Багато людей замислюються, як очистити організм від шлаків і токсинів? Адже це дуже важливе питання, від цього залежить здоров’я організму. Шлаки і токсини дуже шкідливі для здоров’я в цілому. Від зашлакованості страждають очисні органи, печінку і нирки, також імунна система не може повністю виконувати свою функцію і захищати організм від шкідливого впливу.
Вплив токсинів і шлаків на здоров’я людини помітно по тому, як людина себе почуває. При зашлаковывании починає боліти голова, змінюється колір обличчя, відчувається неприємний присмак після вживання їжі, є стан смутності, занепад сил, нервове напруження і т. д. Ці ознаки можуть означати одне, що організм потребує очищення. Щоб шлаки не нашкодили здоров’ю треба підійти до питання з усією серйозністю. Існує маса способів, як правильно очистити організм за допомогою народних засобів.
Ви можете запитати, а чи потрібно взагалі чистка організму? Уявіть собі, що наш організм це будинок, в якому завжди чисто і приємно знаходиться, а якщо його не прибирати, то що тоді буде з будинком через тиждень, місяць або рік. Наш організм теж потребує прибирання, тому як чистка позитивно відобразиться на нашому організмі. Іноді наша їжа є корисною для організму, і може провокувати ожиріння, зашлакованість, що призведе до зайвої ваги і погіршення здоров’я. Звичайно людський організм створений так, що має функцію самоочищення, але, коли ми перебільшуємо з їжею яка не дуже корисна наприклад це може бути часте вживання жирної їжі, фаст-фуди, багато смаженого солодкого і мучного, все це у великій кількості негативно впливає на всю систему в цілому.
В першу чергу очищення треба начинити з кишкової системи, тому що там найбільша кількість токсинів і шлаків. Неправильне харчування, недостатнє пиття води, неякісні продукти. Це все призводить до того, що їжа починає бродити і гнити, при цьому отруюючи організм зсередини.
Чистимо печінку. Всім відомо, що печінку чистить кров, а якщо у нас печінка засмічена, то страждає весь організм. Жовч сприяє розщепленню жирів, і це теж немало важливо.
Ниркова система також потребує, щоб її почистити, бо, як вона ще один фільтр крові. Пам’ятайте про те, що коли починаємо чистити печінку то нирки починають працювати інтенсивніше, і починають чистити себе самі.
Почнемо з рецепту, який є самим ефективним для очищення.
Лимон з часником, він не тільки допоможе очистити організм, але і допоможе позбутися від паразитів, які шкодять здоров’ю. Нам знадобиться 5 лимонів, 1 середня головка часнику. Лимони треба протримати 15 секунд в гарячій воді, потім розрізаємо навпіл і видавлюємо сік, часник очищаємо і натираємо на тертці, все це перемішуємо, і пересипаємо в стерильну банку і ставимо в темне місце на 3 дня, потім проціджуємо. Вранці до прийому їжі, приймаємо, по 1 ст. л. на 50 мл води, робити це потрібно щодня, після закінчення цього засобу можна зробити його знову.
Смородина чорна. Вона допоможе очистити печінку. Для цього знадобляться її листя в будь-якому вигляді, свіжі або сушені, потрібно 40 г листків, залити окропом, 300 мл, дати настоятися 2 години, потім цей відвар процідити і вживати по 100 мл 3 рази до їди. Цей напій не тільки очистити печінку, але і очистить стінки судин, допоможе в роботі серця, і виведе токсини і шлаки.
Чистка організму активованим вугіллям. Завдяки його складовим він одразу має повне вплив на всі органи які потребують очищення, це кишечник, печінка, нирки. Активоване вугілля має властивість притягувати і утримувати ті шкідливі речовини, які погано діють на систему. Цей спосіб очищення є безпечним, так як вугілля не несе шкоди для організму. Його потрібно вживати на кожних 10 кг по 1 таблетці, наприклад, якщо ваша вага складається 50 кг, то вам знадобиться 5 таблеток. Це кількість таблеток треба розділити за підлогою, на 2 прийоми на день. Запити треба великою кількістю води. Протягом дня потрібно пити багато води до двох літрів, це потрібно для того, щоб уникнути запору. Процедуру очищення потрібно проробляти 2 тижні. Пам’ятайте, що людям, які страждають виразкою, тріщинами прямої кишки, кровотечі ШКТ або гастритом, такий метод протипоказаний.
Всі ці методи по-своєму ефективні. Стаття розкрила нам відповідь на питання, що допоможе очистити організм від шлаків і токсинів. Здоров’я дуже важливо і важливим є його стан, який ми можемо поправити в кращу сторону!