Терапія

Що таке підошовний фасцій і як його лікувати. Мазі, народні засоби, вправи.

1 Якщо болить п'ята, то швидше за все розвивається підошовний фасцій . Це захворювання проявляється запальним процесом в фасції — плоскою зв'язці, що з'єднує кістку п'яти з підставами фаланг пальців. У народі фасцит називають «п'яткової шпорою», але це не зовсім коректно , так як шпора — це один з наслідків захворювання.

Запалення підошовної фасції починається через надмірного і регулярного її розтягування і перевантажень. 

Тому в більшій мірі схильні до розвитку патології спортсмени-бігуни і люди, вимушені проводити весь день на ногах. До факторам ризику фасциту відносяться також надмірна вага, фізіологічно високий підйом стопи, наявність плоскостопості, носіння невідповідної взуття, хвороби суглобів і судин ніг.

Подошвенний фасцит симптоми і рекомендований лікування

Захворювання має настільки характерною симптоматикою, що не помітити його або переплутати з якоюсь -або іншою хворобою просто неможливо. Підошовний фасциту притаманні такі ознаки:

  • біль у п'яті і ступні вранці після вставання з ліжка;
  • відчуття печіння при опорі і перенесення ваги на п'яту;
  • набрякання голеностопа і щиколотки;
  • болю в кісточках і в зоні ахіллового сухожилля.

Діагностується хвороба за допомогою УЗД м'яких тканин ступні . Але до відвідування лікаря виявити фасцит можна самостійно. Саме на цю хворобу вказують різкі гострі болі в ранкові години , які поступово слабшають, а до ночі посилюються знову. П'ятка також починає хворіти, якщо різко встати на ноги після тривалого сидіння. А якщо натиснути на область зводу стопи, то вона виявиться м'якою і в'ялою .

На перших порах підошовний фасцій не доставляє особливих незручностей, і тому багато його ігнорує. Тим часом, затягування з лікуванням може спричинити за собою хронічні болі, розростання п'яткової шпори і подальші складності з пересуванням.

Основи лікування подошвенного фасциту

Подошвенний фасцит благополучно піддається лікуванню, і більше 90% пацієнтів з таким діагнозом одужують через кілька місяців після початку консервативної терапії.  Лікування патології фасції завжди комплексне і включає в себе:

  • Застосування знеболюючих і протизапальних засобів (ібупрофен, напроксен, спеціальні мазі, кортикостероїди);
  • Щадний режим ходьби, носіння зручного взуття;
  • Фізіотерапевтичні процедури — вплив лазером, ультразвуком, термотерапія, ударно-хвильова терапія (при виражених шпори);
  • Масаж , виконання спеціальних вправ;
  • Використання ортопедичних пристосувань — супінаторів, п'яткових фіксаторів, нічних шин.

3 Важливою умовою лікування є зниження навантаження на хвору область настільки, наскільки таке можливо. Для цієї мети підійде носіння ортопедичних устілок, створених за індивідуальним замовленням, з м'якою підкладкою під п'яту. Взуття теж повинна бути максимально комфортною, не тиснути, не тиснути і ніяк не навантажувати стопу.

Корица[1] Дізнаємося про корицю при цукровому діабеті , обговоримо причини. 

Розповімо вам про лікування кашлю у дитини народними засобами: http://medickon.com/ vnytrinie / terapiua / lechenie-kashlya-u-rebyonka-narodnyimi-sredstvami.html , дізнаємося симптоми.

Якщо є зайва вага, то потрібно вжити заходів щодо його зниження — це теж посприяє зменшенню навантаження на стопу.

У час лікування ходити по твердій поверхні потрібно якомога менше, а також знизити інтенсивність фізичних навантажень.  Масаж ступень можна проводити і самостійно в домашніх умовах один або два рази на день.

До хірургічного способу лікування хвороби вдаються лише в дуже рідкісних випадках, і то, якщо існує пряма загроза розриву зв'язки при незворотних дистрофічних змінах в тканинах голеностопа.

Яка мазь найкраще підходить для лікування подошвенного фасциту?

5 На фасцит найкраще впливати місцево. Для цього застосовуються різні креми і мазі — їх прописує лікар, або їх можна вибрати самостійно за порадою фармацевта в аптеці.

Одним з найефективніших засобів місцевого застосування в терапії подошвенного фасциту є крем фасції stop .

у складі препарат містить акулячий жир і трава живокіст — компоненти, що знімають запалення і зміцнюють тканини і зв'язки стопи. Акулячий жир також є своєрідним антибіотиком, що впливає безпосередньо на вогнище запалення. Втирається крем в область п'яти і підошву 1-2 рази на день. Для досягнення найкращого ефекту ногу зверху потрібно накрити зігріває пов'язкою.

Мазь «Золотий вус» теж широко застосовується в лікуванні фасциту і п'яткової шпори. Цей засіб містить крім трави золотого вуса акулячий жир, кукурудзяне масло, екстракт шабельника, лаврового листа, подорожника, прополісу, евкаліптова і ялицеве ​​масло та інші природні інгредієнти . Спосіб застосування аналогічний з попереднім препаратом.

Лікуємо підошовний фасцій народними засобами

4 Народні методи лікування запалення фасції нітрохи не поступаються аптечним засобам по ефективності. До того ж вони обходяться дешевше і завжди є впевненість, з чого точно зроблені ці саморобні ліки.

Нетрадиційна медицина пропонує різні мазі, компреси для лікування фасциту.

Але перед перед такими процедурами доцільно буде прийняти ванночку для ніг . У тазик з водою потрібно додати 2 ложки великої морської солі і тримати ноги хвилин 15. Або, наприклад, ванночка з йодом і сіллю: на 3 літри води знадобиться 10 крапель йоду і 3 великих ложки соди. Тривалість цієї процедури становить 10 хвилин, а після неї необхідно змастити хвору п'яту йодом.

Sosnovyie-shishki-pri-lechenii-zabolevaniy[1]_200x200 Розповімо вам про лікування інсульту сосновими шишками , обговоримо причини захворювання.

Читайте про те, як знизити холестерин в крові. Які ознаки недуги? 

Хороші поради, тут ви дізнаєтеся про топінамбур при цукровому діабеті.

Ефективна мазь під компрес , що складається з курячого яйця, 200 грам масла вершкового і двох ложок оцту. Поверх розбитого яйця налити оцет, а в цього час розтопити вершкове масло, але не допускати його кипіння. Додати масло до решти інгредієнтів, не змішувати. Закрити все кришкою і залишити на три доби, потім перемішати і використовувати. Чисту тканину необхідно просочити цією маззю, прикласти до хворої п'яти, зверху обмотати бинтом і надіти шкарпетку. Рекомендується проводити лікувальний курс до тих пір, поки мазь не закінчиться. Але на практиці так навряд чи вийде, оскільки фасцит незабаром вже перестає турбувати.

Нічний компрес з трави вовчого тіла готується так: 2 великі ложки порубаного кореня шабельника залити чвертю склянки води і залишити настоюватися під настільною лампою. Після двох годин розм'якшені корінці перетерти в кашку і накласти на уражену п'яту, закріпити серветкою і бинтом. Поверх надіти пакет і щільний носок. Тримати компрес не менше 10 годин.

Для розтирання хворий стопи підійде настоянка з червоною бузини . Ягоди накласти в півлітрову банку, залишивши простір зверху. Залити спиртом і відставити настоюватися в темному куточку. Користуватися щодня — як розтирання або компресу.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть