Більшість, хто користується кремами і різними масками, і при цьому ще читав інструкцію із застосування, звертав увагу на те, що всі виробники наполягають на несенні косметичних засобів по масажних лініях обличчя і шиї.
Навіщо це потрібно і чому саме так, багато хто навіть не замислюються, проте це дійсно важливо і потрібно знати.
Зміст:
Масажні лінії: що це?
Масажні лінії — це ділянки шкіри, які найменш схильні до розтягування. Багато фахівців, як косметологи, так і дерматологи констатують той факт, що завдаючи косметичні засоби, спираючись на ті самі масажні лінії, можна зберегти молодість особи і запобігти , також це збереже овал обличчя і позбавить від другого підборіддя.
Варто зазначити, що крім масажу обличчя і використання косметичних препаратів, до молодості і відмінному зовнішньому вигляду потрібно підходити комплексно. Навіть неправильна постава може змінити вигляд. Щоб перевірити це необхідно прийняти рівне положення сидячи, а потім нахилитися вперед. У дзеркалі чітко буде видно, що щоки при цьому потяжелели і почали прагнути вниз.
Виконувати масаж, а нанесення крему на обличчя пов'язано з масажними рухами, необхідно строго по лініях, так як при цьому підшкірна тканина і дерма отримують необхідну стимуляцію. Пальці руки при цій процедурі повинні тільки торкатися поверхні шкіри або ковзати.
Розташування масажних ліній на обличчі:
- Підборіддя. Від центральної частини підборіддя до кінчика вуха, паралельно овалу обличчя.
Масажні лінії обличчя і шиї
- Щоки. Від кінчика рота до нижньої частини вуха, уздовж вилиці.
- Очі. очей умовно діляться на нижню лінію і верхню. Так, верхня спрямована від носа до зовнішнього кута ока. Суть справи за спрямованістю дзеркальне відображення верхньої.
- Лоб. Від центральної частини лоба до скронь і від центру по переніссі до кінчика носа.
Найпростіший підтягуючий масаж
Приступати до масажу обличчя і різним стимуляціям можна лише тільки після повного очищення шкіри від косметичних засобів і бруду, що накопичився на поверхні шкіри.
Отже, процедура найпростішого підтягує масажу:
- Спочатку необхідно погладити долонями шкіру обличчя суворо відповідаючи напрямку масажних ліній. Операція проводиться для кожної окремої лінії, дія необхідно повторити від 4 до 6 разів.
- Потім необхідно, як би розім'яти шкіру обличчя і шиї, це можна зробити, прикладаючи долоні до м'яких ділянках і злегка притиснути, щоб відчути кістки.
- Рівномірно, круговими рухами пройтися по напрямку кожної масажною лінії. Виконати це слід кілька разів.
- Після цього зробити закріплює дію — зігнутими пальцями легенько постукати по обличчю в області які про маніпуляцій.
- Повторити операції з круговими рухами. Закріпити процедуру, постукуванням, тільки тепер з прямими пальцями.
- Погладить шкіру обличчя, як на самому початку. Закінчити масаж круговими рухами голови, 5-9 разів.
Послідовність виконання масажу
Як і виконання будь-якої процедури, в підтягувати масажі важливо виконання дій в певному порядку. Так, виконувати масаж необхідно від низу до верху, починаючи з шиї і підборіддя і закінчуючи масажем лоба.
Масаж обличчя дуже часто порівнюють з фейсбілдингом, це поняття знайоме не всім. Прихильники і основоположники закладають в це поняття зміцнення м'язів обличчя, стимуляцію кровообіг в епідермісі і ін., Що необхідно для боротьби з і збереженням молодості.
Такими регулярними операціями можна добитися підтягування шкіри очей, прибрати друге підборіддя, зміцнити овал обличчя, боротися зі зморшками і обвислими щоками. При це не вдаючись до різних ін'єкцій та операцій на шкіри.
Масажні лінії шиї
Вплив на шкіру повинно здійснюватися за спеціальними лініях
Масажні лінії шиї знаходяться в області гортані і мають спрямованість зверху вниз.
Масаж шиї, спрямований проти освіти другого підборіддя:
- Охопити долонею руки шию таким чином, щоб великий палець правої руки знаходився на щоці, а інші нижче лінії підборіддя.
- Злегка притискаючи руку, провести їй уздовж шиї у напрямку до правого вуха.
- Зробити таку ж процедуру, використовуючи ліву руку. Провести такі маніпуляції кілька разів.
Важливо! Необхідно пам'ятати про те, що шкіра шиї та обличчя набагато ніжніше решті, тому масаж необхідно виконувати з ніжністю і обережністю.
Зміцнюючий і підтягаючий масаж шкіри шиї:
- промассировав шкіру, прямуючи від грудей до підборіддя
- Провести кругові погладжування правою рукою уздовж масажною лінії з лівого боку шиї
- Виконати аналогічну процедуру з правого боку шиї
- Виконувати такий масаж слід протягом 1-2 хвилин.
Чому так важливо знати розташування і спрямованість масажних ліній
Поліпшення кровообіг призводить до того, що клітинам шкіри своєчасно і в необхідних кількостях надходить кисень, а це стимулює в них обмін речовин.
Такий комплекс заходів необхідний не тільки для збереження молодості і запобігання утворенню зморшок, він також сприяє нормалізації виділення підшкірного сала, а отже, позитивно впливає на пори шкіри, тим самим проводиться профілактика .
У тому випадку якщо масаж обличчя і шиї ніколи не проводився, то такі вправи необхідно проводити щодня, протягом 1-2 місяців. При досягненні видимих результатів, процедуру можна проводити не більше трьох разів на тиждень.
Багато масажисти рекомендують трохи збільшувати навантаження або кількість вправ для проблемних ділянок, однак важливо не зловживати, як і в інших процедурах.
Після проведення сеансу масажу можна сміливо приступати до гімнастики особи, яка є складовою частиною комплексу вправ для .
Суть гімнастики особи полягає в комплексі вправ, спрямованих на стимуляцію м'язів. Так, тренування для підтримки м'язів в тонусі, необхідні не тільки рукам, ногам і животу, а й м'язам, розташованим на обличчі і шиї.
Гімнастика особи і самомасажу допоможе повернути зрілим особам, той пустотливий вигляд, якої був в молодості, а тим, хто ще не відчув вікових змін, зберегти молоді риси обличчя до глибокої старості. Суть методу полягає в комплексі вправ, що спираються на масажні лінії обличчя і шиї.
Масаж особи при правильній техніці і виконанні допоможе досягти реальних результатів в боротьбі за молодість і форму особи. Регулярне виконання допоможе надовго зберегти обличчя в формі і уникнути хірургічних втручань і ін'єкцій різних сироваток.
Спеціаліст на відео продемонструє масажні лінії обличчя і шиї: