Терапія

Різновиди протрузии попереково-крижового відділу хребта. Симптоми і лікування.

zirdor Дистрофічні і дегенеративні процеси в попереково-крижовому відділі хребта ведуть до виникнення протрузий — виходів ядра хребцевих дисків за межі хребцевих тел. В принципі, така патологія може розвинутися в будь-якій частині хребта, але в зоні попереку діагностується найчастіше, з огляду на її великий рухливості і уразливості.

Факторами ризику розвитку протрузий є недолік рухової активності , травми спини в анамнезі, ослабленість м'язів, зайва вага, тривале вимушене перебування в неприродній позі, частий підйом вантажів.

Виявити присутність у себе патології людина може лише на стадії її інтенсивного прогресування , коли починає гостро заявляти про себе больовий синдром після торкання нервових закінчень.

Види протрузии

Симптоми захворювання залежать від виду і особливостей випинання ядра міжхребцевих дисків:

  • Циркулярная протрузія — диск майже рівномірно випадає по всьому колу;
  • Сузір'я протрузія — вихід ядра нерівномірний, відзначається на різних рівнях хребта;
  • Дорзальная протрузія — випинання у напрямку до спинно-мозкового каналу. Найчастіше веде до здавлюють нервових корінців спинного мозку;
  • Латеральна протрузія — випинання відбувається збоку. Завжди швидко дозволяє себе виявити, так як проявляється різкими болями.

Перший вид протрузии поперекових дисків — найбільш небезпечний, особливо якщо уражені самі нижні хребці. При такому дефекті нерідко здавлюється сідничний нерв, що проходить в сідничної зоні.

Симптоми захворювання

На третій стадії, коли зачіпаються вже корінці з нервами, типова протрузія заявляє про себе яскраво вираженою симптоматикою:

  • больові відчуття в районі попереку і в ногах;
  • зниження чутливості кінцівок і скутість в рухах;
  • «простріли» в крижах;
  • слабкість м'язів, що не пов'язана з навантаженнями;
  • відчуття поколювання і повзання «мурашок» під шкірою в крижах і ногах.

Найсерйознішим проявом протрузії попереку є так званий «синдром кінського хвоста» . Здавлення в даному випадку в більшій мірі піддається пучок нервів, що знаходиться нижче попереково-крижового зчленування. Хворого при цьому мучать сильні болі, і проявляються всі симптоми радикуліту.

До того ж, під тиском виявляються і органи малого тазу, що призводить до порушення видільних функцій та інших ускладнень.

Лікування протрузії попереково-крижового відділу

lechenie_pojasnichnogo_osteohondroza Портороз, якщо вона не запущена, нескладно і успішно лікується. Медикаменти тут виступають допоміжною частиною для купірування больового синдрому і ліквідації запалення. Упор ж в комплексній терапії захворювання робиться на фізіопроцедури. Так, добре себе зарекомендували такі методи, як лікувальна фізкультура, масаж, витягування хребта , мануальна терапія, остеопатія.

Лікування протрузий попереково-крижового відділу має на увазі і деякі зміни в способі життя : необхідно уникати підняття важких предметів, рідше перебувати в сидячому положенні, працювати над поставою. Лікарі також рекомендують позбутися шкідливих звичок і переглянути раціон, почати віддавати переваги корисним і легкозасвоюваних страв.

Вправи для лікування

uprazhneniya_pri_grizhe_65 Лечебной фізкультурою можна займатися разом з групою або будинку самостійно. Однак те, які саме вправи слід виконувати, з якою інтенсивністю і як довго, залежить від конкретного випадку протрузий а хребетних дисках, і все визначається лікуючим лікарем індивідуально .

Заняття слід проводити, надівши на себе спеціальний пояс або ортопедичний корсет. Крім тренувань пристосування потрібно носити регулярно — це сприяє зниженню тиску всередині дисків майже на чверть, фіксує вражений протрузією відділ спини і впливає на зниження больових відчуттів.

3302[1] Дізнаємося про симптоми і лікування запалення підшлункової залози , обговоримо причини.

Розповімо вам про лікування атеросклерозу судин головного мозку: http://medickon.com/vnytrinie/ terapiua / ateroskleroz-sosudov-golovnogo-mozga-lechenie.html , дізнаємося симптоми.

Спершу варто спробувати помірно інтенсивні вправи , які можна виконувати на будь-якій стадії хвороби, крім загострення:

  • Ляжте на спину, уздовж тіла помістіть руки. На вдиху підніміть і розправте руки в сторони. На видиху — початкове положення.
  • У лежачому положенні на спині витягніть руки уздовж тіла. Вдих — і піднімаєте зігнуті в колінах ноги до грудей, видих — повертаєтеся в початкове положення.
  • Встаньте на коліна, витягніть вперед, спираючись при цьому на долоні. Вдих — і сгибаете руки, торкаючись передпліччя статі, прогинаєтеся. Видих — поза, як на початку. Повторюєте вправу 5-6 разів.
  • Стоячи на колінах, присядьте на п'яти. Руками зіпріться об підлогу, а голову тримайте між руками. На вдиху зігнути руки і поверхні торкнутися, прогнутися, відразу піднімаючи таз і голову.
  • Встаньте на коліна і зіпріться на руки. Голову опустіть, спину округлите. Вдих — і витягаєте ногу назад, видих — вихідне положення. Повторюйте по 5 разів кожною ногою.

Поступово за рекомендацією фахівця коштує нарощувати темп і амплітуду рухів , збільшувати кількість підходів. Якщо відчувається сильна втома, слід обов'язково повідомити про це фахівцеві.

перевтомлюватися ні в якому разі не можна.

Ще є кілька ефективних вправ з положення «лежачи на спині»:

  • Верхні кінцівки в сторони на вдиху, на видиху — притиснути до тулуба;
  • Стискуйте і розтискати пальці рук, одночасно роблячи стиснення зі ступнями;
  • По черзі розслабте м'язи гомілки, стегна і торсу, потім напружте, і все спочатку;
  • По черзі згинайте ноги в колінних суглобах;
  • Кисті підтягніть до плечей, лікті зведіть перед грудьми. Вдих — лікті на всі боки, видих — разом;
  • Імітація катання на велосипеді. При цьому м'язам потрібно давати максимально можливе навантаження.

Вправи з положення вихідного «лежачи на боці»:

  • в сторону відведіть випрямлену ліву ногу (якщо лежите на правому боці), утримуйте її 5-7 секунд, потім у вихідну позицію. Повторити по 5 разів кожною кінцівкою.
  • Праву руку покладіть під голову, а ліву тримайте в упорі перед грудною кліткою. У тазостегновому суглобі зігніть випрямлену ліву ногу, потримайте і не поспішаючи разогните. Повторіть 6-7 разів кожною ногою.
  • Праву руку — під голову, ліву — уздовж торса, ноги зігніть і вдихніть. А на видиху випряміть ноги, праву руку підніміть вгору, потягніться. Повторіть 6-8 разів з кожної сторони.
2500119[1] Розповімо вам про лікування демодекозу в людини , обговоримо причини захворювання.

Читайте про протрузию дисків хребта поперекового відділу. Які ознаки недуги?



Хороші поради, тут ви дізнаєтеся ознаки глистів у людини. 

У вихідному положенні у всіх вищеописаних вправах хребет потрібно повністю розслабляти — так тиск в ньому знижується настільки, наскільки це можливо.

Вправи сприяють зниженню тертя нервових корінців і поступового згасання больових відчуттів, розвитку гнучкості хребта.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть