Льон популярний тим, що з нього робили пряжу і видавлювали масло, його використовували як в косметичних цілях так і в кулінарії. Одяг з цього продукту високоякісна і натуральна, її волокна пропускають повітря, що в свою чергу допомагає нашому тілу не потіти, як це буває з синтетичними речами. Речі зроблені з льону, є екологічними і вони мають гарну тепло провідність, що немало важливо при холодній погоді. Але давайте розглянемо, чим корисні насіння льону і його масло для організму людини?
У народній медицині широко поширені ці насіння, їх м’якість допомагають при лікуванні багатьох захворювань, які заважають людині. Олія льону вважається дієтичним продуктом, який так широко відомий своєю користю, особливо для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги. Це також джерело жирних кислот, ці речовини приносять користь організму і його практично нічим не можна замінити.
В природі існує тільки три виду льону: льон–довгунець він виділяється довгим стеблом, близько 60 см у висоту. Його практично не використовують для пряжі, так як він є слабким волокном для розробки тканини. Льон кудряш – це рослина корисніше, ніж перший сорт. Він невисокий, добре стелиться, набагато більші. Його волокна набагато міцніше, але в більшості випадків його вирощують для виробництва олії, для вироблення тканих матеріалів він не підходить. Назва третього сорту льону непроста і ніхто точно не знає, чому цій рослині було дано таку назву, льон–межеумок. Але точно відомо те, що цей сорт самий популярний і дуже корисний як для організму людини, так і для вироблення сировинного матеріалу для одягу.
Льон має корисними речовинами, які допомагають у боротьбі з хворобами різного виду бо в ньому міститися такі речовини: лігнін, пектинові речовини, фітостероли, жирні кислоти. Всі речовини благотворно впливають на травну систему, допомагають у загоєнні виразок шлунка, при гастриті, його користь була помітна при профілактиці серцевих захворювань, його використовують при очищенні організму від шкідливих речовин, таких як шлаки і токсини, що в свою чергу сприяє зміцненню імунної системи. Клітковина льону і пектин сприяють виведенню металу який може накопичуватися в організмі. Жирні кислоти, що містять омега 3, 6, велике кількості цих речовин міститься в олії льону. Як всім відомо, омега 3 має вплив на зростаючий організм. Він впливає на розвитку мозкової діяльність у підлітків, і допомагає при нормальній роботі позикової системи. При тромбозі дуже корисно вживати цю рослину в будь-якому вигляді, тому що жирні кислоти в цьому продукті, допомагають розріджувати кров і запобігати закупорку судин, також позитивний вплив льон надає при атеросклерозі і серцевої системи.
Селен, потрібен для тих людей, які живуть у великих містах, або вживають багато вуглеводної їжі, завдяки маслу льону ми можемо підвищити рівень селену, селен помітно знижує рівень захворювання онкологією і серцево-судинних хвороб. Лецитин присутньою, у складі рослини льону, допомагає у відновленні нервових клітин, що немало важливо в наш час. Він допомагає при депресії і депресивному стані. Льон благотворно впливає на такі захворювання: запор (волокна льону допомагає м’яко очистити кишечник), атеросклероз (прийом олії здатне знизити холестерин в крові, що зменшує утворення бляшок), хвороби печінки і жовчного, допомагає при запальному процесі сечової системи, при болю в горлі (допоможе відвар льону, його можна пити і просто полоскати горло). Хвороби кишечника та шлунка, (потрібно вживати кисіль з насіння льону).
Білий льон містить в собі велику кількість фітоестрогену. Що безпосередньо має вплив на жіночий організм. Допомагає в боротьбі з клімаксом і запобігає онко хвороби у жінок.
Олія льону. Воно є самим корисним маслом серед таких масел як, кунжутна, кукурудзяна, горіхове, і навіть соняшникова. Чому це так, тому що в ньому ідеальне співвідношення жирних кислот, які включають в себе омега 3 і омега 6. Містять у ньому калій, магній, цинк, фосфор, запобігають розвитку залізо дефіциту і ендокринних захворювань. Масло допоможе при профілактиці захворювань, таких як гіпертонія, інсульт, тромбофлебіт, ішемія серця.
Ця стаття розкрила нам секрет насіння льону і його олії на організм людини. Застосування цього рослина допоможе в боротьбі з різними недугами, що негативно впливають на всю систему людини.