Зміст:
- Секс після пологів і почуття жінки
- Як перетворитися з батьків у коханців: 4 ради
Те, що жінка не хоче сексу після пологів, — це нормально. Але в цьому стані вона може знаходитися як кілька місяців, так і декілька років. Ми вже розповідали, як оцінити якість сексуального життя після народження дітей. Сьогодні — підбадьорюючий текст для тих молодих мам, кому навіть думати про секс не хочеться.
Після народження дитини майже кожна з нас смутно сподівається, що вулкани пристрасті вивергаються і на берегах молочних річок. Ну хіба що замість колишньої, ажурно-мереживний дівочої чуттєвості приходить нова, материнська — з добротної фланелі з начосом.
У підсумку багато молоді мами виявляються абсолютно не готові до того, що їх з чоловіком сексуальне життя раптово піддалася глибокому заморожуванню. І що здається їм самим страшним і ганебним — це те, що навіть думати про секс не хочеться.
Лібідо не може пробитися крізь пролактиновый туман. Втома, родові травми тіла та психіки, недолік сну і адаптація до нового стилю життя змушують тіло кричати: «Не чіпайте мене!».
До змісту
Секс після пологів і почуття жінки
І дуже скоро, на тлі ослабленого душевного імунітету, жінку починає терзати дракон про трьох головах. Це почуття, в яких ми не зізнаємося собі, про які не прийнято говорити між подругами і писати в журналах — і які від цього ще сильніше отруюють життя.
Розчарування. Нав’язана нам всім роль берегині сімейного секс-вогнища після народження дитини нерідко починає тріщати по швах. Адже мріялося про образі супермами, такою собі еротичної кішечки, від якої у чоловіка шерсть буде вставати дибки.
Але не тут-то було. Цілком природні зміни, пов’язані з потребою у відновленні, збереженні ресурсів та й просто гормональним штилем, молода мама часто сприймає з жахом і соромом. І даремно! Потрібно довіритися своєму тілу, а не стереотипам і подретушированным розповідей подруг, і повірити в мудру природу материнства.
Почуття провини. Підігрівається нестійкістю нервової системи після такого нелегкого випробування, як вагітність і пологи, воно отруює радість спілкування з дитиною і чоловіком.
Звинувачувати себе в тому, що взагалі-то відповідає лише фізіологія, — м’яко кажучи, нерозумно! Так, ви сповнені любові, ніжності та чутливості. Але ви можете бути виснажені, не стільки фізично, скільки емоційно. Адже цілий день ви перебували в обіймах ваших ненаглядних восьминіжок. Вони просилися на ручки, вимагали вашого щохвилинного уваги, висли, смикали і скакали. У вас може бути звичайна передозування фізичних контактів. І цілком природно, якщо все, чого вам хочеться в кінці цього довгого божевільного і прекрасного дня — заснути, уткнувшись носом у плече свого чоловіка.
Так розпорядилася природа, що, працюючи безперервно електростанцією по виробленню турботи і ласки, ви поки не в змозі бути ще і еротичним феєрверком.
Страх. Зазвичай, опинившись в льодовиковому періоді інтимного життя, молоді мами йдуть всупереч своєму бажанню, а точніше, його відсутності, і симулюють повну готовність до сексу. Але цим керує лише древній, дрімучий і найчастіше необґрунтований страх зради. Погодьтеся, невисока ціна тому чоловікові, який пройшовши зі своєю коханою всі стадії очікування та народження малюка, став шукати пригод на стороні, як тільки з’явився дефіцит сексу.
Не варто переоцінювати готовність чоловіків отримати задоволення незважаючи ні на що. Материнство змінило вас, але і батьківство змінило вашого чоловіка, навіть якщо він ніколи в цьому не зізнається. Так, раніше від вас летіли іскри і гудзики відривалися від напруги. Але тепер ви обидва батьки. І шкала ваших життєвих цінностей перемістилася назавжди.
Не дозволяйте страху внести фальш і нещирість у ваші відносини. Повірте, ваш чоловік відчуває ваш настрій і намагається вас підтримати. В його скупої чоловічої манері, звичайно.
До змісту
Як перетворитися з батьків у коханців: 4 ради
З легким серцем відпустіть цього триголового дракона в небо, як паперового змія, і забудьте про нього. Тепер можна спробувати збалансувати ваші з чоловіком потреби. Без фанатизму, не поспішаючи, з гумором, довірою один до одного і любов’ю без всяких умов.
Планувати. Так, звучить не дуже романтично. Але це — один з найбільш недооцінених способів струсити задремавшую сексуальне життя. Передчуття — завжди еротично. Можна скласти один одному невеликий список конкретних бажань, які потребують свого втілення в обумовлений день тижня. У вашому графіку справ такий список буде виглядати дуже грайливо. І нехай ваші бажання, на відміну від бажань вашого чоловіка, не зайдуть далі масажу, все ж це буде хорошим стимулом побути удвох, як коханці, а не як вічно втомлені батьки.
Спілкуватися. Пообіцяйте один одному говорити про свої почуття і переживання. Не чекайте, що ваш чоловік здогадається про все сам. Розкажіть йому, чого ви хочете, а чого — не хочете зовсім. Діліться з ним, просіть допомоги та разом шукайте рішення, яке задовольнить вас обох. Не накопичуйте непорозуміння. Адже відштовхнувшись один від одного як дві негативні частинки, можна і не притянуться тому.
Просто робити це. Без примусу і насильства над собою. Просто спробуйте «поглибити» невинні обнімашки або недільні валяння в ліжку. Іноді це спрацьовує і бажання виникає, іноді — ні. Не форсуйте події. Хай іде, як іде. Ви не зобов’язані влаштовувати показові виступи всю ніч безперервно. Затишний подружній секс в перерві між циклами прання, з балачками, незграбністю і ніжністю — нітрохи не гірше.
Показувати любов іншими способами. Безумовно, чоловікові неважко зрозуміти, що його дружина не хоче займатися любов’ю так часто, як раніше. Але прийняти це дуже непросто. Оточіть чоловіка теплом тієї турботи, уваги і любові, на яку ви здатні. Не в якості компенсації. Просто тому, що ви разом. Ви — пара сполучених посудин, здатних наповнити один одного. Просто перечекайте ці часи як негода, сховавшись одним плащем.
Ніхто не може передбачити, як довго триватиме ваша «недоторканність» і як скоро справжнє бажання повернеться до вас. Але це обов’язково станеться. Можливо, воно буде набагато глибше і чуттєвішими, ніж раніше.
Адже ви дізналися про своє тіло так багато нового, ви пройшли через біль і ейфорію. Ви випробували не порівнянне ні з чим блаженство, коли вашого малюка вперше поклали вам на груди, ви бачили, як ваш чоловік плаче від щастя, і полюбили його в той момент ще сильніше.
І ви обов’язково навчитеся керувати цим дивовижним хаосом вашої нової, перевернутої догори ногами життя. Навчіться зберігати сили, розподіляти час, делегувати обов’язки по дому, відпочивати і не гнатися за досконалістю. Ось тоді все почнеться по-новому.
Матеріал надано mom.life, мобільного соціальною мережею для мам
Авторська стаття