Пронос — це розлад травлення, яке дуже легко «дізнатися». Воно супроводжується хворобливими відчуттями в животі, частими позивами до спорожнення кишечника, а також умов, що змінилися характером стільця (може бути кашкоподібним, водянистим або пінистим).

В основному за допомогою діареї організм «висловлює своє ставлення» з приводу гормональних змін, різних вірусів, алергенів і токсинів. Зазвичай пронос приходить разом з такими симптомами:

• підвищена температура;
• нудота, блювота;
• метеоризм і кишкові спазми;
• головний біль;
• загальна слабкість, озноб.

Не варто побоюватися за власне здоров'я і самопочуття плоду, якщо пронос несильний. Як правило, подібний розлад не триває довше десяти днів і ніяк не впливає на нормальний перебіг вагітності. Але чи завжди діарея виявляється простий реакцією організму на «особливу» фізіологію жінки в положенні? Існує кілька «тривожних дзвіночків», що дають зрозуміти, що не зайвим буде звернутися до лікаря. Серед них:

• наявність у випорожненнях домішок слизу або слідів крові;
• діарея довго не проходить, одночасно спостерігається блювота і підвищена температура;
• пронос чорного кольору , що супроводжується запамороченням і слабкістю.

Подібні симптоми вимагають негайної реакції на свою появу. Можливо, у жінки загострилася виразка або сталося внутрішня кровотеча. Візит до лікарні відкладати не можна.

Чи небезпечний понос під час вагітності

Ступінь ризику для жінки залежить від характеру діареї. Не варто переживати, якщо пронос нетривалий, несильний, до того ж супроводжується класичними ознаками токсикозу. Також не повинна викликати побоювань діарея напередодні швидких пологів: організм таким чином самоочищається. А ось на ранніх термінах інтенсивний пронос може підвищити тонус матки і спровокувати викидень.

Оскільки віруси і бактерії, що викликали діарею, знаходяться в межах кишечника, то вони не можуть заподіяти шкоди розвитку плоду. Але бувають і виключення. Серед них слід особливо акцентувати увагу на випадках сильного отруєння, що загрожує інтоксикацією жіночого організму і призводить до потрапляння небезпечних для розвитку токсинів безпосередньо до плоду. Тому під час вагітності потрібно уважно контролювати своє харчування, особливо при вживанні «ризикових» продуктів на зразок грибів. Однак в разі якщо отруєння виявилося неважким, прямої загрози здоров'ю та життю майбутньої дитини немає.

Основний існуючий ризик при діареї — це зневоднення організму. Але таке може трапитися, тільки якщо пронос сильний. Коли жінці доводиться наносити тривалі «візити» в туалет частіше 5-ти разів на добу, то з'являється ризик порушення водно-сольового балансу, який, в свою чергу, «забезпечує» збої в роботі всього організму. Для майбутньої дитини дуже несприятливий дефіцит мінеральних речовин і вітамінів: така нестача не дозволяє плоду нормально розвиватися. Важкі випадки зневоднення можуть стати причиною різних вад і навіть викиднів. Як же убезпечити себе від подібної проблеми? Для початку необхідно правильно розпізнати симптоми зневоднення. До них відносять:

• відчуття сухості в роті;
• потемніння сечі, пропажа позовів до сечовипускання;
• постійне бажання пити;
• запаморочення;
• іноді сонливість, підвищена температура, дратівливість.

Головною мірою при зневодненні є недопущення надмірної втрати рідини і регулярне її заповнення.

Таким чином, небезпечної для вагітної може бути тільки сильна тривала діарея. При незначному розладі травлення ризику здоров'ю жінки і плоду в більшості випадків не виникає. Але якщо є хоч найменший сумнів щодо власного стану, необхідно терміново проконсультуватися у лікаря.

Чому під час вагітності буває діарея

Існує багато причин виникнення проносу під час вагітності. У ранній період діарея повідомляє про початок гормональної перебудови організму. Якщо ж подібний розлад «наздогнало» жінку на пізніх термінах, то воно може сигналізувати про роди. Пронос на 37-му тижні і пізніше вказує на те, що поява малюка вже не за горами. Але є й інші причини діареї, не пов'язані безпосередньо з вагітністю:

• захворювання кишечника і травного тракту (слизовий коліт, панкреатит і т.д.);
• неправильне харчування, що призвело до порушення мікрофлори кишечника;
• нервові розлади;
• харчове отруєння;
• паразити;
• хвороби інфекційного характеру (дизентерія, ботулізм, сальмонельоз і т.д.);
• нездатність організму виробляти необхідні ферменти.

Залежно від причини виникнення визначаються методи позбавлення від проносу. 

Пронос при вагітності: що робити

Вагітність змушує жінку ставитися до власного здоров'я максимально обережно. Тому навіть до лікування проносу слід підходити з усією серйозністю.

Для початку необхідно виявити причину розладу. Якщо діарея виявилася просто супутнім симптомом захворювання, то вдаються до вживання ліків. В інших ситуаціях можна звернутися до народних засобів і дотримуватися певної дієти.

Чим лікувати пронос при вагітності

В ідеалі призначати лікування вагітної повинен лікар. Якщо ж з якихось причин звернення в лікарню виявляється неможливим, то допускається самостійний прийом ліків, безпечних для жінки в положенні. Серед них:

• Регидрон;
• Смекта;
• активоване вугілля;
• Ентергосгель.

Важливо розуміти, що ці препарати можна вживати лише попередньо досконально вивчивши інструкцію, і тільки коли пронос несильний і не викликає особливого занепокоєння. У серйозних випадках, описаних вище, самолікування строго не рекомендується.

Народні засоби при діареї

Перевірені народні засоби відмінно справляються з проносом. Але не можна сліпо вірити всім рецептами поспіль, адже деякі саморобні «ліки» краще не вживати при вагітності. Серед безпечних засобів можна привести такі:

• розвести в полстакане негарячій кип'яченої води 1 ч.л. крохмалю. Випивається за 1 раз;
• приготувати настій з листя ожини. Його приймають по 3 ст.л. на добу;
• залити склянкою окропу 1 ст.л. шкірку граната. Після того як напій настоїться, його можна вживати як чаю;
• в 2 склянках води протягом 20 хвилин варити 1 ст.л. листя волоського горіха. Давши отриманого засобу настоятися приблизно 30 хв., Необхідно приймати його по 1ст.л. тричі на день;
• зварити чорничний кисіль. Досить пити його двічі в день.

Якщо вагітна розуміє, що причиною діареї стали емоційні проблеми і розлади психіки, то не зайвим буде «підлікуватися» за допомогою засобів, що володіють заспокійливим ефектом. Наприклад, пустирником або м'ятним відваром.

Як харчуватися при проносі. Що можна вагітним при проносі

Найкраще в перший день після початку діареї обмежитися лише великою кількістю гарячих напоїв. Підійдуть звичайна вода, міцні чаї, а також морси та нежирні бульйони. Це допоможе не тільки трохи «розвантажити» організм, але і запобіжить його зневоднення. Якщо відмова від їжі здасться занадто важким, то допускається урізноманітнити свій раціон сухариками з білого хліба.

На наступний день можна дозволити собі «більше» і додати в меню прісні каші. Корисно при діареї вживати рис або вівсянку.

Дуже добре допомагає боротися з поносом рисовий відвар , що сприяє нормального формування калових мас. Завдяки вмісту обволакивающих речовин такий напій допомагає захистити стінки кишечника від дії кислоти шлункового соку і зняти подразнення. Готується він просто:

• на 0,5 л води взяти 1 ч.л. рису;
• варити 40 хвилин на маленькому вогні;
• процідити відвар.

Його необхідно пити по чверті склянки кожні 3 години. Прийом відвару бажано чергувати з вживанням хоча б невеликої кількості рисової каші.

Є і «заборонені» продукти при діареї:

• газовані напої, фруктові соки, кава;
• м'ясо, кисломолочна продукція; свіжі фрукти;
• будь-яка жирна, гостра і солона їжа.

Профілактика проносу при вагітності

Жінки, що випробували на собі всі «принади» діареї під час вагітності, визнають, що краще слідувати деяким нехитрим правилам, ніж потім страждати від проносу. Як же попередити розлад кишечника?

1. Пам'ятати про норми особистої гігієни.
2. Приймати вітаміни для вагітних.
3. Правильно харчуватися, спираючись на свіжі і корисні продукти.
4. Є тільки вдома, відмовившись від відвідувань кафе і ресторанів з сумнівною кухнею.

діарея під час вагітності може стати справжнім випробуванням на витривалість. Але добре все, що добре закінчується. І прийнявши нескладні заходи для усунення проблеми проносу, можна і далі насолоджуватися очікуванням появи на світ малюка. Будьте здорові!