільці

  • «Я розвинутий духовно та фізично»
  • «Я йду назустріч новим знанням і легко їх сприймаю»
  • «Я враховую думки оточуючих»

Місяць у Козерозі

  • «Я віддаю перевагу відчувати радість і випромінювати позитив»
  • «Я наполегливо працюю над своїми страхами, і мені вдається їх перемогти»
  • «Негативні події не трапляються в моєму житті»

Місяць у Водолії

  • «Світ навколо близький і симпатичний мені»
  • «Я люблю і поважаю оточуючих, вони відповідають мені взаємністю»
  • «Я схвалюю обставини, які посилає мені Всесвіт»

Місяць у Рибах

  • «Я легко спілкуюся з Вищими силами шляхом передачі енергії»
  • «Я медитую, і ці заняття дають мені силу»
  • «Я приймаю свої внутрішні почуття»

Регулярно застосовуйте перераховані афірмації і попереду Вас чекають щасливі зміни!

Сумка – ідеальний подарунок для ділового чоловіка

Для сучасних чоловіків сумки стали невід’ємним атрибутом, допомагає створити образ ділової людини. Таке галантерейне виріб служить для зручного розташування ноутбука, документів, ключів від автомобіля, офісу або квартири. Правильно підібрані шкіряні або текстильні аксесуари ідеально доповнюють костюм представника сильної половини. Сьогодні є велика кількість моделей сумок, тому зовсім нескладно купити виріб з певною формою, розміром і кольором.

Галантерейна продукція – це зручний варіант подарунка для чоловіка. Сумка є найбільш оптимальним рішенням, так як в такому преподношении поєднується естетичність і практичність. Зручний аксесуар стане в нагоді не тільки діловій людині, але і студенту, пенсіонеру або любителю подорожей. У торговельній мережі є безліч варіантів сумок для чоловіків. Якщо доведеться купувати подарунок бізнесмену чи підприємцю, то краще звернути увагу на портфелі. Вони ідеально підкреслюють статус своїх власників і їх представницькі наміри.

Завдяки організованій системі віртуальної торгівлі можна купити якісні сумки оптом через інтернет. Такий вид придбання дає можливість виробляти економію грошових витрат. Оптові закупівлі товарів зазвичай виробляють підприємці, які володіють особистими галантерейними магазинами. Певну партію товарів можна придбати в якості подарунків для співробітників офісу. Ідеальним вибором вважаються шкіряні вироби, які відрізняються гладкою або фактурною структурою матеріалу. Бюджетні варіанти речей представлені продукцією, створеною з шкірозамінника. У таких видах товару доступна вартість ніяк не впливає на прекрасний зовнішній вигляд і високу якість пошиття.

Великою популярністю серед покупців відрізняються місткі і зручні аксесуари, створені в спортивному стилі. У них можна розташувати не тільки особисті речі, але і снаряди для заняття фізичною культурою або туристичні приналежності. Практично всі ділові чоловіки воліють стати володарем сумки-планшета. Такий виріб ідеально поєднується з будь-яким видом одягу і служить для зручного зберігання паперової документації. Вартість сумок залежить від кількості використаного матеріалу, а також застосованих способів пошиття галантерейних виробів. При купівлі товару через інтернет-магазин його доставка здійснюється абсолютно безкоштовно.

Прикраси – улюблені друзі

Бигсан – це інтернет-магазин ювелірних прикрас, розташований в Білій Церкві. Бренд пропонує вишукану колекцію срібних виробів перевіреної якості від надійної зарекомендованной часом компанії.

Срібло, як ювелірний виріб використовувався людьми не одне тисячоліття. Характерний відтінок, шляхетні властивості і пластичність в обробці зробили цей матеріал національним прикрасою і предметом етнічної приналежності у багатьох народів світу. Амплуа срібних виробів, як оригінальних і непересічних, міцно ввійшла у розум і серця модниць всього світу. Ювелірні вироби з срібла завжди підкреслювали стиль і доповнювали образ. Купівля улюблених прикрас повинна бути комфортною і безпомилковою. Наш магазин пропонує познайомитися з асортиментом, порівняти ціни і спробувати обговорити виниклі питання.

Якісний продукт за демократичні ціни

Білоцерківський ювелірний завод виготовляє срібло для самого вимогливого і вимогливого смаку. Колекція прикрас ділиться на різні лінійки для кожного члена суспільства, для будь-якого випадку.

Ювелірні прикраси в нашому магазині виконані в різних стилях:

  • етнічний;

  • витончена класика;

  • готичні образи;

  • модні тенденції з великими деталями;

  • дитячий;

  • вінтаж;

  • витончений авторський стиль.

Вироби наших ювелірів виконані професійно, на заводі застосовується практика з використанням передових технологій і ручна робота. Ми дорожимо своєю репутацією і випускаємо тільки висококласний продукт, зроблений майстрами.

Срібні прикраси України тепер володіють власним стилем, розробкою якої займаються наші дизайнери. Вони втілюють національні тенденції та улюблені тренди в несподіваному виконанні, яка буде вам цікаво.

Вашій увазі пропонуються вироби з срібла, об’єднані прикраси з золотими вставками, а також срібло з позолотою, купити які можна в один клік. Сьогодні срібні прикраси онлайн – це зручний спосіб виглядати стильно в новому поколінні. Сучасний ритм зумовлює мобільність і наочність у виборі та придбанні. Наша компанія готова запропонувати якісний сервіс на всьому етапі ведення замовлення – від консультацій у виборі до усього періоду пересування.

Купити срібло, яке стане улюбленим виробом і буде радувати око, ви можете в українському магазині срібла з зарекомендованной репутацією. Нашим клієнтам ми гарантуємо конкурентоспроможні ціни і уважний індивідуальний підхід. Нам дорогий кожен, хто звернувся, і ми хочемо, щоб ваші покупки були приємними.

Бути моделлю – стиль життя

Бути моделлю – справжнє мистецтво, талант, який набувається з самого дитинства. Багато вважають, що модель ходить по подіуму, бере участь у показах і для цього не докладає ніяких зусиль. Це оману. Виявляється, щоб отримати настільки незвичайне звання, потрібен час, терпіння і, звичайно, постійний саморозвиток. Тільки так можна вжитися в образ, відчути весь вишукування, і відчути інтерес до цієї діяльності.

Агентство TOP SECRET kids працює з юними даруваннями і прагне здійснити мрію кожної дитини. Ми даруємо шанс для цілого ряду можливостей тим, кому від 3-х до 16-ти років.

Чому бути моделлю цікаво?

Бути моделлю більш ніж цікаво, адже діяльність вирізняється своєю багатогранністю, оскільки дитина розвивається всебічно. Юне дарування навчають хореографії, акторської майстерності і, звичайно, опрацьовують основні комунікативні навички. Перевага цього заняття полягає ще в тому, що модель постійно відточує свої вміння, навчається підлаштовуватися під обставини, намагається правильно і невимушено підносити свої достоїнства. Через деякий час після навчання в нашій школі батьки не можуть повірити подією в їх дитину змін, він стає впевненішим у собі, набуває особливу поставу, яка під стати відомим моделям і публічних персон з глянцевих журналів.

Популярність – успіх

Для нас важливо, щоб дитина навчилася відчувати свободу і розкутість перед камерою, щоб виявляв свою індивідуальність і сприяв розкриттю інших членів команди. Наші педагоги націлені на те, щоб дитина зрозуміла, як важлива постійна робота над собою. Насамперед, це стосується манер та вміння правильно тримати себе в суспільстві. Потім формуються пріоритети, лідерські якості і, звичайно, здатність досягати поставлених цілей. Агентство TOP SECRET kids поєднує теорію з практикою. Дівчатка і хлопчики регулярно беруть участь у масштабних модних фотосесіях, з’являються в популярних журналах і каталогах.

Потенціал і великі шанси

Дітям подобається займатися в TOP SECRET kids, і ми робимо все, щоб був блиск в їхніх очах, зберігався ентузіазм і, звичайно, інтерес до Високої моди. Всі кастинги в школу проходять за особливою програмою, щоб неодмінно розгледіти потенціал в дитині, а потім розвинути його в правильному напрямку. Шанс побудувати кар’єру моделі є у кожного. Відкиньте всі забобони і приходьте до нас на навчання прямо зараз.

Сайт агентства

Відео. Дитяче модельне агентство TOP SECRET kids

Гінекологічний масаж при порушеннях менструального циклу

Нестабільність менструального циклу одна з важливих проблем жіночого здоров’я. Порушення циклу у дівчаток підліткового віку – звичайна справа, адже він стабілізується до 15 років, але нерегулярність та інші порушення циклу у дівчат і жінок може бути сигналом тривоги.

Порушення циклу менструацій пов’язують зі збоєм роботи внутрішніх органів або з іншими факторами. Для стабілізації прояву критичних днів, необхідно усунути причини, що викликали порушення.

Причини порушення менструального циклу:

  • Фізичний стрес – обмеження в харчуванні, дієти, зайві навантаження на організм.
  • Аменорея –відсутність менструацій протягом 3 циклів (місяців).
  • Олігоменорея – рідкісне прояв менструацій, збільшення яєчників, безпліддя.
  • Менорагія – рясне і тривале кровотеча, при менструації (часто зі згустками).
  • Довгий сексуальне утримання – відсутність інтимних відносин впродовж тривалого періоду, супроводжується дисбалансом при їх відновленні.
  • Альгоменорея – виражені ниючі або переймоподібні болі в поперековій ділянці та унизу живота, психофізичний нездужання і порушення циклу.
  • Психологічний стрес – нервове перенапруження, що супроводжується рясною або рідкісної менструацією з скороченням або збільшенням кількості днів циклу.
  • Захворювання статевих органів.

Зазначені причини порушення жіночого циклу мають певний курс терапії різними методами, в залежності від особливості кожної причини:

  • інфекційний та/або запальний процеси лікуються призначенням лікарями медикаментів та фізіотерапії;
  • початкове гормональне порушення лікують гормонотерапією;
  • при наявності пухлин може знадобитися операція;
  • для підтримки ослабленого організму застосовуються заняття лікувальною фізкультурою, налаштовується раціон харчування, приймаються вітаміни.

Але такі причини як альгоменорея, аменорея і менорагія усуваються за допомогою гінекологічного масажу. Гінекологічний масаж – це науково обґрунтований і дієвий метод лікування анатомічних і фізіологічних порушень в роботі жіночого організму. В ідеалі, цей вид гінекологічної терапії необхідний кожній жінці: для тих, у кого є проблеми він несе лікувальну мету, у кого їх немає – застосовується з метою профілактики.

Дія гінекологічного масажу в комплексі з фізіотерапією та точковим впливом, спрямованим на покращення кровопостачання яєчників, засвоєння ними гормонів гіпофіза і підвищення вироблення гормонів яєчників. Таким чином, гінекологічний масаж в комплексі нормалізує гормональний фон жінки.

Процедура гінекологічного масажу проводиться в московському медичному центрі «Сінай» лікарем фельдшером-акушером Саакян А. Д. Після консультації та огляду лікар визначає необхідний вид масажу і положення тіла. Даний вид процедури може проводитися на гінекологічному кріслі або на масажному столі.

Здоровий організм – шлях до довгого і спокійного життя. Не відкладайте похід до лікаря!

Як вибрати шубу з бобра?

Напевно, практично кожна жінка мріє про шубі, при цьому бажано, щоб вона могла зігріти їх у сильні морози, легко і практично носилася, а також, щоб вартість цієї шуби була по кишені їх чоловікам. Як кажуть: хто шукає, той знаходить. Хутро бобра вже довгий час переважає над іншою хутряним одягом, відповідаючи всім запитам практичних жінок. Сьогодні розмова піде про те, як вибрати шубу з бобра.

Шубки з хутра бобра вважаються самими теплими, втім, і зносити таку шубу не дуже то й просто. В такій шубі ви не замерзнете навіть у найлютіші морози. Мало того, хутра бобра зовсім не страшна волога. Та й носиться хутро бобра краще норкового. Сьогодні шуби з бобра дуже легкі і витончені, а все це завдяки технологіям, які використовуються в сучасному світі.

До речі, мало хто погодиться працювати з хутром бобра, тому що це не дуже легко. До найбільш дорогих хутр відноситься щипаним бобровий хутро. Так як процес выщипа дуже трудомісткий, а це сильно позначається на вартості шуби.

Як правильно вибрати шубу з бобра?

Мало яка жінка може похвалитися наявністю у своєму гардеробі шикарною шубки з хутра бобра. Напевно, це пояснюється тим, що не кожна з них знає, як правильно вибрати шубу з бобра. Тому прочитайте і скористайтеся цими маленькі підказками.

По-перше, ніколи не купуйте продукцію на ринках або інших нелегальних точках, краще всього прямо йдіть в якийсь салон або в зарекомендував себе магазин. Так ви зможете уберегти вас і ваші гроші від різних шахраїв. Крім того, вам дадуть гарантійний талон на цілий рік.

Тепер, коли ви визначилися з місцем покупки, вам належить визначити якість хутра обраної шуби. У багатьох салонах існують спеціальні консультанти, які готові відповісти на всі ваші запитання. Але що робити, коли такий палички-виручалочки немає, як же вибрати шубу з бобра?

По-перше, хороший хутро блищить, він не має скатышей, подпушек — гладкий і густий, а на зворотному боці шкіра м’яка і світла. Якщо ви проведете рукою в протилежному напрямку від ворсу, то помітите, що шерстинки не ламаються і не сиплються, а при стисненні хутра в кулак – він повертається у звичний стан.

Не варто купувати шубу, при струшуванні якій чується тріск або хлопки – це говорить про те, що виріб неякісне.

Слід також звернути увагу на напрямок ворсу, він повинен «дивитися в одну сторону».

Відповідально поставтеся до перевірки якості пошиття шуби. Для цього через підкладку обмацайте шви, вони не повинні висуватися і бути занадто великими. Якщо шуба клеєна, то швів взагалі не повинно бути.

І наостанок, якщо ви все-таки вирішили вибрати шубу з бобра, яку тільки що протестували, попросіть у продавця інструкцію по догляду за виробом. Якщо такої інструкції вам не нададуть, значить, це підробка і продукцію слід повернути на місце.

Запам’ятайте, шуба з якісного бобрового хутра не може коштувати дешево!

Як вибрати зимове взуття дитині?

Купуючи дитині зимове взуття, часом буває дуже важко вгадати потрібний розмір. Ортопеди лякають страшними даними: більшість хвороб суглобів, серцево-судинної системи і хребта з’являються від неточно підібраного виду і розміру взуття. Так як же вибрати зимове взуття дитині?

Вчимося правильно вибирати взуття

Тим не менш, знайти відповідне взуття потрібного розміру цілком реально. Необхідно лише брати до уваги 3 параметри: довжину стопи дитини, повноту і підйом.

Пам’ятайте, що сам дитина вам ніколи точно не скаже, чи зручно йому взуття. Тому, ставлячи перед собою мету — вибрати зимове взуття дитині, враховуйте, щоб його м’яка і ніжна стопа завжди відчувала себе комфортно. Це найголовніше.

Взуття по частинах

Будь взуття складається з декількох частин, які необхідно брати до уваги, особливо, перед тим як вибрати зимове взуття дитині. Взуття складається з підошви, устілки і халяви.

Окрему увагу приділіть перевірці швів. Це можна зробити, відгинаючи верхні частини взуття від підошви: клей при цьому не повинен відходити. При виборі підошви зупиніть свою увагу на підошві ПВХ, ця підошва складається з полівінілхлориду або ТЕП — склад з термоеластопласту, при цьому підошва повинна легко згинатися – це необхідна умова правильно підібраного взуття.

Чому черевик і носок повинні співпрацювати?

Звичайно, ви погодитеся, що взуття не повинна пропускати вологу. Але цього не цілком достатньо. Щоб дитині було зручно носити куплену вами взуття, вибирайте рівень носка рівний рівню п’яти – це згладить напруга стопи дитини. Взуття не повинно бути тісним. В ній просто буде неможливо ступити кроку. Хтось бере з собою в магазин, як чіп, який імітує довжину і повноту стопи дитини. А хтось- просто залишає зазор в півтора сантиметра між пальчиками і черевиком дитини. При цьому взуття повинна добре підтримувати область навколо п’яти і щиколотки. Вона має звичку розношуватися, тому зверніть увагу: не бовтається чи нога дитини всередині? Якщо відповідь ствердна – рекомендується підкласти додаткову устілку. Хутряна устілка не повинна збиратися всередині, краще, якщо вона буде приклеєна до внутрішньої сторони.

Для того щоб зупинитися на правильному виборі підошви, зверніть увагу на малюнок, зображений на п’ятах і шкарпетках. Зазвичай односторонній малюнок свідчить про те, що слизька підошва.

Халява повинно бути теплим, розкид матеріалів досить широкий, але треба орієнтуватися в першу чергу на хутряна халяву.

Від підйому ноги вашого чада теж залежить, наскільки точно можна буде вибрати зимове взуття дитині.

Тут все просто, існує всього 3 різновиди стопи: склепінчаста стопа, плоска і нормальна, від неї залежить підйом ноги.

Як вибрати зимове взуття дитині

Підсумовуючи сказане, варто зазначити, що при уважному підході можна з легкістю знайти оптимальний варіант взуття для вашої дитини, відштовхуючись лише від 3 основних параметрів.

Як вибрати жіночий пуховик?

Сучасний жіночий пуховик являє собою надзвичайно теплу, комфортну і при цьому дуже зручний одяг. Пуховик ідеально поєднує в собі, як спортивний, так і міський стиль одягу. Сьогодні на російському ринку представлений величезний асортимент жіночих пуховиків. Вони бувають короткими і довгими, приталеними і вільного крою, облямовані хутром або зовсім без капюшона і т. д. Жіночі пуховики ось вже багато років є модним одягом, тому знайти їх у продажу можна і на недорогому речовому ринку, і в брендовому бутіку дизайнерського одягу. З одного боку багатий асортимент і великий розкид цін радує покупців, але при такому розмаїтті досить складно вибрати жіночий пуховик відмінної якості.

Як вибрати жіночий пуховик хорошої якості за ціною

Самими дорогими і якісними пуховиками є пуховики канадського виробництва. У Канаді давно і успішно виробляють, як жіночі, так і чоловічі пуховики. Канадська продукція цінується у всьому світі і має високу популярність. Вона відрізняється чудовим дизайном, якістю і довгим терміном служби. Як правило, в канадських пуховиках як утеплювач використовують стовідсотковий гагачий пух. А зовнішня сторона куртки шиється з високотехнологічних сучасних тканин з використанням титанових ниток і лайкри. Все це робить канадські куртки непромокальними і непродувними. Але той, хто хоче вибрати жіночий пуховик канадського виробництва, повинен розуміти, що вартість цих курток досить висока, часом вона становить кілька сотень доларів.

Можна також вибрати жіночий пуховик європейського виробництва. Хороші моделі випускають в Італії, Фінляндії, Швеції та Франції. Ці пуховики також славляться елегантністю, відмінною якістю, широким асортиментом кольорів і моделей, а також відносно низькими цінами. В Росії теж шиють непогані пуховики, які є стильними, теплими і недорогими, а також мають довгий термін служби. Придбати куртки російського виробництва можна в магазинах одягу або в інтернет – магазинах.

Багатьох покупців приваблює низька вартість пухових моделей, виготовлених китайцями-чагарниками. Ці пуховики, як правило, вже після першого сезону шкарпетки втрачають свій вигляд і обвисають. Пов’язано це з тим, що в якості утеплювача тут служить суміш з синтепону і пір’я.

Як убезпечити себе від підробок

Як вибрати жіночий пуховик і убезпечити себе від підробки? Тут допоможуть декілька порад. При купівлі пуховика особливу увагу необхідно звертати на якість матеріалу. Пуховики хорошої якості шиють із щільного, але при цьому легені мікроволокна, яке не пропускає пух. Підкладка у таких моделей виконана з нейлону або шовку. Рядки у якісних пухових виробів повинні бути рівними, а шви не наскрізними, прострочені якісними нитками. Також повинні бути внутрішні кишені, а утеплений капюшон має відстібатися.

До хорошого пуховики завжди додається мішечок, в якому знаходиться зразок пуху і запасна фурнітура. Кнопки і всі блискавки повинні мати фірмовим знаком виробника. Обов’язково наявність етикетки із зазначенням країни-виробника, складу матеріалу та інструкції по догляду.

Турецький хамам: користь і шкода східної лазні. У чому користь хамама і може бути шкода від цієї процедури



26.01.2017 22:08
Автор: Юлія Улиткина

Гарячий пар благотворно діє на людський організм. Протягом століть у різних культурах складався свій спосіб ширяння. І якщо витримати справжній російський пар під силу не кожному, то в турецькому хамамі комфортно відчуватиме себе будь-яка людина.

Що таке хамам

Турецький хамам – особливий вид лазні. Основна відмінність від російської лазні або фінської сауни – більш низька температура повітря в парній. При цьому вологість, навпаки, 100-відсоткова. Коли знаходишся в приміщенні, де створені умови хамаму, з’являється дивне відчуття. Ти ніби сидиш у теплому дощовому хмарі і дихаєш водою.

Саме м’якість пара робить процедуру більш безпечною, ніж прогрівання тіла при дуже високій температурі справжньої лазні, сауни і навіть японською офуро. Температура повітря в хамамі – від 30° до 65° максимум, і вона прекрасно переноситься тими неженками, хто пасує перед спекою національної російської парильні. Поєднання високої вологості і комфортної середньою температурою і пояснює користь хамама.

Ставлення у східних жителів до хамаму особливе. У давнину було прийнято проводити в хамамі більшу половину дня. Багато приходили сюди вранці, а виходили пізно ввечері. Спілкування, розслаблюючі приємні процедури перетворювали хамам в аналог сучасного SPA-салону і клубу для спілкування. Ходити туди могли і жінки, і чоловіки. Причому, якщо чоловік забороняв дружині обмивання в хамамі, виникала законна причина для розлучення.

Особливості пари в хамамі

Пар в приміщення хамама подається особливим чином. причому якщо йдеться про справжню турецької лазні, то в ній повинно бути обладнано декілька приміщень. У кожній кімнаті – своя температура. У головному залі вона змінюється від периферії до центру, тому можна вибрати відповідний сектор і влаштуватися саме там. Переходячи з приміщення в приміщення, людина рівномірно прогріває тіло, не відчуваючи ніякого стресу. Це оптимальний спосіб оздоровлення шкіри і внутрішніх органів. При цьому шкоди від хамама для здорової людини немає взагалі.

Завдяки високій вологості дихати в хамамі приємно і легко навіть у тому приміщенні, яке підігрітий до максимально високої температури. Тіло прогрівається поступово, плавно. Причому справа не тільки в повітрі. У хамамі використовуються особливі лежанки, виготовлені з мармуру. Камінь нагрівається рівномірно і відмінно тримає однакову температуру. Коли людина лягає на мармурову лаву, все тіло нагрівається однаково, причому камінь не обпікає шкіру, а дарує виключно приємні відчуття.

Що роблять у хамамі

Хамам – це не просто корисна процедура, це особливий тисячолітній ритуал. Він ідеально вивірений і не змінюється протягом тисячоліть:

• перше приміщення з теплим повітрям дозволяє тілу звикнути до зміни температури з звичної на помірно підвищену. Тут відвідувач проводить близько півгодини;

• друге приміщення – це власне парильная кімната. Тут проводяться основні очищаючі процедури: обливання гарячою водою, легке скрабування шкіри;

• третя кімната призначена для особливого виду масажу, який проводиться з допомогою мильної піни;

• після очищення шкіри і пінного масажу слід масляний релаксуючий масаж, який робить досвідчений масажист. Процедура зніме напругу м’язів, оздоровить внутрішні органи;

• після масажу відвідувач відправляється в першу кімнату для відпочинку. Тут кожному пропонується трав’яний або зелений чай.

Користь хамама посилюється особливим видом мив, скрабів, масел, масок для обличчя і тіла. Натуральні компоненти, пар і вода перетворюють всі процедури не тільки корисний, але і приємний відпочинок.

Корисні властивості хамама

Схожість між парними процедурами різних культур, безсумнівно, є. Корисні властивості хамама можна назвати якщо не унікальним, то дуже важливими для організму. Ось чим корисна турецька лазня:

• знімає м’язове напруження;

• позбавляє від стресу і безсоння, нормалізує роботу нервової системи;

• м’яко прогріває шкіру та внутрішні органи;

• стимулює кровообіг, приводить у тонус серце і судини;

• усуває застій в органах малого тазу і черевної порожнини;

• позбавляє від ревматичних болів, артриту і відкладення солей;

• допомагає швидко позбутися від наслідків значних фізичних навантажень за рахунок виведення з м’язів молочної кислоти;

• прискорює відновлення після травм;

• виліковує застарілий бронхіт;

• глибоко очищає шкіру: відлущує роговий шар, відновлює нормальну роботу сальних залоз;

• стимулює процеси розщеплення жиру, стимулює метаболічні процеси:

• омолоджує і продовжує життя.

Про корисні властивості хамама говорить той факт, що тільки за одну процедуру можна знизити вага на два кілограми. Звичайно, піде лише вода, але одночасно запустяться процеси посиленого розпаду жирових клітин, а ефективність будь-якої дієти посилиться. Крім того, разом з водою виведуться з організму токсини, що отруюють кров і лімфу, нормалізується робота кишечника, а значить, посилиться імунітет.

Очищена шкіра отримує можливість у буквальному сенсі дихати, засвоюючи кисень з повітря. Після процедури шкіра починає активно виробляти нові клітини, стає еластичною і ніжною, позбавляє від прищів і окремих запальних явищ. У жінок, які регулярно відвідують лазню, зморшки не з’являються до самого поважного віку.

Якщо немає протипоказань, хамам може стати прекрасним способом підтримувати красу і здоров’я, зціляти хвороби духу і тіла.

Кому не можна відвідувати лазню

Пряма заборона на приміщення турецької лазні рідкісний, але тим не менше про протипоказання слід обов’язково знати. При наявності будь-якого хронічного захворювання потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем, щоб уточнити, чи можна вам термічні і вологі процедури. Відмовитися від відвідування хамаму доведеться тим, хто страждає від наступних захворювань:

• астма;

• грибкові захворювання;

• гнійні ураження шкіри;

• дерматологічні захворювання (псоріаз, екзема, дерматоз тощо);

• туберкульоз;

• ГРВІ в гострій стадії;

• захворювання серця та судин;

• тяжкі психічні розлади.

Вкрай небажано перебувати у вологому, гарячій атмосфері при наявності будь-якого захворювання шкіри, так як його протягом загостриться. Прогрівання тіла небезпечно і в гострій стадії будь-якого запального процесу, оскільки перевантажує серце і може спровокувати серцеву недостатність.

Якщо людина страждає від важкого ураження дихальної системи, то не варто ризикувати і відвідувати парну. Можна спровокувати астматичний напад.

Непоправної шкоди хамам може заподіяти на будь-якому терміні вагітності. Термічні процедури для жінки, яка готується стати матір’ю, протипоказані, оскільки можуть спровокувати викидень або патологію плоду.

Турецька лазня має дуже мало протипоказань. Хамам може принести шкоду лише при певному стані організму або при наявності хронічних захворювань.

Всім іншим людям обов’язково варто хоча б раз побувати в турецькій лазні. Це чудова оздоровлююча і просто приємна процедура, яка дарує задоволення та гарний настрій.

Секрети здорового волосся для жінок і чоловіків

Гарні здорові волосся хочуть мати як чоловіки, так і жінки. Адже всім хочеться мати густі, міцні, сяючі волосся. Давайте розглянемо деякі секрети здорового волосся для жінок і чоловіків?

Спочатку зануримося в світ волосся. Чи знаєте ви, скільки волосся є у вас на голові? В середньому на голові у кожної людини росте близько 100000 волосинок. Одна волосинка росте близько 2-6 років. Коли випадає одна волосинка, на її місці виростає нова. Так що не турбуйтеся, якщо у вас випадає волосся, кожен день у людини випадає близько 70-100 волосинок. Ще один цікавий факт, це те, що у кожного волосся різного кольору. Як відомо за колір волосся відповідає пігмент меланін. Цей пігмент відповідає не лише за колір волосся, але і за колір очей. Ніж велика кількість в нас меланіну, тим темніше у нас волосся. Коли у волоссі немає меланіну воно біле як сніг. Сьогодні немає конкретних досліджень, чому перестає вироблятися меланін, тому і не існує способу повністю перемогти сивину як у жінок, так і у чоловіків.

Здорові волосся росте в середньому зі швидкістю 10 мм в місяць. Загальне число довжини відросло волосся в день, становить більше 20 м.

Основні секрети здорового волосся складаються в декількох факторах:

· Здорове харчування.

· Стимулювання кровотоку шкіри голови.

· Правильний підхід до догляду за волоссям.

Так само важливим є те, як ми будемо розчісувати волосся адже від цього залежить частота випадання. Не можна розчісувати мокре волосся, нехай вони трохи підсохнуть. Середні або довгі волосся краще зібрати на долоню і спочатку розплутати гребінцем сплутані кінці, потім розчесати від середини до кінців.

Крім правильного харчування і догляду, волосся подобаються натуральні маски.

Давайте розглянемо 11 масок для здорового волосся:

Маска 1

· 300 мл теплого пива;

· 2 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо на чисті помите волосся і тримаємо, 1 годину після змиваємо теплою водою.

Маска 2

· 200 мл кефіру;

· 2 ст. л. коньяку;

· 1 ст. л. цибульного соку;

Змішуємо, наносимо перед миттям голови, через 1 годину змиваємо теплою водою.

Маска 3

· 300 мл завареного лаврового листа;

· 2 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо на чисту, вимиту голову на 1 годину і змиваємо теплою водою.

Маска 4

· 200 мл соку алое;

· 1 жовток;

· 1 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо перед миттям голови, після промиваємо волосся шампунем.

Маска 5

· 1 збитий білок;

· 2 ст. л. м’яких дріжджів;

· 1 ч. л. солі;

Змішуємо всі інгредієнти і перед миттям голови, легкими масажними рухами втираємо у волосся і залишаємо на 1 годину. Промиваємо волосся шампунем.

Маска 6

· 1 ст. л. гірчиці;

· 1 ст. л. реп’яхової олії;

· 1 ч. л. лимонного соку;

Наносимо на вологе немите волосся, на півгодини після процедури, змиваємо теплою водою з шампунем.

Маска 7

· 200 мл відвару вівсяних пластівців;

· 1 ст. л. меду;

Нанести на помите волосся на півгодини, потім змити теплою водою.

Маска 8

· 200 мл теплого молока;

· 1 ст. л. м’яких дріжджів;

· 1 збитий білок;

Змішуємо, наносимо на вологе волосся, на 1 годину змиваємо теплою водою з шампунем.

Маска 9

· 2 ст. л. бальзаму для волосся;

· 1 ст. л. коньяку;

· 1 ст. л. лимонного соку;

Змішуємо і наносимо після миття голови, після процедури промиваємо волосся теплою водою.

Маска 10

· 2 ст. л. бальзаму для волосся;

· 2 краплі рідкого вітаміну Е;

· 1 ампула нікотинової кислоти;

· 1 ампула вітаміну В1;

Нанести на помиту голову, тримати сорок хвилин. Після змити теплою водою.

Маска 11

· 2 ст. л. бальзаму;

· 1 ст. л. соку алое;

· 1 ст. л. пива

Наносимо на чисту помиту голову, залишаємо на півгодини і змиваємо теплою водою.

Виберіть собі будь-яку маску і порадуйте свої волосся, адже як жінкам, так і чоловікам хочеться щоб волосся виглядали міцними і густими. Такі процедури по догляду, допоможуть відновити волосся і зміцнити їх від коренів до кінчиків, також додасть їм блиск. Використовуйте всі секрети, які ви дізналися і милуйтеся своїми здоровими волоссям.