Здоров’я — це безцінний дар і розвиток хвороб важливо попередити за ознаками які подає організм. Оцінка стану здоров’я за зовнішніми ознаками допоможе людині його слабкі місця і виправити ситуацію.

Потрібно бути уважним і не ігнорувати «дзвіночки», які подає ваше тіло. Такими сигналами можуть бути зміни на шкірі, руках, яснах і інші моменти, на яких ми зупинимося.

 

Волосся

За станом волосся можна судити що є проблеми зі здоров’ям. Підтвердженням того служить випадання, їх тьмяність, також відсутність блиску і січені кінці.

Часті причини такого стану криються в незбалансованому харчуванні, також може свідчити про порушення гормонального фону або постійних стресових ситуацій. Також годування дитини грудьми може зношувати організм до такої міри що волосся починає випадати.

 

Очі

Очі багато говорять про здоров’я, за ним можна визначити: що жовті білки очей свідчать про вірусному гепатиті або проблеми з печінкою. Темні кола під очима виникають, коли людина не висипається, постійно відчуває стрес.

Якщо під очима або над ними є набряки це ознака захворювання сечостатевої або серцево-судинної систем. Також вони свідчать про присутність зайвої рідини в організмі.

Зір може сідати від постійної роботи за комп’ютером, розвитку далекозорості або короткозорості.

 

Нігті

На стані нігтів визначаються моменти, які повинні насторожити людину. Наприклад, грибок на них може з’явитися при неправильному догляді, частому користуванні лаками. Розшарування показує, що організму не вистачає кальцію.

Білі плями свідчать про нестачу вітамінів і мінералів, які людина не отримує з їжі.

Іноді проблеми з нігтями виникають, якщо людина не ставитися до них дбайливо і нехтує правилами захисту від хімічних та інших впливів.

По руках можна визначити захворювання, наприклад, якщо стиснути руку в кулак, а потім відпустити, подивившись на долоню побачити білі плями, то це може бути показником низького гемоглобіну. Посиніння рук може виникати при серцево-судинних хворобах промерзанні або обмороження.

 

Мова

Мова так само свідчить про здоров’я організму. Наприклад, якщо по колу мовою видно сліди від зубного ряду, то це показник зашлакованості організму, порушення обміну речовин, також проблема з кишечником. Білий наліт показує інфекційне захворювання кишечника, шлунка, печінки, також горла та носоглотки.

Маленькі білі острівці з’являються при хворобах внутрішніх органів частіше травної системи.

 

Десна

Однією з ознак розвитку недостатнього гемоглобіну може бути блідість ясен.

Кровоточивість свідчить про те, що у людини виникла нестача вітаміну С або розвивається захворювання пародонтоз. Також цинга може проявляти себе кровоточивістю.

 

Шкіра

За станом шкіри можна визначити багато. Якщо шкіра бліда, це може бути: нестача заліза, погане харчування, низький артеріальний тиск. Жовтий відтінок показує, що є проблеми з печінкою або жовчним міхуром. На шкірі можуть з’являтися дрібні висипання, які показують, що є проблеми з кишечником.

Сухість шкіри говорить про можливий розвиток цукрового діабету.

Блідість і синій колір шкіри також може бути показником захворювань серцево-судинної системи.

 

Ноги

Дуже часто ноги свідчать про внутрішні проблеми. Набряки на них показують, що існує проблема з серцем, порушенням роботи нирок і поганим стан вен.

Поколювання в ногах говорить про різних захворюваннях, можливо про проблеми з венами.

 

Крім цього тіло говорить з людиною симптомами, наприклад, нудота може бути показником захворювань травної системи, що настала вагітністю, стрибками артеріального тиску.

Гіркота в роті сигналізує про захворювання печінки.

Запаморочення виникають при анемії, вагітності, нестачі вітамінів, тиск захворюваннях головного мозку.