Простатит — серйозне захворювання, що вражає передміхурову залозу у чоловіків різного віку. Щоб попередити запалення простати — потрібно знати, з яких причин воно виникає. Необхідний комплекс заходів профілактики, щоб не допустити розвиток простатиту і виключити появу рецидиву при хронічному перебігу.
Коротко про причини
Простатит, в тому числі хронічний, з'являється у чоловіків в силу двох факторів: інфекційних і неінфекційних. У першому випадку винуватцями захворювання стають патогенні мікроорганізми. Потрапляючи в тканини простати по уретрі або іншим шляхом, бактерії викликають вогнища інфекційного запалення.
Неінфекційний простатит виникає з інших причин:
- Безладна інтимне життя, перервані статеві акти.
- Робота, що вимагає знаходження в положенні «сидячи» по 8-12 годин.
- Травмування передміхурової залози, переохолодження.
- Самолікування хвороб сечостатевої системи.
Як наслідок — утворюється застій крові в області малого тазу або секрету простати в органі. Це призводить до появи захворювання.
Профілактика простатиту заснована на виключенні цих факторів. Щоб не допустити появу хвороби, дотримуйтесь рекомендацій лікаря.
Вправи для профілактики простатиту
Лікарями розроблений комплекс вправ, спрямованих на ліквідацію застою крові. Наприклад, для чоловіків. Методика спрямована на зміцнення м'язів малого тазу і посилення кровообігу в органах сечостатевої системи. Як свідчать відгуки, вправи Кегеля не тільки допомагають при простатиті. Чоловіки помічають, що поліпшується ерекція, підвищується якість і тривалість статевого акту. В результаті відбувається відтік соку простати разом з сім'явипорскуванням, що також сприяє профілактиці простатиту.
Інші рекомендації:
- Ходіть більше пішки. Досить відстані 4 км в день перед сном, щоб «не пізнати» простатит. Особливо ця рада актуальна для працівників розумової праці і водіїв.
- Забудьте про ліфт. Ходьба по сходах зміцнює м'язи живота і таза, покращує кровообіг.
- Згадайте про велосипед. Якщо у вас вже простатит в стадії загострення — купіть спеціальне сідло. Для профілактики захворювання досить 10 км в день.
Фізичні вправи підвищують імунітет, зміцнюють здоров'я. Створюється перешкода для розвитку інфекцій в організмі, в тому числі і в передміхуровій залозі.
Медикаментозна профілактика простатиту
якщо є схильність до появи хвороби — відвідайте уролога або андролога. Сучасна фармацевтична промисловість випускає ряд препаратів, призначення яких не тільки в лікуванні, але і профілактиці простатиту.
Свічки для попередження хвороби
Для профілактики простатиту урологи рекомендують свічки Витапрост. Дія препарату направлено на зменшення розмірів передміхурової залози, зняття набряків, зниження больових відчуттів.
Засіб підходить для попередження розвитку загострень при хронічному простатиті. Ефективність досягає 97%, тобто свічки практично повністю виключають появу ускладнень і повернення неприємних симптомів.
Інші способи
Для профілактики простатиту підходять БАДи — біологічно-активні добавки. Їх дія спрямована на створення захисного бар'єру проти інфекцій, поліпшення мікроциркуляції крові, зниження симптомів при хронічному перебігу захворювання. Урологи рекомендують такі препарати:
- Простата Форте;
- Просталамін;
- Простамол Уно.
Випускаються засоби в різних формах: капсули, таблетки, настої. Щоб не нашкодити організму — запитайте у лікаря про відповідний препарат. Спеціаліст порекомендує ліки, проконсультує по курсу прийому та дозування.
Щоб захворювання не турбувало — приймайте від простатиту. Продукт розроблений за старовинними рецептами, містить продукти бджільництва і трави. Суботні надає лікувальну і профілактичну дію при простатитах різної етіології.
Чим допоможе народна медицина
Наші предки знали про лікувальні властивості трав, тому з простатитом стикалися рідко. Рецепти народної медицини допоможуть не тільки вилікувати хворобу, але і запобігти її появу.
Ванни з відварами трав
Візьміть в рівних частинах:
- низку;
- ромашку;
- чистотіл;
- шавлія;
- лист липи.
Залийте літром окропу, тримайте на водяній бані 20 хвилин. Остудіть до кімнатної температури і процідіть. Додавайте в ванну, прогрівайте область передміхурової залози 10-15 хвилин. До речі, ванни з ромашкою — один з методів фізіотерапії, схвалених консервативної медициною.
Каштани
Вам потрібно стакан зеленої шкірки каштана. Подрібніть ножем (НЕ м'ясорубкою) засіб, візьміть 2 столові ложки маси, залийте двома склянками окропу на ніч. Приймайте щоранку по чайній ложці, потрібно випити весь обсяг.
Цей рецепт не лікує простатит. Він спрямований саме на профілактику захворювання.
Ведмежий корінь
Старовинний народний рецепт, який зміцнює імунітет, перешкоджає появі простатиту. Знадобиться 20 г сировини і 2 склянки окропу. Наполягати в термосі або щільно вкутаним чайнику, пити замість чаю.
Настій ведмежого кореня допоможе і при боротьбі з симптомами простатиту. Його дія знімає біль, зменшує вогнища запалення в простаті, зміцнює сили. Отримайте схвалення лікаря на ці ліки, можуть бути протипоказання.
Сприяє профілактиці простатиту петрушка. Вживайте її в свіжому вигляді, додавайте насіння до страв. Крім користі для чоловічого здоров'я, рослина покращує інтимне життя. Регулярне вживання петрушки в їжу усуває проблеми з ерекцією і раннім сім'явипорскуванням.
Загальні рекомендації щодо попередження захворювання
Не ігноруйте відвідування уролога і андролога. Профілактичне обстеження раз на півроку дозволить виявити захворювання на ранній стадії, не допустить поява хронічної форми простатиту. Особливо уважним треба бути чоловікам від 45 років. У цьому віці простатит часто провокує інші захворювання простати, в тому числі онкологічні.
На що ще звернути увагу:
- Слідкуйте за харчуванням. Виключіть смажені, гострі і копчені страви.
- Не вживайте алкоголь, киньте курити.
- Не займайтеся самолікуванням. Пам'ятайте, що спровокувати простатит може навіть ангіна.
- Бережіть себе, чи не переохолоджуватися.
- Ведіть розмірене статеве життя, не переривайте статеві акти.
При найменшій підозрі на проблеми з простатою — НЕ зволікайте, відвідайте лікаря. Пам'ятайте, що багатьох чоловічих проблем можна уникнути, якщо почати лікування при перших ознаках.