Неврологія

Правила і звички, які допоможуть запобігти інсульту

режим сигареты Щорічно по всьому світу зафіксується більше 30 мільйонів випадків інсульту . З них приблизно 400 000 випадає на частку Росії. Інсульт посідає третє місце в рейтингу причин смертності, залишивши за собою серцево-судинні та онкологічні захворювання.

У Росії через смертності інсульт посідає друге місце після інфаркту міокарда.

В даний час дане захворювання є справжньою проблемою соціального і медичного характеру. Справа в тому, що після нього лише 20% людей можуть повернутися до колишнього життя , а 50% помирають протягом року після первинного інсульту. 80% від загального числа хворих отримують інвалідність.

В соціальному плані перенесення нападу у одного з членів сім'ї призводить до великих фінансових витрат і іншим складнощів, так як потрібне тривале і комбіноване лікування , в більшості випадків знадобляться послуги доглядальниці для догляду за хворим.

Крім того, спостерігається омолодження інсульту до 25-30 років. Серед молодого і працездатного населення на кожен 30 000 припадає 1 випадок захворювання. Статистика по наслідків і виживання поширюється на всіх, незалежно від віку. поражение мозга

За останні десятиліття спостерігається колосальне зростання кількості хворих. У Росії вони щорічно збільшуються на 2-3%. Тільки в Москві щодоби зафіксуються 8-10 фактів госпіталізації з інсультом головного мозку.

У зв'язку з цим актуальним стає профілактика захворювань, що призводять до інсульту. Однак для успішної боротьби недостатньо громадських заходів, вважають лікарі.

З огляду на той факт, що часто причиною інсульту стає куріння, ожиріння і недолік фізичної активності, потрібно пильне ставлення громадян до власного здоров'я.

Оцініть свої ризики

Помилково вважати, що захворювання загрожує тільки літнім і ослабленим людям. На практиці зустрічаються випадки навіть післяпологового інсульту серед молодих жінок. У зв'язку з цим рекомендується пройти тест на ймовірність виникнення хвороби.

Він складається з декількох питань. Складено для з'ясування ступеня ризику інсульту для кожної людини. За підсумкового балу можна порівняти прогнози і зробити відповідні висновки.

Інсульт є наслідком порушень кровообігу в серцево-судинних і неврологічних системах організму. Наявність тих чи інших факторів підвищує ймовірність захворювання.

До них відносяться:

  1. Генетичний фактор . Судинні захворювання, порушення церебрального і коронарного кровообігу, що є прямими причинами інсульту, часто передаються у спадок.
  2. Висока концентрація ліпідів в крові , також є причиною ожиріння.
  3. Вік . Після 65 річного рубежу в кожні 5 років ймовірність нападу зростає на 20%.
  4. Серцеві захворювання .
  5. Ішемічні атаки завжди є провісниками наближається ішемічного інсульту .
  6. Цукровий діабет , який є причиною гіпертонії, атеросклерозу та ожиріння.
  7. Прийом оральних контрацептивів , які істотно впливають на ендокринну систему.
  8. Куріння — багаторазово збільшує ризик інсульту навіть у молодих і здорових людей. Відмова від куріння знижує ризик в два рази.
  9. Стеноз сонних артерій — є причиною закупорки судин і розвитку атеросклерозу.
  10. Постійне психоемоційне напруження, стреси і брак фізичної активності .

риски инсульта

Якщо в житті людини мають місце бути поєднання трьох або більше вищезазначених чинників, ймовірність захворювання істотно зростає.

Де інсульт, там і інфаркт

Важливо враховувати, що наявність в анамнезі перерахованих вище факторів може призвести як до інсульту мозку, так і до інфаркту . Інфаркт — відмирання клітин певної ділянки організму через тромбозу, емболії, спазмів або атеросклеротичного ураження судин.

Коли подібні порушення відбуваються в серцевих м'язах, фіксується інфаркт міокарда. Інфаркт міокарда розвивається в тих же умовах, що та інсульт.

Гостра стадія має досить схожий характер на ішемічний інсульт: підвищення артеріального тиску, блідість шкіри, оніміння кінцівок, задишка і западання язика. Однак їх можна відрізнити по локалізації болю: при інфаркті сильні болі спостерігається в області серця, при інсульті — в голові.

Ступінь ускладнень і летального результату, так само як при інсульті, залежить від швидкості надання першої медичної допомоги. Лікування спрямоване на відновлення відмерлих клітин і налагодження роботи судин.

Якщо інсульт небезпечний фактичної інвалідністю, то перенесли інфаркт міокарда носять статус формальної інвалідності. За статистикою виживання за перший рік картина більш оптимістична — 90%. Однак ймовірність повторного інфаркту залежить від адекватності лікування і від перегляду способу життя.

как избежать инсульта

Замітка для жінок

За статистикою ризик розвитку інсульту у жінок настає пізніше чоловіків — після 60 років на противагу до 40 річного рубежу. Однак фактори ризику переважають у більш молодому віці.

За фактом чоловіки легше переносять такого виду збій, ніж жінки. Для того щоб знизити ймовірність інсульту, і уникнути суміжних порушень (інфаркт, ТІА) жінки повинні звертати увагу на наступне:

  1. Коливання артеріального тиску при вагітності носить загрозу розвитку порушень роботи серцево судинної системи. При плануванні сім'ї слід спочатку вилікувати наявні захворювання.
  2. Прийом оральних контрацептивів практикується у переважної більшості жінок. Вміщені в їх складі речовини направлені на зміну гормонального фону. Це є причиною розвитку комплексу захворювань. Слід вибрати не лишний вес и проблемы гормональні методи контрацепції.
  3. Жінки більш схильні до таких судинних захворювань, як тромбоз і варикозне розширення вен . Вони повинні бути вилікувані вчасно.
  4. Жінки схильні до емоційного сприйняття світу , що призводить до хронічного перенапруження нервової системи. Імпульсивним жінкам слід частіше відпочивати і по можливості переглянути свій світогляд.
  5. Куріння після 30 років різко підвищує ризик інсульту у жінок.
  6. Часто виникають мігрені не повинні залишатися без уваги.
Слід враховувати, що після інсульту чоловіки відновлюються швидше, ніж жінки. Смертність серед жінок вище на 30% ніж у чоловіків.

Що потрібно пам'ятати чоловікам

У чоловіків інсульт трапляється на 15-20% частіше, ніж у жінок. Серед попередніх інсульту факторів можна відзначити ті, які частіше характерні чоловікам, і яких варто уникати, щоб йому запобігти:

  1. Зловживання алкоголем і курінням . Незважаючи на існування жіночого алкоголізму, ця залежність носить переважно чоловічий характер. При відмові від алкоголю і нікотину ризик нападу скорочується в 2 рази.
  2. Недолік фізичної активності . Після 40 років фізкультура або легкий вид спорту обов'язково повинен бути присутнім в графіку.
  3. Прийом наркотиків тягне за собою масу проблем медичного і соціального характеру. Лікування вимагає чималих зусиль. Самим вірним кроком є ​​не почати їх застосування ні в якому разі.
  4. Трудоголізм — для чоловіків різного віку кар'єра і бізнес займають перше місце в житті. Однак слід не забувати про регулярне відпочинку і відновлення сил.

профилактика инсульта

Інші фактори ризику носять однаковий характер для обох статей. В кінцевому підсумку все зводиться до необхідності ведення здорового способу життя і відмови від всіх шкідливих звичок.

Як запобігти інсульт та інфаркт-відео на тему профілактики захворювань:

Чого не можна робити ніколи?!

Інсульт накладає багато обмежень, як на гострій стадії, так і після. Тим, у кого в оточенні є близькі, які мають високий ризик розвитку захворювання, слід знати ряд важливих правил, що відносяться до гострої стадії нападу:

  • при різкому погіршенні самопочуття ні в якому разі не можна давати пити хворому;
  • при втраті свідомості ні в якому разі не можна використовувати нашатирний спирт або інші речовини, що містять кислоту;
  • не можна втрачати час і відкладати виклик медичної допомоги.

Що стосується постинсультного періоду, то він вимагає перегляду всіх аспектів життя і виключити з неї шкідливі фактори:

  • виключити каву, алкоголь і тютюн; здоровый образ жизни
  • продукти з високим вмістом холестерину: тваринні жири, свинина, баранина, суцільномолочні продукти, фаст-фуд, яєчний жовток, маргарин;
  • переглянути спосіб обробки їжі, виключити: смажені, копчені, солоні страви;
  • слід виключити стресові фактори з життя;
  • не можна пропускати медикаменти, призначені лікарем;
  • в період ремісії можна управлятиавтомобілем, займатися активними видами спорту;
  • не припустимі як фізичні, так і розумові перевтоми.

Аргументований висновок

Виходячи з вищесказаного можна зробити висновок про те, що таке підступне захворювання як інсульт, не щадить нікого. Воно, найчастіше, є не самостійним захворюванням, а гострим проявом багатьох інших захворювань. Перемога постфактум варто занадто багато зусиль, нервів і грошей.

мы за ЗОЖ

Вирішальними є попередні умови. Багато країн впроваджують програми в системі охорони здоров'я, ведеться пропаганда здорового способу життя. Від інсульту немає щеплень, є тільки рекомендації. Їм необхідно стежити протягом усього життя.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть