Жіночі руки постійно потребують догляду і турботи. Шкіра часто піддається шкідливим факторам, які можуть призвести до передчасного старіння. Народні засоби по догляду за шкірою рук допоможуть підтримати її молодою і здоровою на довгі роки.

Чому шкіра рук в’яне

Жінки подають руки різним температурним режимам, хімічних речовин та інших процесів. Перепад температур, морозна погода, пересихання, нестача вітамінів негативно впливають на епідерміс. Недостатній догляд призведуть до втрати еластичності шкіри рук вона стає в’ялою і не привабливою.

Несприятливо впливають також такі фактори:

— Куріння;

— Ультрафіолет;

— Частий прийом антибіотиків;

— Грибкові та інші шкірні захворювання;

— Стрес.

 

Як доглядати за шкірою рук

Багато жінок зосереджуються на шкірі обличчя, приділяють достатньо часу, у той же час забувають про руки, тому їх не треба відсувати на задній план, а приділити їм час на уходовые процедури.

Виконуючи роботу по дому, особливо ту, яка пов’язана з гарячою водою, хімікатами, роботою в саду або городі важливо одягати рукавички. Так вдасться зберегти і не пошкодити верхній шар епідермісу.

При морозною і холодній погоді обов’язково тримайте руки в теплі, це збереже шкіру від пошкоджень та обморожень.

Кожен день змащуйте шкіру рук живильним або зволожуючим кремом.

Раз на тиждень робіть процедури, маски, ванночки, пілінг.

Не забувайте про нігті, красиві здорові нігті надають рукам доглянутого вигляду.

Правильне харчування достатню кількість вітамінів в раціоні, відобразитися
на стан шкіри рук.

 

Народні засоби по догляду за шкірою рук

Пілінг

Пілінг сприяє припливу крові, омолодження та очищення епідермісу. Пілінг шкіри рук можна робити кілька разів на місяць.

Кавова гуща, 1 ч. л. соку лимона, 1 ст. л. сметани. Все ретельно змішати, нанести на руки і виконати скрабування масажними рухами. Змити засіб та нанести зволожуючий крем.

 

Масаж

Його можна проводити за допомогою масел або кремів. Нанести невелику кількість крему і масажувати долоню, фаланги пальців. Можна використовувати растирающие, похлопывающие, масажні рухи. Самомасаж знімає втому, забезпечує приплив крові і розслабляє.

 

Ванночки

Ванни готують з різними травами, і використовують перед нанесенням масок, це сприяє хорошому вбирання продукту та посилення ефективності процедури.

У миску влити відвар трав, можна використовувати череду, ромашку, м’яту. Багатьом подобаються ванночки з додаванням ефірних масел лаванди, герані, лимонграса. Температура води повинна бути комфортною і приємною, опустивши руки у воду потримайте їх 5-10 хвилин, витріть насухо рушником і нанесіть маску або крем для рук.

 

Маски для рук

1 ч. л. кокосового масла, 1 ч. л. меду, кілька крапель вітаміну Е. Ця маска корисна для сухої шкіри. Змішати всі компоненти і нанести масажними рухами на шкіру рук. Потримати 20 хвилин змити теплою водою і зволожити кремом. Вітамінну маску можна наносити 2 рази в тиждень.

1 ст. л. огіркового соку, 1 ст. л. масла жожоба, кілька крапель олії апельсина нанести на 20 хвилин змити теплою водою. Зволожити руки кремом.

Гаряча масляна маска

В емальованому посуді підігріти в рівних кількостях трохи масла оливок, мигдальне масло, масло жожоба і 1 ч. л. меду. Суміш нанести на руки і зробити обгортання плівкою зверху укутати рушником. Залишити на 20 хвилин. Змити маску теплою водою.

 

Вітаміни

Шкіра рук виглядає здоровою якщо в організмі присутня достатня кількість необхідних вітамінів і мікроелементів тому харчування відіграє важливу роль у стані шкіри.

Важливими вітамінами є вітамін А, який оновлює шкіру. Вітамін В3, перешкоджає сухості шкіри. Вітамін С, не допустить передчасного старіння і захищає від шкідливого впливу ультрафіолету. Вітамін Н корисний для шкіри, волосся і нігтів відновлює нігтьову пластину. Вітамін Е, завдяки йому шкіра виглядає сяючою і еластичною.

Ці і багато інші вітаміни можна приймати в комплексі або окремо. Найкращим джерелом вітамінів і мікроелементів вважаються продукти харчування, які максимально засвоюватися організмом і не приносять побічних впливів.