Ні для кого не секрет що під час вагітності часто виникає така ситуація, коли набрякають різні частини тіла. Найбільш поширеною проблемою є, коли набрякають ноги при вагітності.
Під час протікання вагітності організм жінки накопичує певні запаси води — в середньому до семи літрів. Рідина має властивість нерівномірно розподілятися по організму. Як правило, більша частина рідини скупчується поза тканин, а також в плаценті і організмі зростаючого плода.
Зміст:
Фізіологічні і патологічні набряки при вагітності
Фізіологічні набряки пояснюються схильністю організму затримувати в себе надмірну кількість рідини і натрію. Як правило, вони виникають відразу після сильної втоми або якщо з'їсти рясно посоленную їжу. Такі набряки зникають, коли дитина народжується, і не становлять загрози для життя і здоров'я дитини.
Патологічні набряки є першою ознакою того, що в організмі жінки існує певна проблема, яка заважає повноцінному протіканню вагітності. Значна прибавка в вазі, підвищене , погані аналізи становлять небезпеку для здоров'я матері і дитини.
в основному виникає в силу протікання в організмі певних фізіологічних процесів, що в цілому є нормальним. Однак в ряді випадків може виникнути набряк через наявність токсикозу або порушення роботи з боку видільної системи.
Для з'ясування точної причини рекомендується звернутися до гінеколога, який призначить відповідні аналізи.
Як впоратися з набряками ніг?
При набряках рекомендується обмежити надмірне вживання рідини
Справлятися з даною проблемою самостійно не є розумним рішенням, так як можна нанести шкоду собі і організму малюка.
На практиці існують деякі поради, які можуть допомогти вагітній жінці подолати цю недугу:
- Раціон харчування повинен мати в виттям складі тільки корисну і збалансовану їжу, яка багата вуглеводами і білками.
- Продукти, які містять сіль повинні вживатися в мінімальній кількості, а при можливість можуть бути навіть повністю виключені з меню майбутньої мами.
- Необхідно регулярно змінювати положення тіла, не слід тривалий час перебувати, наприклад , тільки в лежачому або сидячому положенні.
- Вести активний спосіб життя, ходити, робити легкі вправи.
- Обмежити вживання надмірної кількості рідини. Денна норма не повинна перевищувати 1,5 літрів, так як це може призвести до підвищеної набряклості.
- Для того щоб полегшити стан і зняти набряк з кінцівок, рекомендується розташувати ноги на піднесеному стані (наприклад, на подушці) і здійснити масажні руху в області ніг для відновлення циркуляції крові в даній області.
- Рекомендується уникати приміщень, в яких переважають високі температурні режими. Влітку після спекотного дня актуально буде провести розслабляючий масаж ніг.
- Здійснювати певні гімнастичні вправи за рекомендацією лікаря.
Слідуючи вищепереліченим радам, можна уникнути набряків і полегшити перебіг
Причини набряків і способи лікування
Для зняття набряклості необхідно здійснити масажні руху в області ніг
Причини набряків можуть бути самими різними. При хороших аналізах і відмінному артеріальному тиску проблема набряклості може полягати в збої в в ногах. Такі набряки зникають після повноцінного відпочинку. Але якщо вагітна жінка припиняє вести контроль над своїм раціоном, вживаючи зайве кількість води і солі, то проблема може посилитися.
Виділяють певні стадії набряклості:
- Скупчення рідини спостерігається в районі гомілки
- Крім гомілки рідина може бути виявлена в області стопи і живота знизу
- Набряклість поширюється на руки
- Ознаки набряку зустрічаються по всьому тілу.
Крім перерахованих вище набряків можуть мати місце приховані їх форми, які зовні не проявляються, однак організм жінки значно набирає вагу без видимих причин.
Неприємною ситуацією при вагітності може стати набряк через гестозу. Гестоз характеризується тим, що кров в організмі жінки є гранично густий, тому кровообіг у всіх системах організму, в тому числі і матці, порушено. Як правило, повністю позбутися від нього під час вагітності неможливо.
Жінці протягом виношування призначаються підтримують крапельниці для поліпшення стану. В цьому випадку надлишки рідини накопичуються спочатку в районі стоп, поступово піднімаючись до обличчя.
Якщо має місце набряклість по всьому тілу, то слід зробити висновок про наявність водянки у вагітної. Діагностується високий тиск і неприпустимий вміст потребує стаціонарного лікування. Лікування такого захворювання заперечує призначення сечогінних препаратів у вагітних. Лікар може призначити Цистон, Канефрон і інші препарати, вітамін С, Е, Магне В6.
Для того щоб вчасно уникнути подібної проблеми необхідно регулярно відвідувати лікаря і виконувати всі його рекомендації.
Відео про набряки під час вагітності: