Всім відома небезпека, на яку наражаються люди з високим тиском. Але небезпечно і тиск нижче 90, при якому сповільнюється пульс. Такий стан носить назву гіпотонії, або гіпотензії.
Вона розвивається, якщо систолічний тиск опускається нижче 100, а діастолічний — нижче 60 міліметрів ртутного стовпчика.
Гіпотонія діагностується як у молоді, так і у літніх людей. Особливо схильні до зниження тиску молоді жінки у віці 30-40 років, зайняті інтелектуальною працею.
Зазвичай з віком тиск нормалізується. Але нерідко гіпотонія переростає в гіпертонію.

Класифікація гіпотонії

Гіпотонія може бути фізіологічної і патологічної.

Якщо низький артеріальний тиск не викликає нездужання, слабкість і запаморочення, то говорять про фізіологічну гіпотонії, яка є нормальним станом для деяких людей і не шкодить організму.

Патологічна гіпотонія супроводжується різними недугами.

При патологічної гіпотонії може знижуватися як нижня, так і верхній тиск, а при фізіологічній — тільки верхній тиск.
Залежно від причини гіпотонію поділяють на первинну і вторинну.

Що стосується вторинної гіпотонії низький тиск і слабкий пульс можуть бути симптомами інших захворювань: туберкульозу, виразки, гепатиту, холециститу, тонзиліту, гаймориту, ендокринних порушень (гіпотиреозу, гіпоглікемії, цукрового діабету, надниркової недостатності), порушень в роботі серця (серцевої недостатності, брадикардії, проблем з клапанами, інфаркту міокарда), хронічних інфекцій.

Причини зниженого тиску

Низький тиск і слабкий пульс розвиваються при зниженні тонусу кровоносних судин, в результаті чого сповільнюється рух крові, і вона не забезпечує потребу органів в поживних речовинах і кисні.

Ослаблення тонусу може викликатися різноманітними причинами:

• спадковою схильністю;
• конституційним будовою організму;
• фізіологічною реакцією у спортсменів;
• неповноцінним харчуванням і дефіцитом вітамінів;
• частими дієтами;
• різкою зміною погоди і перепадами атмосферного тиску;
• зниженим гемоглобіном;
• хронічними хворобами;
• запальними процесами;
• менструаціями;
• вагітністю;
• стресовим станом;
• передозуванням ліків (антибіотиків,знеболюючих, спазмолітиків, антидепресантів, серцевих або сечогінних препаратів);
• інтоксикацією організму;
• роботою у шкідливих умовах;
• хронічною втомою;
• недосипанням;
• низькою фізичною активністю;
• тривалим розумовим напруженням;
• втратою рідини;
• рясними кровопотерями.

Зневоднення може статися через сильну пітливості, високої температури, теплового удару. Якщо воно триває тривалий час, то може викликати ниркову недостатність, ацидоз, шок і навіть смерть.
Дзвонити кровотеча, в результаті якого зменшується об'єм крові і знижується тиск, може травма, хірургічне втручання, виразка, пухлина. Іноді сильна крововтрата може привести до шоку і швидкої смерті.

Симптоми хвороби

Низький тиск призводить до порушення кровообігу в судинах головного мозку і може супроводжуватися:

• слабкістю і стомлюваністю;
• млявістю і апатією;
• зниженням працездатності;
• погіршенням пам'яті і неуважністю;
• браком повітря і задишкою;
• набряками ніг і підвищену пітливість;
• емоційну неврівноваженість і перепадами настрою;
• порушенням сну (нічний безсонням і денною сонливістю);
• зниженням лібідо і потенції;
• вагою в надчеревнійобласті;
• появою печії;
• метеоризм і запорами;
• головними або серцевими болями;
• больовими відчуттями в суглобах і м'язах;
• запамороченнями;
• потемніння в очах (при різкій зміні положення);
• нудотою і блювотою;
• підвищеною чутливістю до світла і шуму, до холоду та спеки;
• онімінням і похолоданням кінцівок;
• порушенням координації рухів;
• непритомним станом.

Головні болю можуть мати різний характер. Ниючий біль, яка з'являється в скронях і в області тімені, свідчить про знижений тонус артерій мозку. Розпирає біль, яка концентрується в області потилиці, говорить про низький тонусі вен.

Підвищення тонусу блукаючого нерва можна визначити по тяжкості в шлунку, появі печії, нудоти і почуття гіркоти в ротовій порожнині.
У хворого може бути тільки одна ознака або декілька. У деяких випадках низький тиск нічим себе не проявляє.
Часто погіршення самопочуття викликають зміна погоди і магнітні бурі.

Гіпотонія при вагітності

Низький тиск може діагностуватися і у вагітних жінок.
Відомо 2 випадки:

• Тиск знизилася після вагітності. Такий стан можливо в першій половині вагітності через токсикоз. Також причиною гіпотонії може стати аборт і маткова кровотеча.
• Гіпотонія спостерігалася ще до вагітності. У такому випадку жінці нічого не загрожує, а плоду загрожує гіпоксія і патологічні зміни в розвитку, можлива навіть смерть.

Лікування

Терапію повинен призначати лікар, так як низький тиск і слабкий пульс вимагають індивідуального лікування. Зазвичай лікує захворювання кардіолог, але в деяких випадках він може направити пацієнта до невролога.
Перш ніж підбирати ліки від гіпотонії, необхідно з'ясувати її причини і усунути їх. Часто позбавлення від основного захворювання вирішує проблему низького тиску.При гіпотонії необхідно дотримуватися деяких правил:

• повноцінно харчуватися і відпочивати;
• спати не менше 8 годин;
• вранці робити зарядку;
• обов'язково снідати;
• пити побільше рідини;
• гуляти на свіжому повітрі;
• приймати контрастний душ;
• вести активний спосіб життя (особливо рекомендується займатися танцями, шейпінгом, футболом, волейболом).

Підняти низький тиск і збільшити пульс допоможе випита вранці і в обід чашечка кави або міцного чаю. Ці напої містять кофеїн, що володіє тонізуючим і бадьорить дією. До кави рекомендується зробити бутерброд з маслом і сиром: жирні і солоні продукти сприяють підвищенню тиску.
Днем можна підкріпитися солоними горішками. Вони позбавлять від слабкості і сонливості.
У раціон слід включити м'ясо, жирну рибу, печінку, солоні помідори та огірки, квашену капусту, солону рибу, морепродукти, червону ікру, шоколад, цукерки, солодощі, гранати і гранатовий сік, чорну смородину , лимони, апельсини, чорний і червоний перець, гірчицю, хрін, цибулю, гвоздику, імбир.

Обов'язково слід вживати продукти, що містять вітаміни групи В (їх називають вітамінами бадьорості): цільні зерна злакових культур, бобові, горіхи, дріжджі, житній і висівковий хліб.
Підвищують тиск і алкогольні напої, але краще від них відмовитися.
Якщо з'явилися головні болі і почалося запаморочення, необхідно лягти або сісти, нахиливши голову нижче до колін, щоб забезпечити надходження необхідної кількості крові до головного мозку і поліпшити самопочуття.
Також рекомендується випити склянку міцного солодкого чаю або води. Якщо людина впала в обморок, то слід скористатися нашатирним спиртом або ефірними маслами.
Якщо тиск дуже низький, а пульс дуже слабкий, то необхідно хворого покласти на ліжко і підняти його ноги. Таке положення забезпечить посилений приплив крові до головного мозку. Також слід помасажувати шию і покласти на лоб холодний компрес.

Підвищити тиск і нормалізувати пульс допоможуть препарати, що містять кофеїн і засоби рослинного і тваринного походження, володіють стимулюючою дією:

• пантокрин;
• цитрамон;
• гліцин;
• кофеїн-бензоат натрію;
• кордіамін;
• аскорбінова кислота;
• настоянки лимонника, заманихи і аралії;
• екстракти зеленого чаю, радіоли, женьшеню і елеутерококка.Прінімают їх 2-3 рази в день за 20 хвилин перед прийняттям їжі, але не перед сном, щоб не викликати безсоння. П'ють ліки 2-3 місяці, а потім роблять місячну перерву.

У деяких випадках рекомендується прийом седативних засобів і транквілізаторів: ефедрину, фетанола, метазона, Коргінов.
Нормалізувати артеріальний тиск і відновити пульс допоможе препарат «Онега». Він не тільки позбавить від гіпотонії, а й поліпшить загальне самопочуття: нормалізує сон, підвищить працездатність і пам'ять, прибере больові відчуття і задишку, зарядить бадьорістю і підніме настрій.

Ефективне дію в боротьбі з гіпотонією надасть збір лікарських рослин. Для його приготування перемішують траву безсмертника, деревію, пижма і стальника колючого в рівних пропорціях.

Отриману суміш (20 грам) заливають окропом і настоюють 20-30 хвилин. П'ють настій двічі на день по 100 грам на протязі месяца.Помогут відновити тиск і пульс наступні засоби народної медицини:

• З'єднують сік алое (40 грам), подрібнені лимони (4 штуки), мед (200 грамів ) і волоські горіхи (50 грам). Можна додати квітковий пилок (5 грам). Суміш приймають по 40 грам перед сном протягом місяця.
• Подрібнюють з допомогою м'ясорубки зелень петрушки (пучок), селера (3 стебла) і часник (зубчик). Приймають перед сніданком протягом 21 дня.Прі необхідності лікар призначить хворому фізіотерапевтичні процедури: рефлексотерапію, кріотерапію, магнітотерапію, масаж. Вони прискорять рух крові в судинах, піднімуть низький тиск і збільшать пульс.
  Рекомендується санаторно-курортне лікування. 

  Профілактика

  Щоб запобігти зниження тиску, рекомендується дотримуватися режиму дня, не перевтомлюватися, дотримуватися раціонального харчування, уникати стресів, підтримувати радісну атмосферу в сім'ї.