Існує кілька захворювань, при яких можлива Афоня (повна втрата голосу). До таких захворювань належать грип, ангіна, ГРВІ та ларингіт. Зупинимося докладніше на ларингіті.
Ларингіт може протікати в гострій і хронічній формі внаслідок перевантаження голосових зв'язок або в результаті дії різних факторів ззовні:
- Запиленість вдихуваного повітря.
- Куріння.
- Опіки горла хімічними речовинами .
- Інфекції дихальних шляхів.
- Перенапруження голосу.
- Вживання холодних страв, спиртних напоїв.
Одним із симптомів захворювання є втрата голосу.
Що робити категорично заборонено при втраті голосу
- Утримайтеся від вживання напоїв, що містять кофеїн: чаю, кави, кока-коли і її аналогів. При вживанні таких напоїв голос не повернеться більш тривалий час через зневоднення організму.
- Відмовтеся від куріння: сигаретний дим дратує і сушить гортань і ще більше сприяє розвитку запального процесу, а це уповільнити повернення голосу на деякий час.
Виконуйте всі рекомендації, щоб повернути голос
- Відмовтеся від прийняття спирт містять напоїв: вони зневоднюють організм в цілому і тканини гортані і голосових зв'язок зокрема.
- Не перебувайте в холодних приміщеннях і приміщеннях, забруднених пилом, димом або хімічними речовинами, це зашкодить якнайшвидшому поверненню голосу.
- Заборонено використовувати для лікування інших симптомів хвороби (якщо їх декілька) судинозвужувальні лікарські препарати і протиточні медикаменти, вони також висушують голосові зв'язки.
- Не вживайте аспірин і все аналоги. Якщо втрата голосу відбулася внаслідок перенапруги голосових зв'язок, то може призвести до пошкодження дрібних судин (капілярів) на їх поверхні, тоді аспірин буде причиною кровотечі (володіє розріджують дією).
- Не приймайте кислі продукти і соки (лимонний сік з медом — виняток), вони будуть ще більше дратувати слизову гортані і голосових зв'язок, ніж затягнуть повернення голосу. До таких продуктів відносять: цитрусові, помідори, кислі сорти яблук та інші.
Якщо при виключенні вищеописаних факторів голос не відновився протягом декількох тижнів, то необхідно провести більш детальне обстеження в медичному закладі для виключення злоякісної пухлини голосового апарату.
Як відновити голос
При ларингіті повернути голос можна із застосуванням обмеження голосової активності або деякими рецептами народної медицини.
- При ларингіті повне виключення напруги голоси є обов'язковим пунктом лікування. При шепотінні також спостерігається сильний вплив на зв'язки, тому його теж слід обмежити. Якщо сталася втрата голосу, то писати записки доведеться кілька тижнів — підготуйтеся морально до цього.
- Випивайте в день не менше 2 літрів теплої води. Повернути голос швидко допоможе дробове питво. Хорошим засобом буде вживання теплою (не гарячою) супу-пюре.
- Приймайте замість чаю відвар або настій чебрецю або ромашки — вони знімають запалення, в тому числі і горла. Якщо взяти за правило пити чай з додаванням імбирного кореня, то повернути голос можна на етапі появи невеликої осиплості або хрипоти.
- Голос допоможе повернути мед. Його можна додавати в теплу воду або в трав'яний чай. Якщо змішати в однаковій пропорції мед і лимонний сік, і кашку, що вийшла розсмоктувати по чайній ложці 10-12 разів в день, то голос повернеться через 7-10 днів.
Інгаляція за допомогою небулайзера
- У приміщенні, де знаходиться людина з втратою голосу, потрібно підтримувати вологість повітря на рівні 60%. У цьому допоможе домашній зволожувач повітря.
- Відмінний ефект дають інгаляції парою, якщо сталася втрата голосу. Оптимальна тривалість процедури — 5 хвилин. Будьте обережні при використанні окропу. Використовуйте небулайзер — це більш безпечний засіб.
- Полоскання горла водою або відваром протизапальних трав допоможе повернути зв'язкам вологу і прискорить одужання. Щоб не травмувати голосовий апарат використовуйте теплі розчини.
- Використовуйте пастилки для розсмоктування — в їх складі знаходяться протизапальні засоби, які знімуть роздратування гортані і прискорять повернення голосу.
Не займайтеся самолікуванням — відвідайте лікаря і він допоможе підібрати схему лікування, яка підходить саме вам.