Home / Краса і здоров’я (page 5)

Краса і здоров’я

Вправа «вакуум» для живота (відео) – створюємо вигини талії. Як в короткі терміни позбавитися від живота за допомогою вправи «вакуум»

Проблема позбавлення від випираючого животика успішно вирішена багатьма чоловіками і жінками саме за допомогою регулярного виконання вправі «вакуум». Дізнайтеся і ви, як робити правильно вправа «вакуум» і отримаєте відповіді на …

Read More »

Вправа «човник» — як робити правильно і ефективно? Опрацювання важкодоступних м’язів за допомогою вправи «човник»

Вправа «човник» направлено на оздоровлення організму людини і є одним з кращих на сьогоднішній день. Стаття подає детальний опис вправи «човник». Також стаття містить корисні фото вправи «човник». «Човник»: яка …

Read More »

Про що болить голова у керівника

Головний біль – частий супутник офісного працівника. Особливо таке твердження справедливе для людей, що займають керівну посаду і обтяжених у зв’язку з цим високим рівнем відповідальності. Зазвичай вони не покидають …

Read More »

Сучасні апарати для розпарювання обличчя

Напевно вам доводилося зустрічати в магазинах або косметологічних салонах апарати для розпарювання особи. Вони називаються вапоризаторы і можуть бути переносними або стаціонарними. Кілька варіантів випускають, щоб розпарювання особи можна було …

Read More »

Комплекс дієвих вправ з гімнастичним м’ячем. Як легко підтягти своє тіло, виконуючи вправи з гімнастичним м’ячем?

Представляємо вам найкращий комплекс вправ з використанням гімнастичного м’яча, паралельно розповімо і про користь тренувань з фітболом. Зверніть увагу на корисні поради щодо вибору правильного гімнастичного м’яча для тренування! Історія …

Read More »

Вправи для розтяжки ніг: ефект буде! Як правильно розтягувати м’язи ніг в домашніх умовах за допомогою спеціальних вправ?

Тут спеціально для вас докладно описаний комплекс вправ по розтяжці ніг, представлена краща програма тренувань і дано рекомендації професійних тренерів. Вправи для розтяжки ніг: користь і шкода комплексу Вправи для …

Read More »

Адаптивна гімнастика Бубновського: опис, самі прості і ефективні вправи. Як робити вдома гімнастику Бубновського

11.04.2017 18:35 Автор: Юлія Улиткина Сильний хребет, здорові суглоби, відмінне самопочуття і позбавлення від багатьох недуг – ось що дає гімнастика доктора Бубновського. Численні проблеми зі здоров’ям пов’язані з гіподинамією …

Read More »

Кращий комплекс вправ від целюліту на ногах. Як позбутися целюліту на ногах за допомогою вправ?

Вправи – найкращий засіб у боротьбі з целюлітом на ногах. З їх допомогою можна назавжди позбутися від горбків, розгладити шкіру і зробити її більш пружною. При правильному виконанні вправи від …

Read More »

Кращий комплекс вправ для збільшення м’язів грудей, секрети харчування. Чи можна збільшити груди за допомогою вправ: як?

Як зробити свою груди пружною і підтягнутою? У цьому питанні допоможуть правильно підібрані спортивна дієта і вправи для збільшення м’язів грудей. Розглянемо їх докладніше. Вправи для збільшення грудей: важливі деталі …

Read More »

Причини запалення слизової стравоходу

Серед усіх патологій ШЛУНКОВО-кишкового тракту, захворювання шлунка і стравоходу зайняли перше місце. Найбільш поширене захворювання має назву езофагіт. При езофагіті відбуваються дегенеративні ураження слизової стравоходу, які характеризуються запальними процесами. Займатися …

Read More »