Проблеми з пам'яттю включають в себе велику групу захворювань найрізноманітнішої етіології, проте далеко не завжди їх причиною є неврологічні збої в роботі організму. Одне з найпоширеніших захворювань це Гипомнезия, що має на увазі під собою погіршення пам'яті.

Однак, на перших порах хворий навіть не помічає зміни в пам'яті: він прекрасно орієнтується на знайомій місцевості, пам'ятає все імениті дати, обличчя знайомих людей, але може забувати слова (феномен крутиться на язиці) або свої недавні дії (останні кілька днів).

Якщо ви помітили зміни схожого характеру в своєму житті, то ми радимо уважно стежити за їх прогресом. Великі шанси, що у вас не Гипомнезия, а звичайна втома або невроз , і все скоро пройде.

Але якщо, все ж, збої тривають, то необхідно піти на прийом до лікаря, щоб можливе захворювання не привело до амнезії, тобто до порушення всіх видів пам'яті.

Зауважимо, що Гипомнезия, як захворювання, буває не тільки часткової (коли страждає тільки один вид пам'яті), але і генералізованої. Так само вона буває тимчасовою, на тлі особистісних розладів (депресія, невроз), постійної і прогресуючої.

Етіологія і причини захворювання

Список причин, які можуть викликати це порушення пам'яті , досить великий:

1. Деменція щодо поширене захворювання в старечому віці, яке призводить до зниження пам'яті та гіпомнезії.
2. Атеросклероз і інші захворювання судин мозку . Сюди ж входять наслідки інсульту .
3. Куріння і алкоголь також можуть викликати порушення в роботі пам'яті, так як перешкоджають повноцінній провідності кисню до мозку, через що з'являється нестача кисню і згодом його отруєння.
4. Травми голови є однією з головних причин збоїв в пам'яті. Як уже достеменно відомо, за зберігання образної пам'яті відповідають скронева кора головного мозку, а значить, будь-який її пошкодження може привести до подальших розладів і збоїв в пам'яті.
5. Пухлини головного мозку в клінічній картині, як правило, поряд з порушеннями в запам'ятовуванні, з'являються і інші порушення організму.
6. Розумова неповноцінність і затримка в психічному розвитку також може порушити нормальну роботу пам'яті. Наприклад, привести до гіпомнезії.

Особливо схильні до ризику розладів пам'яті люди з вегето-судинну дистонію (ВСД), епілепсію , захворювань гіпертонічного характеру, які страждають від наркоманії, захворювання соматичного ряду, у яких спостерігається нестача вітамінів і психічні проблеми.

Окремо варто згадати, що дія різних лікарських засобів також може привести до порушень в роботі пам'яті, тому слід уважно вивчати побічні ефекти препаратів, що приймаються.

як це виглядає в житті?

Як зазначено вище, є великий перелік причин, що призводять до гіпомнезії. Тому і різні її форми також можуть проявлятися по-різному, але є і деякі загальні ознаки.

Найчастіше пам'ять послаблюється локально, а не генералізований. Це означає, що одні її функції можуть страждати сильно, а інші залишатися неушкодженими. Особливо це може бути застосовано до здатності пам'яті зберігати і відтворювати збережену інформацію. Крім того, бувають ситуації, коли у хворого не може щось згадати, а через якийсь час ця ж інформація згадується з легкістю.

Одним з головних проявів захворювання є часті випадки, коли людина щось каже своєму знайомому, а через деякий час забуває про те, що саме він говорив.

Тому серед загальних симптомів гіпомнезії виділяють:

• ослаблення почуття часу;
• механічна пам'ять більше схильна до захворювання, ніж словесно-логічна;
• хворому складно або навіть неможливо відтворити хронологію згадуються подій;
• нові події запам'ятовуються з великими труднощами, ніж раніше.

У школярів Гипомнезия може проявитися в проблемах з утримуванням в пам'яті прочитаного або сказаного вчителем матеріалу. Дошкільнята при цьому захворюванні погано запам'ятовують навіть короткі вірші.

Анекфорія і Гипомнезия дві сторони однієї проблеми

Анекфорія часто буває супутнім гіпомнезії і проявляється в нездатності згадати слово або будь-яку іншу відому інформацію самостійно людей.

Як і при гіпомнезії, пацієнт тимчасово ніби втрачає здатність згадувати, але клінічна картина трохи інша.

Наприклад, одна з пацієнток, які перенесли це захворювання, стверджувала, що її думки весь час крутилися навколо проблеми з пам'яттю і страху збожеволіти, але при цьому здавалося, що забуті нею імена, номери телефонів ось-ось повинні бути згадана, але згадати їх без сторонньої допомоги, все ж, не виходило.

Постановка вірного діагнозу

Насамперед лікар опитує пацієнта, який повинен описати свій стан і його відмінність від того, коли змін в пам'яті, на його думку, не було.

Також завжди застосовуються різні тести, для того, щоб більш достовірно виявити об'єктивну присутність порушень. Поширені тести з піктограмами, запам'ятовуємо тексту, а так само метод 10 слів, запропонований радянським психологом Олександром Лурія.

Призначаються такі дослідження:

• вивчається нервова активність мозку за допомогою ЕЕГ;
• проводяться КТ (Комп'ютерна томографія) і МРТ (магнітно-резонансна томографія);
• УЗД органів;
• електрокардіограма.

А також призначаються аналізи сечі і крові, щоб упевнитися у відсутності або навпаки присутності захворювань соматичного характеру, які і могли спричинити за собою збій.

Корекція порушення

Гипомнезия лікується після з'ясування та усунення причин, які призвели до її за собою. Для хворого в період хвороби важлива правильна психічна установка і доброзичливе ставлення з боку близьких. Крім того, необхідно повністю виключити будь-які конфлікти і ситуації, які можуть спричинити за собою стреси.

Корисним для лікування будуть рішення ребусів, запам'ятовування віршів і навіть звичайне читання.

Якщо після усунення зовнішніх факторів зміни не відбулося, слід звернутися до невролога. Даний фахівець призначить вам правильне лікування і призначить препарати, які позитивно впливають на судинну систему і відновлюють обмінні процеси в головному мозку.

Під час лікування необхідно періодично відвідувати невролога і слідувати всім його рекомендаціям, будь то призначення лікарських препаратів або різні техніки психотерапії, вправи, правильне дихання і т.д.

Слід пам'ятати, що функціонування пам'яті людини залежить від безлічі пізнавальних процесів:

• уваги;
• сприйняття;
• мислення.

Тому перед тим як хвилюватися і йти до лікаря, слід позбутися негативного впливу зовнішніх факторів. Можливо, саме це допоможе позбутися від виниклої проблеми.

З метою профілактики

Пам'ятайте, що робота пам'яті завжди залежить від загального стану вашого організму. Тому стежте за ним, робіть зарядку, розвивайте мислення, вирішуйте завдання і заучувати тексти, і тоді зможете розраховувати на дуже хорошу пам'ять.

Крім того, необхідно уникати стресових ситуацій, зводити нанівець можливі нервові зриви . Якщо ви помічаєте якісь зміни у вашому психічному стані, або в житті присутні проблеми особистого характеру, які постійно турбують вас, то не полінуйтеся, і зверніться з ними до психотерапевта.

Разом ви зможете вирішити все, що вас турбує до того, як це почне влити на стан вашого організму, в тому числі і пам'яті.