Ендикринологія

Збільшення вироблення тестостерону народними засобами

Тестостерон — це один з найважливіших гормонів, який відповідає за побудову м'язового каркаса, міцність кісток, сексуальний потяг до протилежної статі, нормальну працездатність чоловічого статевого органу і інші функції в людському організмі. Цей гормон сприяє визначенню вторинних ознак, які регулюють функції статевого органу у представників чоловічої статі.

Мало кому відомо, який саме орган виробляє необхідний рівень гормону як у осіб чоловічої статі, так і у представниць прекрасної статі. У чоловіків виробляється гормон в основному в яєчках і в невеликій кількості в надниркових залозах, у жінок відповідно в яєчниках і надниркових залозах. По суті справи, даний гормон робить з хлопчика чоловіка.

Необхідне лікування

Сучасна медицина пропонує чоловікам безліч стимуляторів вироблення тестостерону і помічено, що останнім часом почастішали випадки їх застосування. Звичайно, збільшення рівня гормону за допомогою штучних препаратів в цілому безпечно, однак, варто врахувати, що вченими досі не вивчено довгострокове їх вплив на організм чоловіки й орган, який відповідає за його вироблення.

Відомо, що стимулювати збільшення гормону можна не тільки за допомогою штучних препаратів, оскільки існують методи народної медицини, які надають не менше сприятливий вплив на організм чоловіків. Отже, розглянемо ці методи докладніше:

  • Протягом усього місяця необхідно вживати по ложці пророслого вівса три рази в день;
  • При приготуванні їжі вживати тільки оливкове масло;
  • Слід вживати біле куряче м'ясо, щоб підтримувати добову норму білка в організмі. Баранину і свинину рекомендується виключити з раціону харчування;
  • Візьміть в звичку постійно вживати в їжу селеру, так як в ньому міститься багато вітамінів, кальцію, фосфору і заліза. Врахуйте, що особливу роль у синтезі гормону грають вітаміни групи В і С;
  • Частіше вживайте морепродукти (креветки, морські гребінці, кальмари і мідії);
  • Хоча б на якийсь час варто відмовитися від вживання алкогольних напоїв;
  • Вживайте горіхи, арахіс, мигдаль і фісташки, так як в них у великих кількостях міститься цинк, який так необхідний для синтезу даного гормону;
  • Слід приділяти своєму сну не менше восьми годин на добу;
  • Крім того, що ви поспособствуете спалюванню калорій завдяки ранковому сексу, ви ще й отримаєте сплескгормону;
  • Лікарі рекомендують випивати в добу не менше двох літрів чистої води. Особливо важливо збільшити обсяг вживання води, якщо чоловік займається активними видами спорту.

Фахівці призначають своїм пацієнтам такі способи лікування тільки в тому випадку, якщо рівень гормону зменшився незначно. У тому випадку, якщо дотримання таких рекомендацій ніяк не вплине і вироблення тестостерону виявиться на тому ж рівні, то застосовується лікування за допомогою вживання лікарських препаратів.

Дотримання питного режиму

Будь-які спроби, пов'язані з самостійним лікуванням можуть сумно позначитися на працездатності чоловічого статевого органу, тому застосування лікарських препаратів повинно призначатися тільки кваліфікованим фахівцем. Будь-який препарат, який сприяє збільшенню вироблення гормону, призначається тільки лікарем. Спеціаліст, враховуючи всі особливості організму, призначає індивідуальну дозування.

Всі препарати призначаються в тому випадку, якщо:

  • Спостерігається явна затримка розвитку статевої системи;
  • Порушення, пов'язане з виробленням сперматозоїдів;
  • Імпотенція;
  • Зниження сексуального потягу до протилежної статі;
  • Недорозвинені статеві органи;
  • Зниження пам'яті;
  • Дратівливість;
  • Депресія і порушення сну;
  • В'ялість шкіри;
  • Зниження м'язової маси тіла .

Порушення сну

Важливо розуміти, що найбезпечнішими методами вироблення власного рівня гормону, вважається дотримання спеціальної дієти і лікування за допомогою методів народної медицини. Можливе застосування і біологічно активних добавок, однак у них теж є протипоказання, тому перед застосуванням краще порадитися з фахівцем. Найнебезпечніші методи лікування на сьогоднішній день це таблетки та ін'єкції, які повинні призначатися тільки лікарем і тільки в самих крайніх випадках.

Профілактичні заходи

Будь-який чоловік повинен стежити за рівнем власного гормону, щоб тримати під контролем стан свого здоров'я. Чим раніше виявиться зменшення рівня, тим більше шансів підвищити його більш безпечним способом. Щоб підвищити рівень гормону слід більше вживати в їжу м'ясних продуктів, так як в ньому у великих кількостях міститься холестерин, який в свою чергу є джерелом прогестерону.

Дотримуйтеся простих порад, і ви зможете підвищити рівень гормону без застосування небезпечних ліків . Найкраще відмовтеся від споживання шоколаду, хлібобулочних виробів, цукерок, солодощів, газованих напоїв, куріння і алкоголю. Варто переглянути свій звичний спосіб життя і внести відповідні корективи.



Правильне харчування і відмова від шкідливих звичок в комплексі з фізичними вправами будуть підтримувати в тонусі загальний стан здоров'я і працездатність чоловічого статевого органу. У тому випадку, якщо ви помітили будь-які порушення працездатності статевого органу і у вас з'явилися характерні ознаки зниження прогестерону , не варто соромитися даної проблеми.

Вчасно звернувшись за допомогою до медичного закладу до кваліфікованого фахівця, ви зможете запобігти розвитку куди більш серйозних захворювань. Але ж відомо, що чим раніше виявити проблему і приступити до її усунення, тим більше неприємних наслідків можна в підсумку уникнути.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть