На сьогоднішній день боротьба із зайвою вагою у жінок набула масового характеру. Мас-медіа пропонують нам найрізноманітніші засоби проти ожиріння. Це можуть бути як косметичні засоби: креми, гелі, сироватки та масла, салонні процедури, ліки, комплекси спеціальних вправ, так і сучасні методики і дієти.

Перші мають лише вираженим зовнішнім ефектом: вони підтягують шкіру, роблять її рівною і гладкою, але повністю позбутися від зайвих кілограмів не допомагають. Будь-яке такий засіб потрібно поєднувати зі спеціальним масажем з метою досягнення максимального ефекту.

Салонні процедури володіють більшою ефективністю, проте і вони, як правило не здатні зробити диво. Потрібно пам'ятати, що їх зазвичай поєднують з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями.

Дієти , в більшій мірі, спрямовані на те, щоб знизити кількість споживаних калорій і вивести зайву рідину з організму. Вельми доцільно приймати в цей час спеціальні фіточаї та трав'яні склади, що володіють сечогінним ефектом. Відгуки про жиросжигателях для жінок дуже позитивні: медицині давно відомі корисні властивості деяких рослин, тому ефект від такі кошти мають найбільшу результативністю.

Але не варто покладатися тільки на те, що можна зустріти в продажу: спорт завжди залишиться найбільш рекомендованим методом схуднення. При систематичних фізичних навантаженнях не тільки спалюється зайвий жир, але і накачуються м'язи, перешкоджаючи виникненню таких проблем, як обвисання шкіри і розтяжки .