Ваша голова дуже часто болить, і ви не знаєте, що робити?

Більшість людей в цьому випадку просто випивають таблетку і забувають про біль, проте проблема нікуди не дінеться.

Біль в цій частині може свідчити про те, що розвивається яке-небудь захворювання. Саме тому потрібно не просто пити обезболивающюю таблетку, як це прийнято робити, а бігти до лікаря.

Болить потилична частина голови причини

Біль в голові може мати різний характер, вона може бути ниючий, давить, тупий та інше. У деяких випадках вона сконцентрована в одній частині голови, а іноді віддає в усі місця голови. Причому у кожному цьому випадку причина її виникнення може бути різною.

Отже, якщо болить потилична частина голови, причини цього стану можуть бути наступними:

Захворювання грудного відділу хребта або шийного відділу

У разі розвитку такого захворювання досить важко визначити в якому саме місці локалізується біль у потилиці або шиї.

При русі больові відчуття можуть посилюватися, при цьому біль буде дуже гострою. Головна причина виникнення таких відчуттів – розростання кісткових відростків, вони локалізуються по краях хребців або пережимаються судинами, які йдуть до головного мозку.

Положення тіла було неправильним

В разі тривалого знаходження в незручному чи неправильному положенні м’язи шийного відділу або хребта можуть сильно затікати, в результаті виникне сильна або помірний біль в голові.

Неприємні відчуття як правило дають про себе знати у вечірній час доби, але відразу після відпочинку стан буде поліпшуватися. В основному така проблема виникає у працівників офісу або водіїв, адже саме їм доводиться тривалий час перебувати в незручному становищі.

Миогелоз

Захворювання характеризується тим, що відбувається ущільнення в м’язах шийного відділу, порушується постава. Привести до цього може все, що завгодно – перебування в незручній позі, переохолодження.

Поступово це призведе до того, що м’язи будуть ущільнені. Рухи стануть скрутними, у потилиці з’явиться тупий, ниючий біль.

Невралгія

Потиличний нерв може запалитися через переохолодження або розвитку захворювань хребетного стовпа. Біль в цьому випадку буде виникати тоді, коли її зовсім не чекають, причому напади можуть бути сильними. Больові відчуття віддають в плечі, спину і навіть у вухо. В момент скоєння якихось руху дискомфорт буде посилюватися.

Артеріальна гіпертензія

Підвищений тиск – це часті і регулярні болі в потиличній частині, вони можуть супроводжуватися нудотою або так званими мушками » перед очима. Гіпертонія посилюється в ранковий час доби, а також після тривалих фізичних навантажень.

Психічне або м’язове напруження

Часті стреси, невміння розслаблятися, постійні проблеми – все це може призвести до того, що в області потилиці з’явиться біль. Пояснити їх не складно – м’язи в області шиї постійно напружені, спостерігаються спазми судин, гормони стресу підвищуються. Ввечері і вночі біль стає нестерпно сильною, з плином часу вона буде ставати сильнішими. У більшості випадків з такими проблемами стикаються жінки, яким більше тридцяти років.

Шийна мігрень

Мігрень – це досить неприємне захворювання, виникає воно через патологій судин. У скронях, потилиці, на обличчі, виникає пекучий біль. Причому напади болю будуть супроводжуватися шумом у вухах, часте запаморочення, зір затуманюється. Хворий знаходиться буквально в стані непритомності.

Гіподинамія або недолік кисню

В потиличній частині голови виникають болі тупого або ниючого характеру, особливо сильно вони дають про себе знати ввечері. Хворий не може повноцінно займатися своїми справами. Захворювання притаманне офісним працівникам, працюючим в приміщенні, де погано провітрюється.

Зоровий нерв напружений

Біль в області потилиці може виникати через неправильно підібраних окулярів або лінз. Зоровий нерв знаходиться в сильному перенапруженні. Також біль може виникати у тих людей, які постійно працюють за комп’ютером, у них зір також знаходиться в постійній напрузі.

Інші захворювання

Сильна біль в потиличній частині може стати ознакою будь-якого захворювання, пов’язаного з головним мозком. Якщо вони повторюються періодично, причому постійно з новою силою, необхідно відвідати лікаря і пройти обстеження. У ході обстеження можуть бути виявлені серйозні захворювання, наприклад, кіста головного мозку, онкологічні захворювання та інше.

Як видно, якщо болить потилична частина голови, причини можуть бути численні і поставити собі діагноз самостійно просто неможливо.

Що робити, коли болить потилична частина голови

У разі виникнення сильної болі в потилиці потрібно в першу чергу відвідати медичний заклад і пройти обстеження. Однак якщо можливо піти до лікаря саме зараз немає, можна спробувати полегшити свій стан самостійно в домашніх умовах:

1. Приділяйте достатньо уваги своєму відпочинку і роботи. Найчастіше для того щоб повністю позбутися від больових відчуттів досить добре відпочити. Режим дня потрібно чітко виробити – сну приділяється не менше восьми годин, лягати спати треба в один і той же час. Підніматися вранці краще раніше. Перш ніж лягти спати, обов’язково прийміть контрастний душ, це допоможе зняти напругу і зміцнити судини.

2. Активно займайтеся спортом – якщо в силу своєї роботи доводиться багато сидіти, треба намагатися якомога частіше змінювати своє положення тіла, можна робити повороти голови, нахилятися. Щогодини вставайте і просто ходите. По можливості запишіться в басейн або тренажерний зал.

3. Нормалізуйте свій тиск – якщо біль у потилиці болить саме з цієї причини, то єдиний спосіб позбутися неї, контролюватися свою гіпертонію.

4. Зверніть увагу на раціон свого харчування – як би дивно це не звучало, але саме завдяки виведенню всіх шлаків можна нормалізуватися свій стан. У добу рекомендується випивати не менше одного літра води, від жирної і солоної їжі відмовтеся. Зловживання шкідливими звичками також завдає непоправної шкоди, тому від згубних звичок доведеться відмовитися.

5. Стежте за своїм емоційним станом. Якщо ваше життя пов’язана з постійними стресами, депресіями, потрібно навчитися перш за все заспокоюватися. Намагайтеся якомога частіше і довше гуляти на свіжому повітрі, займайтеся йогою. Перед сном приймайте ванну, корисні відвари пустирника або валеріана.

6. Відвідуйте масажний кабінет – зняти м’язовий спазм можна за допомогою масажу, таким же чином буде покращено кровообіг.

7. Голова завжди повинна знаходитися в теплі – ніяких протягів і прогулянок без головних уборів в холодну пору року.

Що робити, якщо болить потилична частина голови повинен вирішувати лікар, ні про яке лікування лікарськими препаратами просто не може йти і мови.

Що робити, коли болить потилична частина голови – традиційні методи

Знаючи причини появи болю в потилиці складно буде поставити собі діагноз самостійно. При перших симптомах потрібно звернутися в лікарню і пройти відповідне обстеження. Для того щоб діагноз був поставлений правильно, потрібно пройти обстеження у наступних фахівців:

1. Травматолог або лікар ЛФК.

2. Невролог.

3. Кардіолог.

Найчастіше біль буває такої сили, що хворий не може заснути. На сьогоднішній день є кілька поширених методів для лікування і відносять до них наступне:

1. Масаж.

2. Лікарські препарати.

3. Використання мануальної терапії.

4. Фізіотерапія.

Вибір методу лікування буде залежати від того, що саме послужило причиною появи болю. Наприклад, при остеохондрозі приймати якісь знеболюючі засоби просто не має сенсу. У цьому випадку може допомогти тільки мануальна терапія, а також масаж.

При мігрені або перевтомі зняти біль можна за допомогою склянки гарячого чаю. В деяких випадках рекомендується застосовувати лід, він прикладається безпосередньо до потилиці і знімає біль. Народні методи свідчать, що зняти біль можна за допомогою звичайного капустяного листа. Він прикладається безпосередньо до тієї частини, де локалізується біль.

Для того щоб в майбутньому не зіткнутися з такою проблемою, як біль у потилиці, не слід нехтувати зарядкою вранці, частіше гуляйте на свіжому повітрі. Працюючи за комп’ютери відволікайтеся хоча б на кілька хвилин і робіть гімнастику.

Сподобалася стаття — поділися з іншими! 🙂