Краса і здоров'я

Чорнослив при запорах

Чернослив при запоре Зіткнутися хоча б один раз з таким порушенням у роботі організму, як уповільнена дефекація доводилося кожній людині. Справитися з неприємним розладом кишечника і відновити його функції можна, застосовуючи не тільки лікарські препарати, а й народні рецепти. Одним з таких проносних засобів, часто використовуваних людьми, є чорнослив. Він допомагає вирішити проблему дефекації і має антибактеріальну властивість. Чорнослив при запорах використовується для нормалізації стільця і ​​не дає побічних ефектів на відміну від більшості медикаментів.

Склад чорносливу

Продукт чорнослив є сушену сливу, тому багатий різними групами вітамінів і мінералами. Всі корисні речовини, з яких складається звичайна зливу, зберігаються в сухофруктах.

До складу чорносливу входять:

  1. Цукор, включаючи глюкозу, а також такі компоненти, як фруктоза і сахароза.
  2. Органічні кислоти, представлені саліцилової, щавлевої, яблучної і лимонної.
  3. Клітковина (1,6%).
  4. Мінеральні речовини (натрій, сполуки магнію, заліза, фосфору і калій).
  5. Вітаміни такі, як А, В1, Р, С і В12.
  6. Ароматичні дубильні речовини, які очищають травну систему від токсинів і перешкоджають утворенню в кишечнику запального процесу.
  7. Пектин, який сприяє поліпшенню просування переробленої їжі по кишечнику.

Чорнослив вважається калорійним продуктом. У його складі є всі необхідні організму поживні речовини. Чорнослив корисний людям з анемією і страждають недоліком вітамінів.

Користь чорносливу


Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть