Простудні захворювання не завжди проходять без сліду. У деяких випадках можуть виникнути ускладнення у вигляді Осиплий або охриплого голосу. Причиною цього може бути запалитися гортань. Відновити голос після пошкодження непросто, але можливо. Особливо, це важливо тим, кому на роботі необхідно багато розмовляти. На допомогу можуть прийти медикаментозні засоби і рецепти народної медицини.

Загальні рекомендації

Привести голос в норму після втрати можна, тільки протягом тижня. Щоб процес відновлення пройшов швидше, необхідно дотримуватися таких правил:

1. Менше розмовляти . Голосовим зв'язкам потрібен відпочинок. Через запалення, вони напружені, тому зайві навантаження їм ні до чого. Це може тільки призвести до погіршення стану гортані. Тому в перші кілька днів після початку лікування бажано обмежити розмови.
2. Збільшити кількість споживаної рідини . Найкраще пити теплі напої та без газу. Ні в якому разі не можна вживати те, що може дратувати запалене горло. Тому необхідно відмовитися від гарячого і кислого. Краще віддати перевагу бульйонів, трав'яним відварів і настоїв, молоку.
   

   На фото- вживання води для відновлення голосу

3. Їжа, що дратує слизову горла, також повинна бути виключена з раціону на час лікування . Солоне, гостре, спеції, маринади, груба їжа — все це заборонено за будь-яких отоларінгологічних хворобах. Хворому підходить тепла, приготована на пару або варена, напіврідка, слизова їжа.
4. Воложити приміщення. Необхідно боротися з сухістю повітря. Кімнати необхідно регулярно провітрювати і використовувати зволожувач для повітря.
5. Відмовитися від вживання сигарет. Куріння може стати перешкодою на шляху до повернення нормального голосу.
6. Не вживати каву та спиртні напої . Він призводять до зневоднення і можуть викликати сухість голосових зв'язок.
7. Уникати препаратів, що володіють судинозвужувальними властивостями. Вони призводять до сухості в носі і глотці і можуть також вплинути на голосові зв'язки.

Ці рекомендації допоможуть провести процедуру відновлення голосу набагато швидше. А якщо їх дотримуватися при застуді, то одужання настане набагато раніше.

На відео- як відновити голос після застуди

Методи для дорослого

Повернути здатність нормально розмовляти у дорослої людини можна за допомогою медикаментозних і народних засобів.

Ліки

Щоб вилікувати голосові зв'язки і відновити голос, необхідно використовувати інгаляції. Таку процедуру можна використовувати за допомогою сучасного приладу — Небулайзер. Для інгаляцій можуть знадобитися такі лікарські засоби:

• Фізрозчин . Це найекономічніший варіант. Для поліпшення стану гортані та повернення голосу досить двох днів. Уже через цей короткий термін можна буде помітити значні поліпшення.
  

  На фото- фізрозчин

• Лужна мінеральна вода. Якщо провести інгаляції мінералкою з впущених газом, то роздратування зменшитися і голос повернуться швидше. 
  

  На фото- лужна мінеральна вода

• Глококортікостероіди . При повній втраті голосу необхідні глюкокортикостероїдні препарати. Так як це гормональні засоби лікування, то призначати їх повинен тільки фахівець.
  

  На фото- глюкокортикостероїди

• Препарати на основі амброксолу . Такі інгаляції позбавляють від першіння в горлі і володіють деякими зволожуючими властивостями, що може частково повернути здатність розмовляти.
  

  На фото- препарати на основі амброксолу

Деякі місцеві препарати також можуть прискорити одужання. Можна використовувати антисептичні спреї і льодяники. У їх складі велику кількість корисних речовин, які сприяють зволоженню гортані, завдяки чому протягом кількох днів вони допоможуть повернути голос.

Народні рецепти

Допомогти впоратися з проблемою можуть і засоби народної медицини. Існує багато рецептів засобів для полоскання, прийому всередину і інгаляцій, приготованих на основі лікарських рослин.

Популярністю користуються такі рецепти:

1. Насіння анісу . Для приготування ліків півсклянки насіння потрібно запарити у півлітра кип'яченої води. Засіб має постояти протягом декількох годин. Після цього його потрібно процідити і додати 50 г меду і 10 г коньяку. Для повернення голосу, ліки необхідно пити по ложці раз на кілька годин і так цілий день. Протягом доби будуть помітні поліпшення. Але навіть, якщо голос повністю повернеться, курс повинен бути завершений. Його тривалість складає тиждень.
   

   На фото- насіння анісу

2. Корінь хрону. Його потрібно помити і натерти на тертку. 10 г кореня завивається 100 г кип'яченої води. Все це повинно постояти кілька годин, після чого потрібно додасть трохи цукру. Пити його потрібно цілий день невеликими порціями один раз на годину.
   

   На фото- корінь хрону

3. Гарячий компрес. Необхідно підігріти на водяній бані рослинне масло. У ньому вимочити шматок тканини і замотати горло, зверху накласти поліетиленову плівку і зав'язати шарфом. Ходити з таким компресом необхідно не менше половини доби. Після його зняття горло слід трохи помасажувати, щоб посилити приплив крові. 
   

   На фото- гарячий компрес для горла

4. Збитий білок. Це рецепт використовують вокалісти, яким терміново потрібно повернути голос. Необхідно збити яєчний білок до пенообразного стану, додати в нього охолоджену кип'ячену воду і полоскати кожні кілька годин.

Рішення проблеми у дитини

Дітей зазвичай лікують тими ж засобами, що і дорослих, але з деякими обмеженнями. Наприклад, деякі спреї і лікарські препарати використовувати не можна. Тому перш ніж їх застосовувати, необхідно порадитися з лікарем.

При втраті голосу у дитини, необхідно робити так:

• Робити інгаляції з лужною мінеральною водою або фізіологічним розчином.
• Дитина повинна випивати в день кілька склянок теплого молока, в яке бажано додати трохи соди або масла.
• Полоскати горло спеціальними розчинами.
• у ніс закопувати масляні краплі.

Можна звернутися за допомогою і до народної медицини. Але необхідно враховувати, що на деякі трави або ягоди у дитини може бути алергія.

На відео- як повернути голос після застуди:

Втрата голосу у маленьких дітей може бути ознакою стенозу гортані. Це дуже небезпечний стан, тому при виникненні такої проблеми необхідно терміново звернутися до лікаря.

Рішення проблеми у вагітних

У період виношування дитини імунітет слабшає. Тому жінки в такому положенні часто страждають простудними захворюваннями, наслідками яких і може бути втрата голосу.

Народні засоби і медикаментозні препарати самостійно використовувати не можна, так як більша їх частина протипоказана при вагітності. Будь-яке лікування має проводитися під наглядом лікаря.

Жінкам зазвичай рекомендують використовувати домашні засоби: пити молоко з медом, малинові, смородинові, м'ятні та інші чаї.

Якщо це не допомагає повернути голос, а стан погіршується, то призначають лікарські препарати. Зараз існують ліки, які практично не шкодять дитині.

Втрата голосу — це досить неприємне і поширене ускладнення простудних захворювань. Усунути його можна в першу чергу, вилікувавши саму хворобу. Прискорити процес відновлення голосу можна за допомогою народних засобів. Але необхідно враховувати індивідуальну непереносимість певних рослин.