Після прогулянок на холодному повітрі шкіра рук стає сухою і червоною? Дотик до води приносить справжню муку? На поверхні шкіри почали з'являтися тріщини? «Вітаємо» у вас Ципко на руках! Ця проблема знайома багатьом, але мало хто знає, що можна не тільки лікувати захворювання шкіри рук, але і проводити профілактику — в такому випадку проблем в майбутньому вийде успішно уникнути.
Причини появи ципок на руках
Вважається , що основною причиною появи даної проблеми є холод або вітер, в деяких випадках — обидва цих явища одночасно. Іноді не допомагають захиститися від ципок на руках і рукавички — наприклад, якщо вони занадто тонкі і не надають зігріваючого ефекту, на вулиці ви граєте з дитиною в сніжки, потрапили під дощ на холодному вітрі. А якщо в анамнезі є підвищена чутливість до холоду, алергія на низькі температури, то яскраво виражених симптомів ципок на руках не уникнути.
Але для того щоб розглядається стан отримало поштовх до розвитку, одного тільки впливу на руки холодним повітрям буде мало — лікарі стверджують, що повинні бути присутніми деякі провокуючі фактори. До таких належать:
- тонка і суха шкіра на руках;
- недостатньо професійний догляд за руками, нерегулярність його проведення;
- зловживання агресивними речовинами — до них відноситься навіть елементарна побутова хімія.
Дуже важливий момент — якщо шкіра рук відрізняється підвищеною чутливістю до внутрішнього і зовнішнього впливу, то ймовірність виникнення ципок на руках підвищується в рази. Так склалося фізіологічно — саме на кистях рук практично відсутній жировий шар, а він адже виступає таким собі захисним «панциром».Не дивно, що підвищена чутливість шкіри рук може розвинутися і на тлі гормональних порушень у жінок, і при прийомі гормональних препаратів, і при незбалансованих дієтах, і внаслідок недостатнього надходження в організм вітамінів.
Симптоми ципок на руках
Ознаки розвитку розглянутого стану яскраво виражені, тому відразу звертають на себе увагу. Шкіра рук набуває червоного кольору, відзначається припухлість / набряклість кистей і пальців, можуть з'явитися невеликі тріщинки, деякі пацієнти скаржаться на НЕ інтенсивний свербіж. Дуже важливо виключити у себе більш серйозні захворювання — вищевказані симптоми можуть свідчити і про розвиток корости, , і інших патологіях.
Зверніть увагу: щоб не помилитися в діагностиці, не упустити ранній початок розвитку патології шкірних покривів або внутрішніх органів, потрібно обов'язково згадати, чи піддавалися руки в недавньому минулому впливу холоду або вітру.
Визначивши, що на руках дійсно з'явилися Ципко, потрібно відразу ж приступати до лікування — це стан не нешкідливе, як здається на перший погляд. Якщо на шкірі з'явилися дрібні тріщини, то це означає, що шлях інфекції в організм відкритий — готуйтеся до того, що ці мікротріщини почнуть незабаром розширюватися, перетворюватися в справжні відкриті рани, може навіть з'явитися гнійний вміст на поверхні рани.
Лікування ципок на руках
Перш ніж користуватися будь-якими лікарськими препаратами, потрібно просто дотримуватися рекомендацій від фахівців — у багатьох випадках цього буде достатньо для позбавлення неприємного явища.
Ципко на руках від холоду і вітру
Виходячи на вулицю, одягайте рукавички або рукавиці. Попередньо можна змастити шкіру рук тонким шаром живильного або зволожуючого крему — це стане певним захисним шаром для чутливого шкірного покриву. Обов'язково змініть свої вовняні рукавиці або рукавички — цей матеріал здатний сильно дратувати шкіру, стан рук значно погіршиться.
Прийшовши додому з морозу, ніколи не намагайтеся відігріти замерзлі руки під струменем теплої або гарячої води — цим ви лише зробите гірше. Досить просто потрапити в тепле приміщення, провести в ньому 15 хвилин, періодично потирати руки одна об одну.
Обов'язково змащуйте шкіру рук дитячим кремом або медичним вазеліном — це послужить першою допомогою при вже з'явилися ципках.
Ципко на руках від частого використання побутової хімії
Візьміть за звичку мити посуд і прати білизну тільки в гумових рукавичках! Можна використовувати з товстої гуми з бавовняним внутрішнім шаром, можна скористатися медичними рукавичками, можна використовувати для захисту рук і латексні вироби. Дуже зручно буде і проводити доглядають процедури — перед одяганням рукавичок змастіть руки будь-яким жирним кремом, накладіть його прям товстим шаром і отримаєте ефект парника.
Бажано відмовитися від застосування агресивних засобів категорії побутової хімії, можна ж підібрати щось з народних рецептів — наприклад, посуд добре відмиває суха гірчиця, а прати білизну можна і господарським милом. Але на подібний «подвиг» готові не всі, тому буде досить просто завжди користуватися гумовими рукавичками.
Ципко на руках на тлі авітамінозу
Дуже часто розглядається стан спостерігається на тлі недостатнього забезпечення організму вітамінами. У такому випадку рекомендується користуватися не тільки кремом для рук із зволожуючим і / або живильним ефектом, але і різними маслами, в яких є високий вміст і .
Обов'язково потрібно провести корекцію раціону харчування — в щоденне меню необхідно включити овочі в свіжому вигляді, фрукти та кисломолочні продукти.
Користь для стану епідермісу рук принесуть:
- яловича печінка в відварному і тушкованому вигляді;
- висівки;
- листова зелень;
- вершкове масло;
- насіння льону;
- зерна пшениці, вже пророслі.
Зверніть увагу: для насичення організму необхідними вітамінами лікарі рекомендують вживати один раз на добу чайну ложку оливкового, або лляної олії. Відвідайте терапевта, пройдіть обстеження і отримаєте дозвіл на вживання олії з гарбузового насіння в вищевказаної дозуванні.
Ципко на руках на тлі гормонального дисбалансу
А в цьому випадку допоможе тільки лікар — знадобиться консультація ендокринолога та гінеколога (для жінок). Але цього буде мало, необхідно свій раціон харчування зробити збалансованим і користуватися засобами для догляду за шкірою рук (креми, масла).
Зверніть увагу: якщо при дотриманні всіх рекомендацій Ципко на руках не проходять протягом 3-4 днів, стан шкіри на руках погіршується, то слід обов'язково звернутися за допомогою до дерматолога — можливо, знадобиться застосування специфічних лікарських засобів, пошук справжньої причини прогресуючого стану.
Народна медицина в лікуванні ципок на руках
Ефективною при лікуванні розглянутого стану буде і народна медицина — засоби з цієї категорії надають заспокійливий, протизапальний і загоює ефект . Звичайно, потрібно мати впевненість на 100% в тому, що у вас саме Ципко на руках — тоді можна буде обійтися без попередньої консультації лікаря.
У широкий посуд налийте літр теплої води (не гарячою!) І додайте до неї 1 столову ложку рослинної олії (оптимальний варіант — оливкова). Опустіть попередньо очищені руки в отримане засіб на 15 хвилин. Потім руки витираються бавовняним рушником насухо, на шкіру наноситься будь-який живильний крем, і надягають рукавички з натурального матеріалу — час їх носіння становить 20-30 хвилин. Подібну процедуру потрібно проводити щовечора перед сном до тих пір, поки не зникнуть тріщинки на шкірної поверхні і інші симптоми ципок на руках.
зваріть дві картоплини «в мундирах», остудіть і очистіть. Потім потрібно розтовкти їх в крупнофракціонное пюре і додати до нього огіркового соку в кількості 2 чайні ложки. Отриманий засіб наноситься на очищену шкіру рук, потім покривається поліетиленовою плівкою і залишається на 15-20 хвилин. Після закінчення зазначеного часу руки миються теплою водою і змащується будь-яким жирним кремом.
Придбайте в аптеці реп'яхову олію воно по-своєму унікальне! Якщо змащувати реп'яхову олію шкіру рук щодня, то це не тільки допоможе позбутися від уже прогресуючих ципок на руках, але і наситить / наситить епідерміс вітамінами.
Якщо розтопити гусячий нутряний жир, а потім нанести його на шкіру рук, то протягом 2 днів можна позбутися від ципок на руках. А для посилення ефекту рекомендується проводити цю процедуру на ніч, надіти на руки бавовняні рукавички і в такому вигляді лягати спати.
Візьміть 1 яєчний жовток, 1 чайну ложку борошна з вівса і 1 столову ложку меду, все змішайте. Такий склад рекомендується наносити на шкіру рук один раз в день на 15 хвилин. Це народний засіб відмінно допомагає зняти запалення, прискорює загоєння мікротріщин і запобігає в'янення шкіри.
Народна медицина стверджує, що всі вищевказані кошти можуть успішно застосовуватися і в якості профілактичних засобів — багато людей кожен холодний сезон стикаються з Ципко на руках, прекрасно знають, коли потрібно починати проводити профілактику.
Профілактика ципок на руках
Рекомендації фахівців зводяться до наступного:
- Руки потрібно постійно змащувати жирним кремом або будь-яким рослинним маслом.
- Перед тим як вийти на вулицю, подбайте про захист шкіри кистей — вона повинна бути сухою і насиченою поживними речовинами (вони надходять в епідерміс зі спеціального живильного крему).
- Можна додавати реп'яхову або масло обліпихи в використовуваний крем для рук — живлення і зволоження епідермісу буде підвищеним.
- Не використовуйте агресивними хімічними речовинами (миючими та / або миючими засобами) без гумових рукавичок.
- Всі роботи у дворі , пов'язані з доглядом за городом або будівельно-ремонтних процесом, повинні проводитися тільки в рукавичках. А після роботи руки потрібно вимити теплою водою і змастити живильним або зволожуючим кремом.
В якості профілактики ципок на руках можна використовувати і засіб, рекомендований дерматологами: змішати гліцерин і нашатирний спирт в однакових пропорціях. Наносити засіб потрібно на очищену і розпарену (це обов'язкова умова!) Шкіру рук — вона відразу ж пом'якшується, виявляється і дезінфікуючий ефект. Якщо до гліцерину з нашатирним спиртом додати пару-трійку крапель вітамінів А, Е або , то буде проходити ще й вітамінізація епідермісу. Також можна додавати 1-2 краплі соку грейпфрута або лимона.
Ципко на руках, на перший погляд, не є небезпечними для загального здоров'я . Але насправді, без належного догляду і використання спеціальних засобів, шкіра рук швидко стає запаленої, в мікротріщинах накопичується бруд, може відбутися інфікування ранових поверхонь. Тому розглядається стан повинні перебувати під постійним контролем.
Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії.