У наші дні дуже у дуже небагатьох людей судини нижніх кінцівок в ідеальному стані. Вони страждають і у тих, хто працює стоячи, періодично піднімаючи тяжкості, і в офісних працівників, які проводять весь день в сидячому положенні. Судинні «зірочки» (телеангіектазії) на ногах — це патологічно розширені дрібні внутрішньошкірні кровоносні судини (капіляри), що просвічують через шкіру.

---

---

що собою являють судинні «зірочки»?

Питання про те, як прибрати судинні «зірочки» в більшій мірі турбує представниць слабкої статі. До лікарів зазвичай звертаються жінки віком від 30 до 40 років, але перші зміни в капілярах зазвичай розвиваються набагато раніше.

Зверніть увагу: у чоловіків «зірочки» виявляються не так часто , але це обумовлено аж ніяк не бездоганним станом судин, а порівняно більшою товщиною шкірних покривів.

Безумовно, сині та червоні прожилки нікого не прикрашають, але «зірочки» — це не просто косметичний дефект. Телеангіоектазії свідчать про слабкість судинних стінок і є одним з перших симптомів розвивається варикозної хвороби. Якщо на ногах з'явилися судинні «зірочки», необхідно найближчим часом відвідати лікаря-флеболога, який складе план лікування. Варикоз судин — це дуже серйозне захворювання, боротися з яким значно простіше на ранній стадії розвитку.

Лікування, в т. Ч. Видалення судинних зірочок лазером здійснюється в більшості косметологічних центрів.

Крім судинних сіточок про проблеми з судинами ніг свідчать наступні симптоми:

• болю в ногах у вечірній час;
• відчуття втоми і постійної тяжкості в ногах;
• набряки;
• судоми і спазми мускулатури в області гомілок.

Різновиди судинних« зірочок »

Телеангіоектазії можуть відрізнятися за локалізації, кольором і формою.

У жінок на внутрішній поверхні стегон, як правило, з'являються лінійні, паралельно розташовані «зірочки» червоного або синього кольору. Дефекти, локалізовані на зовнішній стороні, зазвичай мають деревоподібну форму, а розташовуються вони частіше по колу.

Зверніть увагу : поява телеангіоектазій на гомілках свідчить про венозної недостатності. «Зірочки» на стегнах характерні для гормонального дисбалансу.

Причини патології

Телеангіоектазії з'являються внаслідок значного зниження тонусу дрібних судин.

Основні чинники, що призводять до розвитку початкової стадії варикозної хвороби:

• сімейна схильність (генетично обумовлена ​​слабість сполучної тканини);
• надмірні навантаження на нижні кінцівки;
• недостатня фізична активність (при «сидячій» роботи і гіподинамії);
• артеріальна гіпертензія (підвищений тиск);
• вагітність (зміни відбуваються на тлі гормональної перебудови);
• період менопаузи;
• гінекологічні захворювання;
• прийом гормональних препаратів(В т. Ч. Коштів для контрацепції);
• хронічні патології печінки;
• хвороби серця;
• ендокринні патології;
• пошкодження шкіри (при процедурі пілінгу або внаслідок обмороження)
• захворювання органів шлунково-кишкового тракту;
• часте відвідування саун і лазень;
• надмірно часте перебування на сонці;
• куріння і зловживання алкоголем;
• вікові зміни (старіння організму);
• зайву вагу ( ожиріння );
• звичка сидіти «нога на ногу».

Зверніть увагу: чим світліше шкіра жінки, тим більше помітні телеангіектазії.

Лікування судинних «зірочок» на ногах

Незважаючи на те, що сама по собі ця патологія не викликає фізичний дискомфорт, слід задуматися про стан свого здоров'я. Хронічно розширені капіляри шкірних покривів однозначно свідчать про наявність порушень в організмі. Телеангіектазії мають схильність до поступового, але неухильного прогресування, особливо якщо безпосередня причина їх появи своєчасно не усунена. Чим менше вражена область тіла, тим простіше позбутися від патології.

Видалення невеликих судинних «зірочок» проводиться з використанням консервативних методик. При вираженій патології вдаються до склеротерапії, радіохвильової терапії, електрокоагуляції або лікування лазером.

Електрокоагуляція (мікротермокоагуляція) передбачає видалення патологічно зміненої судини за допомогою дуже тонкого провідника струму. Для проведення процедури застосовуються електроди з золотим або тефлоновим покриттям. Це кращий спосіб для усунення невеликих за площею поодиноких телеангіоектазій. Під час процедури не відбувається пошкодження здорових судин і навколишніх тканин.

Видалення судинних зірочок лазером (коагуляляція) — це оптимальна методика для ліквідації досить поширеною судинної сіточки. Випромінювання вибірково поглинається ураженими капілярами, в результаті чого судини нагріваються. Стінки «склеюються» між собою під дією високої температури. Фотокоагуляція не проводиться, якщо у пацієнта смаглява шкіра або добре виражений загар.

При склеротерапії здійснюється введення в капіляр особливого препарату — склерозанта. Речовина сприяє злипанню стінок з наступним заращением судин (не тільки капілярів, але і дрібних вен). Дана методика широко застосовується при лікуванні великих «сіток» на ногах. Протипоказанням до проведення процедури є індивідуальна підвищена сенситивность до компонентів, що входять до складу препаратів.

Ускладненням радикальних процедур може бути поява на шкірі рубців і пігментних плям.

Важливо: протипоказанням до інвазивних процедур є період вагітності та грудного вигодовування. 

Для того щоб «зірочки» не з'явились знову, після проходження процедур пацієнтам потрібно обов'язково носити спеціальну компресійний трикотаж, який забезпечує необхідний тиск на капіляри, і приймати лікарські засоби, які зміцнюють судинні стінки і підвищують їх еластичність. Рекомендований також лімфодренажний масаж.

Якщо з тих чи інших причин радикальне лікування протипоказане або процедуру необхідно відкласти, то пацієнту показаний курс консервативної терапії.

Найбільш часто призначаються наступні засоби:

• Аскорутин (вітамінний препарат для прийому всередину);
• Венітан (гель для зовнішнього застосування );
• Лиотон (мазь-антикоагулянт);
• Троксевазин (гель з вітамінними компонентами для нанесення на проблемні ділянки).

Ці мазі і таблетки зміцнюють стінки капілярів і запобігають тромбоз судин, що дозволяє ліквідувати телеангіектазії і попередити їх появу.

Ефективним засобом для підвищення судинного тонусу є ангіопротектор Флебодіа 600. Відмінною рисою даного препарату є те, що активні речовини зміцнюють стінки капілярів і вен не тільки зовні, але і зсередини. За призначенням лікаря таблетки для перорального прийому Флебодіа 600 можна застосовувати навіть в період вагітності.

Як прибрати судинні «зірочки» за допомогою народних методів?

Лікування судинних зірочок на ногах можна проводити із застосуванням народних методів. Вони безпечні і не пов'язані з серйозними витратами.

Гарного терапевтичного ефекту дозволяє домогтися компрес зі свіжих томатів. Помідори потрібно нарізати на товсті круглі скибочки, накласти на проблемні ділянки і прибинтувати. Рекомендується міняти компрес кожні 4 години. Процедури потрібно проводити щодня до настання поліпшень. Після компресу потрібно змастити шкірні покриви живильним кремом.

Відмінним засобом проти «зірочок» є яблучний оцет домашнього приготування. Сік з яблук пізніх сортів потрібно тримати у відкритому посуді близько 3 місяців, періодично пробуючи на смак. Готовий оцет рекомендується наносити на проблемні ділянки ніг 2-3 рази на день. Даний рецепт дозволяє усунути невеликі телеангіектазії за 1-1,5 місяці.

Для протирання підйомів стоп і гомілок можна використовувати водний настій цілющої рослини каланхое. Для приготування лікувального засобу потрібно взяти банку обсягу 0,5 і наповнити її подрібненими сухими листям каланхое приблизно до половини. Залити субстрат окропом і настоювати в темному місці протягом тижня. Протирати проблемні зони потрібно щодня.

Від судинних «зірочок» добре допомагає відвар хвої. Дві склянки соснових голок потрібно залити літром окропу і поставити на повільний вогонь. Через 10-15 хвилин готовий відвар потрібно остудити, процідити і додасть настій ромашки (200 мл окропу на 2 ст.л. висушених квіток). Препарат використовується для приготування теплих ножних ванночок. Процедури потрібно проводити щодня по 30 хвилин.

Можна також приготувати квітковий настій для компресів. Потрібно взяти по половині склянки сухих квіток календули і ромашки аптечної, залити компоненти 1 л окропу і настоювати протягом години. Марлевий компрес з настоєм потрібно накладати на судинні «зірочки» щодня.

Зверніть увагу: для поліпшення тонусу і зміцнення стінок капілярів доцільно приймати полівітамінні препарати, а також споживати більше свіжих соків; особливо корисні капустяний, морквяний і сливовий. Відмінним джерелом необхідних вітамінів є свіжі і заморожені ягоди черешні і вишні.

Народні цілителі рекомендують використовувати для лікування судинних «зірочок» горілчану настоянку насіння дурману. Препарат дозволяє також купірувати біль в ногах. 100 г насіння потрібно залити 0,5 л горілки або 405 розчину етилового спирту і настоювати два тижні в темному місці, щодня струшуючи ємність. Готову настоянку потрібно приймати по 15 крапель в день через 2 години після вечері, розвівши препарат в? склянки води. Тривалість курсового лікування — 1 місяць, після чого необхідна перерва в 6 місяців. Засіб протипоказано вагітним і годуючим жінкам!

Важливо: важливою умовою для успішного лікування народними засобами є безперервний курсової прийом. Тільки в цьому випадку вдасться добитися стійкого терапевтичного ефекту!

Фізичні вправи для поліпшення тонусу судин нижніх кінцівок

• Прийміть початково положення (стоячи, розставивши ноги на ширину плечей). Повільно піднімайте п'яти від підлоги на висоту близько 5 см, а потім різко їх опускайте. Повторіть вправу 10-15 разів.
• Початкове положення — колишнє. Відірвавши п'яти від підлоги, перенесіть вагу тіла на носки і зафіксуйте це положення на кілька секунд. Потім перенесіть вагу на п'яти, піднявши носки, і стійте так 4-5 секунд. Поверніться у вихідне положення. Вправу потрібно виконувати протягом 1 хвилини.
• Наступна вправа — ходьба на місці. Шкарпетки не потрібно відривати від підлоги; тільки піднімайте п'яти.
• Підніміть ліву ногу, зігнувши її в колінному суглобі під кутом в 90 °. Повертайте стопою по черзі всередину і назовні по півхвилини. Повторіть вправу для іншої ноги. Зробіть 3 підходи для кожної кінцівки.
• Підніміть ліву ногу і виконайте енергійне поштовхи протягом 5 секунд. Поверніться у вихідне положення і повторіть вправу для іншої ноги. Зробіть по 4 підходи.

Виконавши даний комплекс вправ, переходите до водних процедур; рекомендується 5-хвилинний контрастний душ для ніг.

Як запобігти появі судинних «зірочок»?

Щоб попередити появу телеангіоектазій на ногах, не носіть взуття на високих підборах, а також тісні обтягуючі штани. Постарайтеся не зловживати сонячними ваннами і походами в солярії, сауни і лазні. Замість гарячих ванн краще приймати душ.

Слідкуйте за вагою і відмовтеся від жирної, смаженої, маринованої і занадто солоної їжі. Постарайтеся уникати надмірних фізичних навантажень.

Якщо на роботі ви постійно змушені перебувати в сидячому положенні, кілька разів на день робіть перерви, і виконуйте вправи для ніг. Постарайтеся щодня знаходити час для піших прогулянок.

Рекомендується щодня приймати положення з ногами, піднятими вище голови для відтоку крові (хоча б на 30 хвилин).

Якщо ви страждаєте нікотиновою залежністю, докладете всіх зусиль, щоб, принаймні, обмежити кількість викурених сигарет, т. к. нікотин викликає спазм судин.

ПЛІС Володимир, медичний оглядач