Home / Хвороби чоловіків / Як впливає на потенцію чоловіка протеїн?

Як впливає на потенцію чоловіка протеїн?

Сьогодні всю більшу і більшу популярність набирає здоровий спосіб життя. Уже багато молодих людей записалися в спортивні зали, і ведуть активний спосіб життя і вживають спеціальне спортивне харчування, але до сих пір залишилося одне питання відповідь, на який цікавить багатьох — як впливає протеїн на потенцію?

Насамперед з'ясуємо, що таке протеїн. Протеїн — це спеціальна харчова добавка, яка складається з натурального білка, зміст якого приблизно дев'яносто відсотків. Також в його складі мінімальну кількість вуглеводів і рослинних жирів. В основному дане харчування використовується спортсменами для набору м'язової маси.

Властивості протеїну

Протеїн має такі властивості:

  • його використання під час дієти допомагає спалити зайві кілокалорії;
  • білок, що міститься в спортивному харчуванні, бере активну участь в нарощуванні м'язової маси;
  • прискорює метаболізм в організмі;
  • також він позитивно впливає на імунну систему людини;
  • при вживанні даної добавки значно знижується рівень холестерину.

Але, до сих пір багато хто впевнений у тому, що протеїн дуже сильно шкодити чоловічому здоров'ю. Поспішаємо вас завірити — це не так. Після появи даного слуху активно почалися проводитися дослідження, і зовсім скоро з'ясувалося, що він не тільки безпечний, але і дуже корисний. Як впливає на потенцію чоловіка протеїн?

Як пізніше з'ясувалося, подібне оману було допущено після того, як дізналися , що в складі всіх протеїнових коктейлів містяться стероїди і саме вони згубно впливають на потенцію. Але, в якісному спортивному харчуванні їх відсоток вмісту настільки малий, що їх наявність жодним чином не шкодить здоров'ю.

Пам'ятайте, що в недорогому протеїновому порошку складу зовсім інший, а це означає, що рівень стероїдів там значно вище.

Помилки й міфи про протеїні

В деякому спортивному харчуванні є соєвий білок, який за своєю дією на організм схожий з жіночими гормонами. Внаслідок чого у чоловіків відмічено зниження потенції. Але, для того щоб він подіяв так само його потрібно вжити в неміряна кількість.

Втричі помилка полягає в психологічному стані чоловіки. Багато представників сильної статі настільки бояться втратити ерекцію через спортивного харчування, що настає ефект Плацебо. Тобто людина психологічно запевняє себе в згубному впливі того чи іншого засобу, внаслідок чого він і отримує подібні ефект. Тому не будьте занадто недовірливими, адже якщо ви себе завірите в тому, що через протеїну ви втратите потенцію, то, швидше за все, так і буде.

Третє оману залежить також від самої людини, а якщо бути конкретніше від його тренувань. Якщо занадто довго, часто й інтенсивно займатися спортом при цьому, не даючи організму можливість повністю відпочити, то такий спосіб життя згубно позначиться на здоров'ї (в тому числі і на потенції).

Так що багато спортсменів, які дотримувалися подібного способу життя і до того ж вживали даний продукт, списали погіршення здоров'я саме на нього.

Протипоказання

Як би там не було і скільки міфів ні ходило про протеїні, його невеликий шкоду ніяк не можна зіставити з тим, що дійсно згубно впливає на наш організм в звичайному житті: алкоголь, куріння, шкідливий і нестабільне харчування та інші шкідливі звички. Саме це все несе основна шкода чоловічому здоров'ю. Як впливає на потенцію чоловіка протеїн?

Але, буде не зовсім чесно сказати, що протеїнові добавки абсолютно нешкідливі. Вони будуть вам протипоказані, якщо у вас індивідуальна непереносимість білка, що зустрічається дуже рідко, а також при захворюваннях нирок.

З усього перерахованого вище буде логічно зробити висновок про те, що всілякі твердження про шкоду спортивного харчування повністю безпідставні, і не впливають згубно на чоловічу потенцію. Якщо у вас немає яких-небудь протипоказань до прийому протеїну, то його вживання в малій кількості принесе вам і вашому організму тільки користь.

Думка лікарів про протеїні

Більшість медиків-фахівців згодні з тим, що білкові добавки впливають виключно позитивно на організм чоловіки. Але наполягають на тому, що протеїн — це не більше ніж допоміжний засіб для якнайшвидшого набору м'язової маси, а основний раціон харчування у чоловіка повинен складатися з натуральних білків тваринного походження (м'ясо, риба та інші морепродукти, яйця і так далі).

Щоб вплив даного засобу було мінімальним рекомендується перед тим, як почати займатися спортом, відвідати лікаря-дієтолога, проконсультуватися з ним і розробити спеціальну дієту, де спортивне харчування буде відповідати початковій масі тіла і навантажень на тренуваннях.

Висновок

Як бачите, спортивне харчування в помірних дозах не несе ніякої шкоди вашому організму і тим більше вашій чоловічій силі (потенції). Але, якщо у вас звичайна непереносимість білка, то тільки в таких випадках він, може, вам сильно нашкодити. Також пам'ятайте, що якщо у вашому щоденному раціоні харчування присутні продукти, які у великій кількості містять в собі натуральний білок (м'ясо, морепродукти, сир, молоко і так далі), то спортивне харчування просто наситить організм відсутньою білком.

Отже, що ж виходить у результаті? Спортивне харчування не несе шкоду чоловічому здоров'ю — це всього лише міф, який був придуманий, якщо можна так сказати на порожньому місці.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *