Здоровий спосіб життя

Як зупинити випадіння волосся в домашніх умовах

Багато людей стикаються з такою проблемою як випадання волосся. Іноді волосся випадає клаптями, іноді у певних місцях, буває, що волосся неабияк порідшали. Оскільки дана проблема досить неприємна, то ми розглянемо, як зупинити випадіння волосся в домашніх умовах.

Волосся служать людині не тільки для краси, вони мають також певну захисну функцію. Взимку зігрівають, голову, а під час спеки захищають від сонячного і теплового удару. На голові у людини налічується близько 100000 волосинок. Щоб вирости однієї волосинки необхідно 3-5 років. У нормі кожен день може випадати 80-100 волосинок. Волосся росте зі швидкістю 10 мм в місяць.

 

    Чому випадає волосся

Випадання волосся-це норма, і на їх місці виростають нові волосся. Але буває, так що ряд факторів сприяє надмірного випадання волосся:

— Вживання лікарських засобів

— Нестача заліза

— Період після пологів

— Захворювання шкіри голови

— Незбалансоване харчування

— Порушення роботи ендокринної системи

— Імунодефіцит

— Перенесені стреси

— Дієти для схуднення

 

І ще існує маса шкідливих факторів і хвороб, які впливають на стан волосся. Якщо у вас спостерігається інтенсивне випадання волосся і зупинити цей процес не виходить, зверніться до лікаря.

 

Одним з головних моментів який допоможе припинити випадання волосся це збалансоване харчування. Старайтеся, щоб у вашому раціоні були натуральні продукти. У меню повинно займати велике місце овочі і фрукти в сирому і вареному вигляді. Дуже важливо, щоб продукти були насичені такими вітамінами і мінералами В5, В6, РР, С, кальцій, сірка, фосфор, залізо, кремній, цинк, ці елементи перешкоджають випаданню волосся. Також важливо включити в свій раціон крупи, гречку, рис, ячмінь, хліб, краще житній або з висівок. Їжте макарони з твердих сортів пшениці. Не забувайте також про кисломолочних продуктах. Вони мають корисний білок і відновлює мікрофлору кишечнику корисними мікроорганізмами. Масла дуже важливі для того щоб волосся не випадало. Додавайте у страви оливкова, лляна, масло зародків пшениці. Також дуже важливо пити достатню кількість рідини. Для нормального функціонування організму важливо випивати приблизно 2 літри води в день.

Дуже важливо підібрати шампуні і маски якими ви користуєтеся Читаючи склад миючих засобів вибирайте ті, де склад максимально натуральний і підходить саме вашому типу волосся.

 

    Випадання волосся можна зупинити в домашніх умовах

Цибульна маска. Візьміть цибулину потріть на дрібній тертці, додайте вітамін Е 5 крапель і 1 ст. л. соку алое. Втирайте цю суміш у шкіру голови, протягом 5 хвилин масажними рухами. Залиште на півгодини. Таку маску можна робити 2 рази на тиждень.

Корінь лопуха. Потрібно взяти 3 кг кореня лопуха. Подрібнити на м’ясорубці і залити літром горілки. Настояти 10 днів. Втирайте настій після кожного мити голову протягом місяця.

Відвар з різнотрав’я. Ромашку, кропиву, подорожник, візьміть в рівних частинах заваріть 1 літром окропу. Після миття голови полощіть цим відваром волосся.

Лавровий лист. Заваріть лавровий лист і додайте 1 ст. л. меду. Потрібно взяти 10 листів лавра на 1 літр води. Перед тим, як помити голову, опустіть волосся в таз з відваром і промивайте волосся, одночасно масажуючи голову. Укутайте волосся рушником і через півгодини, промийте волосся шампунем.

Реп’яхову олію. За допомогою цього масла можна робити масаж голови. Занурюйте кінчики пальців в реп’яхову олію і легкими рухами масажуйте голову. Олія посилює ріст волосся, а масаж стимулює приплив крові до голови.

Вітамінний бальзам. Знадобиться 3 ст. л. бальзаму і по 3 краплі вітаміну Е, нікотинової кислоти, вітаміну А. Змішати всі інгредієнти і після того як помили голову шампунем нанесіть поживний бальзам на пів години, після промийте водою.

 

Догляд за волоссям, вкрай важливий щоб зупинити їх випадання, і зробити це можна в домашніх умовах. Застосовуйте народні поради, і нехай ваші волосся будуть здорові.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть