Хоч зараз повсюдно і пропагується здоровий спосіб життя, що включає в себе відмову від куріння, але більшість населення продовжує палити. Про шкоду куріння сказано дуже багато. І багато курців, які вирішили кинути палити, шукають поради про те, як провести очищення легенів після куріння. Таких рад багато і від лікарів і від тих, хто на власному досвіді проводив очищення організму після куріння.

Навіть нетривалий стаж куріння дуже сильно забруднює легені. Що вже говорити про тих, чий стаж куріння і багаторічний і рясний, скажімо так. основна проблема тих, хто вирішив кинути курити, це важке відходження мокроти з бронхів . Тому основна вимога до методик очищення розрідження і виведення мокротиння, з якої буду виходити і все шкідливі речовини, що потрапили з димом цигарок.

1. Для очищення легенів і бронхів ефективно допомагають соснові нирки . Це природне протизапальну. розріджує мокротиння, тютюнові смоли речовину. Їх можна застосовувати і в свіжому і в сухому вигляді. свіжі нирки збирають в травні-червні, поки вони ще молоденькі і м'які. Рецепт такий: свіжі бруньки сосни укладають в літрову банку шару ми з цукровим піском шар нирок шар пеку. Кожен сосновий шар необхідно добре утрамбувати, це зручно робити качалкою для розкочування тіста. Заповнивши таким чином банку, її щільно закривають і ставлять в холодильник на три тижні. Після закінчення цього терміну вміст банки проціджують і приймають по одній столовій ложці три рази в день поки не закінчиться сіроп.еслі свіжих нирок немає можливості придбати, то тоді ліки готують з сухих нирок. Їх заварюють в термосі 1,5-2 години з розрахунку 1 столова ложка сировини на склянку окропу. П'ють такий настій по півсклянки тричі на день.
2. Дуже ефективний метод очищення легенів вівсяний відвар . Для його приготування необхідно 1 стакан зерен вівса залити пів-склянкою молока, поставити на дуже повільний вогонь (що б не втекло). уварювали молоко з вівсом в половину. отриманий відвар необхідно протерти через сито вийде кашка кольору кави з молоком. Ось вона-то і є ліки. Її необхідно приймати за пів-години до їди тричі на день по пів-стакан Процес очищення легенів почнеться приблизно через тиждень. Можливо з'явиться задишка, мокрота буде відходити згустками зеленого або сірого кольору.

Бережіть себе і будьте здорові!