Клімакс — це те, що неминуче відбувається з кожною жінкою в певному віці. Деякі сприймають цей генетичний процес як захворювання і всіма силами намагаються відстрочити або вилікувати його.

Інші жінки ставляться до нього філософськи, розуміючи, що з природою сперечатися не має сенсу. Розглянемо, що являє собою це явище і які кошти допоможуть полегшити його болісні симптоми.

Що таке клімакс у жінок?

Клімакс (друга назва менопауза) являє собою фізіологічний період інволюції репродуктивної системи, який настає через вікових змін в організмі жінки.

при народженні у жінки в яєчниках закладається певна кількість яйцеклітин. Коли дівчинка досягає періоду статевої зрілості (12-13 років) ці яйцеклітини набувають здатність дозрівати і виходити з фолікулів для зустрічі зі сперматозоїдом. Якщо така зустріч відбулася, то дівчина може завагітніти. Якщо немає, то у неї через 10-14 днів починається менструальна кровотеча.

Всі ці процеси перебувають під складним впливом різних гормонів. Цей процес відбувається майже кожен місяць до тих пір, поки не закінчується, закладений при народженні запас яйцеклітин.

Це настає приблизно до 50 років і відповідно жінка втрачає здатність стати матір'ю. Оскільки яйцеклітина більше не дозріває, починає перебудовуватися вся гормональна система, що може викликати ряд неприємних проявів і порушити звичне самопочуття жінки.

Цікаво! Чоловік зберігає свою здатність до зачаття протягом все життя починаючи від періоду статевого дозрівання. Його сперматозоїди можуть оновлюватися кожні 3-4 місяці і в будь-якому віці він може запліднити партнерку.

Звичайно, це відбувається не відразу. Спочатку менструації стають коротшими, потім вони можуть наступати не раз на місяць, а рідше, а потім і зовсім припиняються. Коли у жінки після 45-50 років протягом року не було менструації говорять про те, що настав клімакс.

В якому віці починається клімакс у жінок?

Час настання клімаксу індивідуальне у кожної жінки. Це процес тривалий і розвиватися він може протягом декількох років. Як відбувається розвиток клімаксу:

1. передклімактеричному період (пременопауза). Після 45 років у жінки відбувається природне зниження статевої функції. Вона може зачати і народити дитину і в цей період, але з меншою ймовірністю. Менструації стають менш рясні і короткі. На самопочутті цей період може бути не сказиватся.
2. Менопауза . Функція яєчників знижена настільки, що менструація вже не наступає. Цей період включає в себе річний проміжок після настання останньої менструації.
3. Постменопауза . Весь період життя жінки після останньої менструації.

Таким чином, середній час настання клімаксу 50-55 років, але підготовка до нього починається вже після 45-річного віку.

Важливо! Несприятливі умови життя, супутні хвороби та екологічна обстановка призводять до того, що клімакс у жінок в 40-45 років вже не є чимось дивним. Цей процес молодіє, незважаючи на те, що рівень і тривалість життя збільшується.

Причини клімаксу у жінок

Причиною настання клімаксу є зміни в гормональній системі, які контролюють роботу репродуктивних органів. На певному віковому етапі знижується, а потім і зовсім припиняється вироблення гормонів, що відповідають за роботу репродуктивної системи у жінки.

Іноді у пацієнток виникає питання, а навіщо це взагалі природі було потрібно, щоб процес репродукції зупинявся. За однією з теорій з роками у жінки накопичуються генетично неповноцінні яйцеклітини. Чим старше жінка, тим їх більше. А оновлюватися вони не вміють на відміну від чоловічих сперматозоїдів.

У такий спосіб природа вберігає від народження слабкого і нежиттєздатного потомства. Цей механізм був сформований століттями, як один з методів природного добору.

Крім зазвичай клімаксу, виділяють його різновид «хірургічний або штучний клімакс». Це процес, який пов'язаний з припиненням роботи яєчників під впливом зовнішніх факторів (хірургічна резекція яєчників, хіміотерапія, радіаційне опромінення і ін.).

Причини раннього клімаксу

Бувають ситуації, коли менопауза настає раніше покладеного часу. Так, клімакс у жінки 40 років і молодше класифікують як ранній. Причиною його є генетична схильність. У цих ситуаціях по жіночій лінії фіксується кілька випадків раннього припинення менструацій.

Прискорювати час настання менопаузи може хронічний стрес, алкоголь та інші шкідливі звички. А ось день настання першої менструації або кількість дітей і вагітностей на цей параметр не впливає. Крім цього, на настання ранньої менопаузи можуть надати свій вплив:

• важкі фізичні навантаження і професійний спорт;
• супутні хвороби, наприклад, цукровий діабет ;
• хронічні статеві інфекції;
• важкий інфекційні захворювання та ін.

Симптоми клімаксу у жінок, перші ознаки

найпоширеніший питання пацієнток на прийомі у гінеколога як починається клімакс у жінок і як зрозуміти, що неприємні симптоми пов'язані саме з ним? Ранні прояви менопаузи можуть настати за кілька років до остаточного припинення менструацій.

5 перших ознак клімаксу:

1. Зміна характеру менструального циклу . Виділення при клімаксі у жінок стають мізерними, а потім і зовсім пропадають на кілька місяців. Рідко місячні можуть стати рясніше і тривають довше, ніж звиклі термінів.
2. Зміни роботи серцево-судинної системи: прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску, жар, що чергується з ознобом (так звані «приливи»).
3. Психоемоційні розлади: дратівливість, примхливість, плаксивість, депресія, проблеми зі сном, апатія і ін.
4. Проблеми в статевій сфері: зниження статевого потягу, відсутність оргазму, сухість у піхві та ін .
5. Інші: підвищена пітливість, головні болі по типу мігрені, проблеми зі шкірою.

На підставі цих ознак можна припустити, що через рік або два менструації остаточно припиняться і настане період клімаксу.

Важливо! Достовірно встановити настання клімаксу можна вимірявши рівень гормонів за допомогою лабораторних аналізів або домашніх тестів.

Для менопаузи характерні дещо інші симптоми, частина з яких буде турбувати жінку протягом усього життя :

• Знижується статевий потяг. Клімакс і оргазм жінок тісно взаємопов'язані: він або пропадає зовсім, або стає менш виражений. У невеликої кількості щасливиць все залишається на колишньому рівні, а іншим доводиться приймати спеціальні препарати, щоб повернути колишні відчуття.
• Періодичні кровотечі з матки . Спостерігаються протягом кількох років, особливо у жінок, в анамнезі яких є міоми і інші хвороби ендометрія.
• Хвороби сечостатевої системи: цистити, нетримання сечі, пієлонефрити та ін.
• Остеопороз (розм'якшення кісток). Ця проблема пов'язана з порушенням обміну кальцію.
• Збільшення маси тіла при звичайному харчовому раціоні.
• Атрофічні зміни шкіри і слизових (зморшки, сухість губ, піхви і інших ділянок тіла).
• Захворювання серця і судин (атеросклероз, ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертензія та ін.).

Лікування клімаксу медикаменти і народні засоби

Хоча менопауза і не вважається хворобою, але її прояви істотно погіршують якість життя жінки. Щоб послабити симптоми цього періоду і відчути себе повноцінною людиною був розроблений цілий список лікарських засобів.

Які препарати при клімаксі у жінок можна використовувати:

1. Замісна гормональна терапія (Дивина, Кліогест, Ледібон та ін.). Направлена ​​на заповнення дефіциту гормонів яєчників. Має низку протипоказань, тому дозування і конкретний препарат підбирає тільки лікуючий доктор з урахуванням всіх даних анамнезу. Виробляються у вигляді таблеток, пластирів, вагінальних свічок і інших форм.
2. Негормональні кошти (Ци-Клім, Естровел, Климадинон). Якщо з якихось причин гормональна терапія протипоказана пацієнтці, то використовують препарати на основі натуральних рослинних фітоестрогенів. Це біологічно активні добавки до їжі. Активність їх значно нижче, ніж у гормонів, але безпека є вищою і побічних ефектів майже немає.
3. Антидепресанти і транквілізатори. При серйозних нервово-психічних розладах використовують цю групу засобів.
4. Препарати кальцію для зниження ризику переломів і уповільнення прогресування остеопорозу.
5. Ліки, що знижують тиск і покращують роботу серця і судин.
6. Вітаміни та мінерали. Для підтримки природного захисту організму.

Для полегшення симптомів застосовують і фізіолікування. Такі процедури, як масаж, електросон, бальнеолікування і інші, позитивно впливають на нервову систему і пом'якшують прояви цього періоду.

Народні засоби при клімаксі

Деякі пацієнти цікавляться, як полегшити клімакс у жінок народними способами. Така терапія може застосовуватися як доповнення до класичного медикаментозному лікуванню або як самостійний варіант.

Відгуки жінок свідчать про добру переносимість народної терапії, але в деяких випадках її може не вистачити. Лікування народними засобами при клімаксі у жінок засноване на прийомі рослин, які володіють природними фітоестрогенами. До них відносяться: материнка, шавлія, валеріана, грицики і ін.

Важливо! Займаючись самолікуванням рослинними засобами варто пам'ятати про те, що їх безпеку і ефективність не перевірені науковими дослідженнями і клінічними випробуваннями. Рослинне походження фітогормонів не робить їх повністю безпечними для прийому.

Уважно вивчайте інструкцію і консультуйтеся з лікарем.

Як відстрочити настання клімаксу?

Відстрочити настання менопаузи неможливо, оскільки це генетично запрограмований механізм. Можна зменшити прояви неприємних симптомів, використовуючи препарати і засоби, перераховані вище.

Розповіді про те, що здоровий спосіб життя і спорт допомагає уповільнити клімакс не зовсім вірні. Планові фізичні навантаження, відсутності шкідливих звичок і повноцінне харчування допомагають жіночому організму легше пережити цей період, але не уникнути або сповільнити його.

Таким чином, уникнути клімаксу неможливо. Але здорові звички, збалансована їжа, спорт і лікарські засоби (при необхідності) допоможуть пережити неприємні симптоми цього періоду, і відчувати радість звичного життя.