Мігрень це розлад неврологічного характеру, при якому виникають помірні або сильні напади головного болю . У період вагітності мігрень може з'являтися навіть в тих випадках, якщо до цього жінка ніколи не відчувала таких симптомів.

Найчастіше подібні болі мають спадковий характер, проявляється мігрень різкими болями в одній частині голови або мозкової частці.

Головний біль при цьому дуже сильна, і позбутися від неї часом неможливо за допомогою звичайних знеболюючих засобів. Складність лікування у мігрені час вагітності полягає в тому, що не всі препарати для її лікування будуть придатні для застосування в такому положенні.

Розвиток мігренозні болів

В основному напади мігрені можутьтурбувати жінку в перші кілька місяців вагітності на ранніх термінах, потім вони зникають. Також часті випадки, коли вагітність сприятливо діє на захворювання. Це пов'язано з гормональною перебудовою всього організму, яка полегшує перебіг мігрені.

Розвиток хвороби відбувається з урахуванням чарують ознак, які названі в медицині аурою . Під аурою мається на увазі спотворення зорового, тактильного, слухового і смакового сприйняття зовнішнього середовища. Серед таких ознак можна виділити:

• світлобоязнь , яка супроводжує аурі постійно або тільки в денний час;
• непереносимість деяких запахів і гучних звуків , яка є індивідуальною;
• відстороненість і замкнутість ;
• сильна нудота, що супроводжується блювотою .

Найчастіше жінки в положенні співвідносять ці ознаки зі звичайним нездужанням і ослабленою організму, намагаючись лікуватися тільки за допомогою цитрамон і прохолодних компресів, однак лікування мігрені має бути професійним і проводитися в залежності від стадії.

фактори, що провокують розвиток болів

Організм кожної людини індивідуальний, у зв'язку з цим фактори ризику виникнення недуги можуть бути абсолютно різними в кожному конкретному випадку. Серед основних причин мігрені можна виділити наступні:

• вживання в необмеженій кількості сиру, шоколаду, цитрусових, гострої їжі, алкоголю.
• дефіцит води в організмі, особливо на самому початку вагітності ;
• передозування лікарськими препаратами, наприклад, той же Цитрамон в великих кількостях може привести до сильних головних болів і посилити симптоми мігрені;
• стреси, емоційна і психологічне навантаження, недосипання;
• реакція організму на погодні зміни.

Супутня симптоматика

Симптоматика при мігрені може варіюватися. Серед загальних ознак можна назвати наступні:

• больові відчуття пульсуючі, і спостерігаються в одній частині голови;
• в переважній більшості випадків напад супроводжується нудотою і нерідко блювотою;
• чутливість до світла і звуків підвищується;
• болю збільшуються при фізичних навантаженнях;
• тривалість больових відчуттів від 3 годин до 3 діб.

Головні болі під час вагітності можуть бути спровоковані не тільки на мігрень, а й іншими патологіями, наприклад, таким ускладненням, як пізній токсикоз гестоз.

Саме тому важливо зрозуміти причину болю і поставити точний діагноз.

Діагностика в даному випадку мається на увазі звичайний лікарський огляд і збір анамнезу.

вибір медикаментів

При виборі медикаментозних засобів необхідно дотримуватися особливої ​​обережності, т. к. реакції організму в цей період дуже загострюються, і терапія може привести до небажаних результатів.

Головним засобом, яке призначається від мігрені при вагітності, є Цитрамон. Якщо ж воно не допомагає усунути головні болі , використовуються кошти більш серйозного дії, наприклад Ацетамінофен.

Цей гіппоаллерген безпечний, і в невеликих дозах його можна приймати навіть на пізніх термінах. Також досить ефективний буде Парацетамол.

На роботу судин сприятливо впливають препарати, що містять магній. Такі таблетки абсолютно нешкідливі і можуть виступати в ролі підтримуючої добавки.

Лікування народними методами

Необхідно враховувати той факт, що лікарські препарати несприятливо впливають на жіночий організм і на сам плід, тому самолікування в цей час повністю виключено. Медикаментозні засоби повинні строго призначатися лікарем.

Саме через ризик несприятливого результату, великою популярністю в боротьбі з головними болями при вагітності користуються народні засоби:

1. На початку нападу потрібно лягти на ліжко в темній і добре провітреній кімнаті . Дуже важливо постаратися заснути. Добре буде докласти на лоб прохолодний компрес.
2. Випити дуже солодкий чай . Вживання кави в цьому випадку повністю виключено, т. К. Цей напій підвищує тиск.
3. Виконати дихальні вправи .
4. Не тільки холодні компреси можуть зняти біль, але і сухе тепло , це може бути пухову хустку, натуральна шерсть або повсть, якими потрібно обмотати голову.
5. Дуже добре допомагає справлятися з болем простий лук . Його потрібно розрізати і прикласти до місця локалізації болю. Щоб було зручніше, голову краще замотати хусткою або шарфом. Навіть найсильніший напад може пройти менш ніж за пів години.
6. Також дуже популярні мазі . Маззю Еспол необхідно змащувати зап'ястя в районі пульсу. Маззю Зірочка мазати лоб і віскі. У літню пору року можна зібрати кропиву, подрібнити їй і отриманої кашкою розтирати ці ж місця. Можна також використовувати лавандова воду для протирання скронь.
7. Усунути нудоту при мігрені допоможе імбирний корінь .
8. У разі відсутності алергічних реакцій на ефіри, можна робити інгаляції , вдихаючи пари цитрусових або меліси.

Допоміжні засоби

Що ще можна зробити, якщо мучить мігрень при вагітності?

Мануальне вплив

Масаж тіла сприяє зняттю напруги в м'язах плечового відділу, спини, шиї. Це може бути не тільки професійний масаж, але і точковий, який легко проводиться в домашніх умовах.

У виконанні масажу задіюються подушечки великого, вказівного і середнього пальця. Тиснути необхідно з урахуванням чутливості конкретної точки, воно може бути помірним або більш сильним. Занадто слабке тиск не приведе ні до якого результату, а надто сильне, навпаки, загрожує м'язовим напругою. Рухи повинні бути круговими.

Позитивний результат буде досягнутий в тому випадку, якщо пропаде напруга в м'язах, і з'явитися відчуття м'якості і тепла під подушечками пальців. Після цього можна здійснити перехід до наступної точки.

Розрізняють такі основні точки для впливу при мігрені:

• точка на кілька сантиметрів нижче від місця зчленування хребців з головою;
• середина чола, між бровами;
• куточки очей, в місці кісткового поглиблення;
• точка на кисті між великим і вказівним пальцем;
• точка на ступні між першим і другим пальцями.

Релаксація

Полегшити важку симптоматику, викликану мігренню можна за допомогою таких методів релаксації, як: йога, медитація, техніка біологічного зворотного зв'язку.

Комплекс профілактичних заходів

Найвірнішим способом, який допоможе уникнути мігрені є правильний спосіб життя. Профілактична програма складається з таких важливих пунктів:

1. Потрібно уникати впливу чинників, які можуть викликати напад мігрені. Дуже зручно завести блокнот і відзначати в ньому всі моменти, які могли привести до згубних наслідків.
2. Дотримуватися правильного розпорядку дня . Не допускати перевтоми і недосипання. Однак пересипання також може негативно відбитися на самопочутті. Рекомендована добова норма сну 7-8 годин.
3. Раціон харчування . Мігрень може з'явитися в разі зниження рівня цукру в крові і браку рідини. Треба їсти в невеликих кількостях, але часто. Протягом дня можна робити невеликі перекуси використовуючи наприклад горіхи, йогурт, печиво. З меню необхідно виключити солодощі, що складаються з одного цукру, що може привести до підйому цукру в крові, гостру їжу, алкоголь. Харчування має бути збалансованим і містити всі необхідні продукти. У списку найбільш корисних: сир, риба, овочі, фрукти, ягоди, крупи вівсянки, темного рису, морські продукти, яйця.
4. Прохолодний душ, вмивання холодною водою і прикладання компресів з шматочками льоду на область лоба і потилиці дуже добре полегшують приступи болю за рахунок розширення судин і нормалізації їх тонусу. Разом з цим потрібно вкрай обережно використовувати лід. Він може послужити причиною обмороження тканин і м'язів. Його не можна прикладати до шкіри, що не обмотавши попередньо рушником або тканиною. Така процедура повинна тривати не більше 10 хвилин.
5. Психологічне та емоційний спокій . Потрібно виключити відвідування занадто гучних і людних місць, обмежити спілкування з людьми, яке може спровокувати погіршення настрою або викликати стрес.
6. Потрібно вживати рідину в достатній кількості . Не допускати зневоднення організму.
7. Під час вагітності краще не подорожувати в жаркі країни . Краще залишатися в місці зі звичними кліматичними умовами.
8. Здійснювати часті і тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі .

Виконання всіх цих нескладних правил допоможе не тільки запобігти напади мігрені, але і полегшити в значній мірі процес протікання вагітності в цілому.