Хропінням страждають багато людей, переважна більшість з яких? чоловіки. Відповідно, всі вони знаходяться в пошуку способів позбавлення від нього. Адже даний вид недуги доставляє масу незручностей домочадцям. На сьогоднішній день існує чимало способів, що дозволяють відповісти на питання: як вилікувати хропіння у чоловіка. Використовуються лікарські препарати, спеціальні пристосування, хірургічне втручання, народні методи.

Але перед тим як вибрати дієве лікування, потрібно встановити причину виникнення хропіння. Потім варто почати лікування.

Причини хропіння у чоловіків

Найчастіше недуга з'являється через провисання стінок глотки. В результаті зменшується просвіт дихальних шляхів, а повітря, що надходить при вдиху, сприяє колисання м'яких тканин. Вони, в свою чергу, піддаються вібрації. Причини хропіння у чоловіка, за якими звужуються дихальні шляхи, такі:

• позбутися зайвої маси тіла,
• відмовитися від шкідливих звичок,
• придбати спеціальне пристосування, яке призначене для розміщення в роті,
• робити гімнастичні вправи для мови і глотки.

Хропінням страждають багато людей , переважна більшість з яких? чоловіки. Відповідно, всі вони знаходяться в пошуку способів позбавлення від нього. Адже даний вид недуги доставляє масу незручностей домочадцям. На сьогоднішній день існує чимало способів, що дозволяють відповісти на питання: як вилікувати хропіння у чоловіка. Використовуються лікарські препарати, спеціальні пристосування, хірургічне втручання, народні методи. Але перед тим як вибрати дієве лікування, потрібно встановити причину виникнення хропіння. Потім варто її лікувати.

Особливості терапії

Перед тим як почати лікування пацієнтові потрібно відмовитися від вживання алкоголю, куріння, дотримуватися спеціальної дієти, яка допоможе позбутися від надлишкової маси тіла. Рекомендується, як можна частіше, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, припинити прийом заспокійливих препаратів, снодійного і антидепресантів, якщо вони використовуються. Перед тим, як почати лікувати недугу слід проконсультуватися з лікарем. Тільки лікар може призначати певні медикаменти або порадити інші методи.

Медикаментозне лікування

Як правило, лікувати недугу можна лікарськими препаратами, прописують людям, у яких спостерігається порушення носового дихання. В такому випадку результативними будуть краплі, що містять мометазон. Використання коштів, основою яких є рослинні компоненти, рідко ізбавляютот недуги. Однак вони можуть поліпшити загальне самопочуття.

Хірургічне втручання

Завдання даного способу полягає у видаленні «зайвих» м'яких тканин з носоглотки і ротоглотки. Результативними є такі методики:

• перед тим, як лікувати хропіння потрібно позбутися від зайвої маси тіла,
• відмовитися від шкідливих звичок,
• придбати спеціальне пристосування, яке призначене для розміщення в роті,
• робити гімнастичні вправи для мови і глотки.

внутрішньоротовим пристрій можна купити в будь-якій аптеці. Для цього не потрібно навіть рецепта. При цьому, недуга не повинен бути ускладненим. Пристосування поміщається в ротову порожнину. В результаті здійснюється тиск на мову, а м'язи глотки будуть підтримуватися в тонусі.

Лікування гімнастикою дає можливість позбутися від хропіння буквально за пару місяців. Для цього потрібно виконувати три нескладних вправ вранці і ввечері перед сном.

1. Витягується мову вперед настільки, наскільки це можливо, потім він повертається на вихідне місце. Здійснюється 30 раз.
2. Виконуються руху вперед-назад нижньою щелепою. Разом з цим потрібно чинити опір рукою. Робиться 30 повторень.
3. Між зубів затискається пластикова ложка на пару хвилин.

Вилікувати хропіння тільки з використанням народних методів рідко вдається. Однак шкоди вони точно не принесуть. Завдяки ним зміцнюються м'язи глотки, знижується вага, поліпшується загальне самопочуття. Для того, щоб лікувати недугу можна використовувати збори трав, які сприяють нормалізації травлення, відновлюють функції нервової системи. Дуже часто причиною захворювання є скоринки, що утворюються в носі. Щоб їх вилікувати, можна скористатися маслом обліпихи.

Вилікувати хропіння ніколи не пізно, найголовніше почати все робити правильно і своєчасно.