Яким буде життя після ішемічного інсульту? Це питання турбує багатьох з тих, хто переніс цю складну хворобу, і близьких людей тих, для кого наслідки нападу стали більш важкими. Незважаючи на всі складнощі, кожен має шанс повернуться до нормального повноцінного життя. Найчастіше це залежить від гостроти нашого бажання і ступеня допомоги рідних і близьких людей. Однозначно можна відзначити одне, життя після ішемічного інсульту триває.

Комплексний підхід до відновлення організму

Фахівці стверджують, що крім медикаментозного лікування, рання реабілітація та дотримання дієти впливають на який відновлюється після інсульту організм. В результаті хвороби він втрачає деякі здібності, наприклад, рухатися, виразно говорити, сприймати інформацію. А процес відновлення полягає в перенавчанні нейронів, внаслідок чого не порушені інсультом ділянки мозку перебирають на себе функції уражених.

Рухова і мовна реабілітація організму

Реабілітація після ішемічного інсульту в чому залежить від рухової і мовної активності людини. Якщо лікар не визначив протипоказань, то можна негайно приступати до лікувальної фізкультури. Спочатку пасивні вправи. В цьому випадку заняття з пацієнтом проводить фахівець лікувального закладу, або родичі. Далі, в разі позитивної динаміки, вправи необхідно ускладнювати. Регулярні заняття можуть запобігти інвалідність у пацієнта.

Займатися необхідно з усіма групами м'язів. На першому етапі робота йде в щадному режимі, за участю стороннього помічника.

Почніть з очей. Закрийте очі і зробіть сім кругових рухів вправо, і сім кругових рухів вліво, кілька секунд поморгайте. Зробіть те ж з відкритими очима і знову поморгайте.

Закріпіть руку в висить положенні на джгут або рушник. Акуратно поводите висить рукою в сторони, вгору-вниз, зробіть кілька кругових рухів. Чергуйте руху між собою. У положенні лежачи на спині, по черзі згинаємо ноги, не відриваючи їх від ліжка.

Робіть цю гімнастику по півгодини в день, не забувайте, що час виконання вправ залежить від самопочуття, жодним чином не можна перенапружувати організм.

Одним з найважливіших факторів, без якого неможливо одужання — це позитивний психоемоційний настрій. Для цього проводяться індивідуальні бесіди лікаря з хворим, для створення у нього оптимістичного уявлення про результат хвороби. Дуже важливо і співчутливе ставлення членів сім'ї та оточуючих.

Як правильно харчуватися після ішемічного інсульту

Є кілька основних рекомендацій щодо правил харчування, дотримання яких дозволить уникнути повторного захворювання. Дієта передбачає обмеження вживання:

• солі і цукру;
• жирної їжі;
• борошняних страв;
• копчених виробів;
• маринованих і консервованих овочів;
• яєць і майонезу.

Рекомендується включити в раціон овочі та фрукти, які багаті клітковиною, вегетаріанські супи, кисломолочні продукти. Особливо корисні ті з них в яких міститься калій. Це курага або абрикоси, морква, банани і апельсини.

Харчування має бути дробовим, невеликими порціями 5 разів на день. Обсяг рідини не повинен перевищувати 1 літра.

Важливо пам'ятати, що всі кроки необхідно обговорити з лікарем. Тільки фахівець може допомогти визначитися з вибором дій необхідних для якнайшвидшого одужання.