Мабуть, не існує людини, у якого жодного разу в житті не боліла голова. Найчастіше тиснуть больові відчуття локалізуються в районі лоба, скронь і очних западин, доставляючи при цьому болісний дискомфорт і неможливість зосередитися ні на одній справі. Особливість такого виду головного болю полягає в тому, що вона може виникати як при патологіях, так з фізіологічних причин.
Нерідко біль давить на лоб і очі після тривалих розумових перевантажень, на тлі стресу, нервового перенапруження . При цьому виникає відчуття, ніби на голову надіта тісний шапка, турбує нудота і загальна слабкість. А систематичне поява болю в передній частині голови вже може бути сигналом про конкретних захворюваннях або неправильному способі життя . Щоб розібратися в причинах і методах усунення болю в області чола і очей, слід розглянути їх докладно і детально.
Причини головного болю в області чола і очей
Якщо болі в голові насилу усуваються анальгетиками або навіть таблетки зовсім марні, варто припустити наявність досить серйозних хвороб, самі поширеними з яких є:
- підвищений внутрішньочерепний тиск. Вказаному увазі головного болю сильно схильні люди, які страждають від постійних стрибків артеріального тиску. Зміни показників тонометра і біль в голові виникає при змінах погоди, втоми, стресі. Біль може поширюватися не тільки на лоб, віскі і очі, але і на всю голову;
- Мігрень. Ця хвороба носить хронічний характер і нерідко передається спадково, знеболюючі практично не допомагають. Мігрені притаманні пульсуючі больові відчуття і сильний тиск на очі;
- Гайморит. Запалення внутрішньої частини гайморової пазухи зазвичай викликає сильний біль в районі лоба і носа, що і є характерною рисою його відмінності від звичайного нежитю;
- Фронтит (одна з форм синуситу). Це запалення лобової частини носових пазух. Головний біль при фронтите виникає і має найбільшу вираженість в ранковий час. Симптом слабшає після ретельного очищення носа, але потім з'являється знову;
- Недуги інфекційного походження — грип, ангіна, ГРЗ, ГРВІ, пневмонія та інші. Біль в даному випадку носить тягне і тривалий характер, також відзначається біль в очах, непереносимість яскравого світла, зниження концентрації уваги.
Які продукти можуть викликати головний біль?
Режим і раціон харчування, вживання різних БАДів здатні впливати на самопочуття людини як в позитивну, так і в негативну сторону. На думку дослідників, більше 20 найменувань продуктів можуть провокувати болі в лобової частки голови . Зрозуміло, «винна» не як така їжа, а компоненти, що містяться в ній.
Серед продуктів харчування і конкретних складових пиши, які викликають головний біль при вживанні їх в немаленьких кількостях, варто виділити:
- М'ясо та м'ясні вироби, що містять барвники та добавки для консервації;
- Овочі та фрукти, що містять нітрати;
- Спиртні напої. Будь-який алкоголь має в складі гістамін, який в мінімальних кількостях навіть корисний для організму. Але через надмірне вживання алкоголю відбувається інтоксикація організму і, як наслідок, болісна біль в голові. Правда, неприємні відчуття проходять у міру нейтралізації отруйних речовин;
- Міцна кава і чай, кока-кола. Ці напої надзвичайно багаті кофеїном. У помірній концентрації кофеїн стимулює розумову діяльність, покращує роботу мозку. Але надлишок цієї речовини шкідливий і викликає відчуття болю в передній частині голови;
- Глутамат натрію. У фастфуді, стравах екзотичної кухні і магазинних соусах міститься велика кількість цієї харчової добавки. Сюди ж відносяться рибні та м'ясні страви, які не пройшли якісну термічну обробку. Надлишок подібних блюд в раціоні провокує регулярні головні болі;
- Тирамін — компонент, корисний лише в малих дозах. А ось непомірне споживання деяких сортів твердого сиру, горіхів, шоколаду і шоколадних цукерок веде до появи болів;
- Все цитрусові. Ці фрукти приносять головний біль алергікам. У тих, хто не страждає алергією, це явище зустрічається нечасто, і то лише після переїдання цитрусовими.
Розповімо вам про активоване вугілля при здутті живота: , дізнаємося симптоми.
Якщо весь час мучать головні болі, а в іншому скарг немає, то потрібно лише ретельно стежити за тим, що ви вживаєте в їжу. Здоровий харчовий раціон плюс повноцінний відпочинок гарантують позбавлення від головного болю за короткий час.
у жінок в залежності від фаз менструального циклу можуть виникати головні болі, викликані коливаннями гормонів. Такий стан не вимагає спеціального лікування, просто при захворюваннях потрібно більше відпочивати, уникати вживання кави і алкоголю, по можливості мінімізувати розумові навантаження.
Як лікувати головний біль народними засобами?
Головний біль застала в самий невідповідний час? Якщо відсутня серйозна хвороба, то неприємне явище можна усунути без застосування таблеток , які, як відомо, негативно впливають на деякі системи організму.
Будинки для позбавлення від болю в районі лоба і скронь відмінно підійде лимон. Фрукт потрібно очистити повністю — від шкірки і білої плівки. Скибочки докласти на віскі і тримати досить довго. Зверху пов'язати вовняна хустка. Додатково слід випити 50-100 грам картопляного або черносмородинного соку .
Щоб побороти біль в найкоротші терміни, слід просто вимити голову під гарячою водою, а потім потримати 2-4 хвилини під прохолодною. Біль пройде за рахунок розширення судин.
про симптоми вітрянки у дорослих. Які ознаки недуги?
Хороші поради, ви дізнаєтеся про симптоми і лікування гіпертиреозу.
Кориця — смачне і дієвий засіб від болю в голові. Четвертинку чайної ложки кориці залити гарячою водою, додати мед або цукор, залишити для настоювання на 120 хвилин. Далі пити по кілька ковтків щогодини. Для посилення ефекту варто додати в цілющий коктейль краплю м'ятного або лавандової олії .
Відео-поради від лікарів