Порушення складу кишкової мікрофлори в більшості випадків розвивається на тлі будь-яких захворювань або після використання антибактеріальних препаратів. Але і природні процеси, що відбуваються в організмі майбутньої мами, також сприяють активізації умовно-патогенної мікрофлори. Тому дисбактеріоз при вагітності є досить частою проблемою.

Причини і симптоми

Спровокувати загибель корисних бактерій в кишечнику може безліч факторів, зокрема:

• хронічна втома;
• прийом антибіотиків;
• стрес;
• неправильне харчування;
• гельмінтоз;
• зниження імунітету .

Увага! З огляду на те, що психоемоційний стан майбутніх мам часто далеко від стабільності, цей фактор впливає на стан мікрофлори.

Основними проявами дисбактеріозу є:

• діарея або запор;
• зміна кольору і консистенції калу;
• метеоризм;
• часта відрижка;
• здуття живота;
• нудота;
• порушення апетиту;
• болю в животі.

Але оскільки ці симптоми дуже часто супроводжують вагітності, жінки рідко звертають на них увагу і списують їх поява на природні зміни в організмі. Тому і заходи по боротьбі з дисбактеріозом рідко робляться ними, поки порушення складу кишкової мікрофлори не буде виявлено випадково або у зв'язку з іншими захворюваннями.

Важливо: так як важкі форми дисбактеріозу часто призводять до розвитку гіповітамінозу, саме зниження природного захисту організму в більшості випадків є приводом для проведення аналізів на дисбактеріоз.

Лікування

Cамолеченіе під час вагітності може мати негативні наслідки

Безумовно, підтримання мікрофлори кишечника в нормі дуже важливо і під час вагітності в тому числі. При зниженні кількості корисних мікроорганізмів і збільшення чисельності умовно-патогенних відбувається погіршення всмоктування всіх необхідних для організму речовин з їжі і особливо вітамінів, замість цього в кров можуть потрапляти токсини та інші шкідливі сполуки.

Це неминуче призводить до падіння імунітету і погіршення стану жінки. Наслідком подібних змін може стати розвиток будь-яких інфекційних захворювань, перенесення яких вкрай небажано.

Тому часто проводиться лікування дисбактеріозу у вагітних. Як правило, в цих цілях майбутнім матусям показаний прийом пребіотиків, тобто лікарських засобів, що містять необхідні речовини для підтримки зростання і активізації корисної мікрофлори . Ці ж лікарські засоби зазвичай надають легку послаблюючу дію, що буває не зайвим при вагітності, так як зростаюча матка здавлює петлі кишечника і перешкоджає просуванню калових мас по ним. Також часто прописують прийом спеціальних бактеріальних препаратів, пробіотиків, для нормалізації складу мікрофлори.

Важливо: не дивлячись на безпеку препаратів для лікування дисбактеріозу кишечника, їх не можна починати приймати самостійно без призначення лікаря, оскільки в певних випадках посилення перистальтики кишечника може посилити тонус матки і спровокувати викидень.

Ті ж речовини і корисні бактерії можна отримати з продуктами харчування, тому жінкам рекомендують нормалізувати свій раціон і відмовитися від різних шкідливих продуктів і солодощів, якщо вони до сих пір цього не зробили.

Дієта, як основний метод лікування

Нормалізація харчування є запорукою відновлення нормального складу кишкової мікрофлори. Дієта показана всім без винятку хворим дисбактеріозом, але при лікуванні вагітних вона виступає в ролі основного терапевтичного засобу і може повністю замінювати прийом будь-яких лікарських препаратів. Навіть повністю здоровим жінкам рекомендують їсти не рідше 5-6 разів на день невеликими порціями. Це необхідно щоб полегшити роботу шлунково-кишкового тракту і уникнути появи таких неприємних явищ, як печія, відрижка, тяжкість і здуття живота та ін. При дисбактеріозі це правило також актуально, тому звикнути харчуватися дрібно все ж доведеться. Крім того, в раціоні вагітної повинні бути відсутніми:

• солодощі;
• здоба;
• жирна їжа;
• гострі страви;
• копченості;
• маринади;
• незбиране молоко;
• газообразующие продукти і так далі.

Важливо: алкоголь в будь-якому вигляді, безумовно, протипоказаний при вагітності, але разом зі спиртним під заборону потрапляють і улюблені багатьма газовані напої.

Замість всіх шкідливих жінкам варто значно підвищити кількість споживаної кисломолочної продукції. У всіляких кефірах, йогуртах, сирках міститься безліч корисних бактерій, які з легкістю приживуться на стінках кишечника. Крім того, з їх допомогою в кишечнику створюється кисле середовище, вкрай несприятлива для умовно-патогенної мікрофлори. Тому вживання кисломолочних продуктів приносить відчутну користь здоров'ю, але потрібно ретельно стежити за їх якістю.

Кисломолочні продукти - кращий засіб для нормалізації мікрофлори у вагітних

Оскільки вагітні частіше стикаються з запорами в силу фізіологічних змін, їм на користь піде і підвищення кількості з'їдених свіжих овочів і фруктів. У цих продуктах міститься велика кількість клітковини, тому вони роблять благотворний вплив на процеси травлення і допомагають впоратися з проблемою відсутності стільця. Крім того, регулярне вживання свіжих овочів і фруктів послужить чудовою профілактикою гіповітамінозу і допоможе забезпечити зростаючий плід всіма необхідними йому речовинами. Таким чином, лікування дисбактеріозу у вагітних нічим не відрізняється від терапії в інших випадках. Але проводитися воно повинно під невсипущим контролем лікаря.